枸杞银耳蜂蜜汤的功效与作用及禁忌(蜂蜜炖银耳的功效)

蜂蜜炖银耳的功效

偶尔少吃是可以的，但是不建议孩子长时间大量的经常吃蜂蜜的。银耳是可以长时间吃的。适当的吃蜂蜜对健康是有益处的，有润肠通便的作用，有美容的效果，可以补充营养。银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有多种 氨基酸、矿物质。对孩子的健康是有益处的。

蜂蜜炖银耳的功效与禁忌

蜂蜜银耳汤做面膜是可以起到很好的补水作用的。银耳可不是只有养阴润肺的功效，将其做成面膜可对抗干燥的皮肤，用其做成面膜坚持敷脸皮肤会变得非常有光泽和弹性。而银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤、消除皱纹，经常做这种面膜，脸部会感觉滑滑嫩嫩的。加入蜂蜜后不仅可以强效的润肤内肤，同时加强保湿补水，去皱的效果。

蜂蜜银耳汤面膜的做法：

煮一锅银耳，最好煮烂一些，出锅等凉了以后放进小瓶，搁入冰箱。要做面膜的时候只需取一张面膜纸，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，然后用勾兑好的银耳汤泡开敷脸就好了。

注意事项：

1、银耳注意不要煮糊，煮的时候不放糖。

2、面膜在8成干的时候一定要拿下来或者补加银耳汤，不要等全干了再拿，所有类型的面膜都是如此，因为那时会倒吸水分。做的时候都是旁边放一小碗备份，等8成干的时候再往上面淋一些，一般听着音乐做半个小时。

蜂蜜银耳枸杞汤的功效

　材料：银耳（泡好）100克、枸杞10克、莲子40克、百合30克、红枣6颗　　调味料：红糖、蜂蜜　　做法：　　1、将材料洗净，把银耳、莲子、红枣、百合放入冷水中煮开；　　2、然后连汤一起倒入砂锅内大火煮，待水沸腾后，中火熬制；　　3、约1小时后，放入枸杞，再改小火慢熬3小时;　　4、喝的时候放入红糖、蜂蜜即可。　　注意：　　在浸泡枸杞时一定要泡开，不然会使得在熬制的过程中其营养成份不能很好的被熬出。红糖与蜂蜜的比例最好是1：2，这样口感会更佳。　　营养锦囊：　　枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。中医称其功能滋补肝肾、益精明目，治疗目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等。枸杞还含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等物质，常吃能滋补调养和抗衰老，还能增强免疫力。其实枸杞最打功效是抗疲劳和降低血压，还能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。常吃枸杞可以美容，因为它能提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

蜜枣炖银耳有什么功效

所谓的宫廷杏仁茶是由藕粉、蜂蜜、葡萄干、蜜枣泥、山楂渣、黑芝麻、冰糖粉、碎银耳等十余种原料的混合物，加开水搅拌而成。对于嗜好甜食的女性来讲，宫廷杏仁茶无疑是解馋的佳品。

难得今天老板我们自己动手DIY。

把爱吃的葡萄干、蜜枣、银耳、黑芝麻等干货多放一点，坚决不放樱桃、青豆等罐头食品。用勺子轻轻的均匀的搅拌已经变得晶莹的杏仁茶。片刻，我的这碗变红了，因为山楂渣放多了；她的那碗变黑了，因为黑芝麻放多了。

两碗可口的黏黏的宫廷杏仁茶诞生了．

卖宫廷杏仁茶的地方离我的小窝很近很近，但是很多年没再品尝．一碗下肚，历史重现，已经尘封的记忆全都风涌而至．．．．．．

宫廷杏仁茶没有臭豆腐那么的流行，但是它丰富多内涵的内涵是后者难望其项背．它是传统与现代的结合，是历史与记忆的载体．道不尽．．．．．．喝不够．．．．．．。

可以用蜂蜜炖银耳吗

　　银耳是凉菜中常见的配料，有“穷人的燕窝”之称，吃法多种多样，也可以和蜂蜜搭配，同吃还有很多好处。

　　1. 润肠通便

　　银耳搭配水白蜜有很好的润肠通便作用。田野牧蜂介绍，水白蜜中含有丰富的活性酶，能够促进胃肠道的蠕动，搭配多种氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分可以润滑肠道，在一定程度上调节胃酸的分泌，促进食物在肠胃内的消化，银耳中含有一定的纤维素，也可以促进胃肠蠕动，含有的多种氨基酸、蛋白质等成分能够增强消化功能，从而达到润肠通便的效果。

　　2. 增强免疫

　　蜂蜜中含有180多种物质，其中包括丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸、矿物质以及维生素等营养成分，这些成分都可以转化为能量，供人体各种活动所需，不断地从多方面滋养身体，增强身体抵抗力，银耳中则含有银耳多糖，银耳多糖是一种重要的生物活性物质，能够增强人体免疫功能，起到扶正固本的作用，因此，二者搭配可以使大家体质提高。