蜂蜜与枸杞的功效与作用及食用方法(枸杞蜂蜜的作用与功效与作用吗)

更新：2022-11-21 22:54编辑：bebe归类：四季养生人气：85

枸杞蜂蜜的作用与功效与作用吗

能够起到很好的明目，养肝以及抗疲劳的功效，因为红枣有着很好的补气补血的效果，枸杞有清肝明目，有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果，每天适量的服用对身体颇多益处。

可以的，因为菊花与枸杞都是养肝明目的，而蜂蜜不仅养颜美白对治疗便秘也有好处，每次冲泡时加少许蜂蜜即可不能用开水冲，否则会破坏其营养成分。10分钟后便可饮用。菊花具有疏风清热，解毒明目的作用。

枸杞能够起到很好的滋阴补肾的作用，而且还有明目的功效，适合经常使用电脑，还有手机的人群进行了引用，容易能够起到很好的润肠通便的作用，还能够起到很好的软化心血管的作用，能够有效的缓解疲乏的症状，枸杞蜂蜜水能够很好的缓解疲劳。

蜂蜜的营养成分也是非常高的，用蜂蜜水泡枸杞喝的功效，能够起到很好的清热解毒，经常喝还可以提高人体的免疫力，防止贫血，神经官能症，心脏病，胃肠疾病以及肝病的发生，有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着。

先用热水泡枸杞一段时间，等水温降到40度左右，加入蜂蜜，因为蜂蜜怕烫奥。

黑枸杞加蜂蜜泡水喝可以益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，对身体有很好的滋补养生作用。黑枸杞性味甘平，能够滋补、益精明目和养血，具有抗衰老、抗疲劳、抗辐射、改善睡眠等功效，还能够保肝、降血糖、软化血管、改善血液中的胆固醇、三酯水平。蜂蜜也具有很功效，能够护肤，抗菌消炎、促进组织再生。

枸杞子能喝蜂蜜一起泡水，枸杞子是一味滋阴药物，主要归于肝肾经，同时可以起到润肺止咳的作用，蜂蜜也是一味中药，其主要归于肺、脾、大肠经，具有补中益气、润燥通便的作用，适用于脾胃气虚之脘腹疼痛。

可以一起泡水喝，但是泡蜂蜜水的时候，不要使用过烫的水，可以选择70度左右的水温，如果水温过高，可能会影响到蜂蜜的营养成分，因为蜂蜜水有帮助肠蠕动，促进排便，还有美颜的功效，枸杞有温补的效果，两种食物在一起喝，可以起到补气养肝的效果。

这样都是具有保健治疗效果的药物，其好处是根据其药物的功能而定。枸杞子与菊花是属于补肝肾明目的类的药物，而蜂蜜是属于调理脾胃，通调大便的药物。如果加在一起可以用补肝肾，明耳目的作用，长期的服用，对身体的保健作用是非常明显的。