黑豆煲鸡蛋有什么功效和作用(鸡蛋煲黑豆有什么营养)
鸡蛋煲黑豆有什么营养
当归黑豆，红糖煮鸡蛋有补气、补血的功效，还有活血祛瘀的作用，如果有痛经或者是气血不足，可以吃一些，有利于增加身体的抵抗力，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，如果有宫寒也可以补充，治疗效果也很好去，期间注意不要受凉。
黑豆煲鸡蛋有什么作用功效
第一步：黑豆浸泡一夜
第二步：将浸泡好的黑豆打浆
第三步：将打出的豆水（分次）过滤，过滤豆渣，不要挤，耐心等待自动过滤后洗掉豆渣再继续过滤剩下的豆水。 用密纱布过滤，不能用网筛过滤
第四步：开大火煮开，煮开有浮沫捞掉继续煮（如果粘锅了就不要管它，不要用铲子刮出来，等最后洗的时候洗掉）
煮开后再中火煮两分钟后关火，加入几枚鸡蛋，搅拌均匀。再加500克冷水
冷水后再过半分钟，或者用温度计测量85度）之后加20克白醋加120克水的混合水，注意，要分多次慢慢加，不同地方加，不要搅拌，（不一定把醋水都加进去，但是也不能超过方子的量，否则豆腐会酸），看到有颗粒物不要管它，加完醋水后让其静止两分钟。
开中小火加热，用铲子轻轻从底部铲起后，马上煮开的时候关火，等待一会儿。
第五步，放入豆腐槽中，压半个小时左右。
这样黑豆鸡蛋豆腐就做完了。
黑豆炖鸡蛋的作用
用料 鸡蛋 黑豆 姜 黑豆滚鸡蛋汤的做法 黑豆炒干身，鸡蛋煎到金黄色熟后倒入黑豆，按比例放水，放姜 水滚后转中火再滚二三十分钟，放盐即可
黑豆可以和鸡蛋煲吗
八宝粥能和鸡蛋同吃
材料
大米（紫米）(50克) 桂圆(5颗) 红枣(7颗) 红豆(20克) 黑豆(20克) 花生红衣(10克) 薏仁(10克) 莲子(10克) 芡实或茯苓(10克) 核桃(10克)鸡蛋（一个）
做法
1:准备好所需的食材
2:将除红枣，桂圆，核桃外的食材全部分类泡水，3小时以上
3:将大砂锅中放入一半的水，加入红豆，黑豆，鸡蛋，芡实煮开
4:半小时后倒入大米，紫米，连同泡好的水一同倒入
5:大火煮开转小火焖煮一小时后，倒入莲子，花生，红枣继续同煮
6:煮到粥非常粘稠后，加入核桃，再继续小火熬至软烂，最后加冰糖或红糖调味即可
黑豆可以煮鸡蛋吗?
黄豆黑豆煮鸡蛋
材料:鸡蛋2个，黄豆、黑豆各8粒，花生仁7粒，红枣6枚，核桃仁2个。
做法:
1.将上述6种食材放在一-起，用砂锅熬煮，当鸡蛋熟后，用勺捞出，去皮吃掉。
2.锅内剩余的5种食材多煮一会儿，待烂熟后吃完。