降火消食的食谱

苦瓜炒银杏降火消食苦瓜炒银杏降火消食选苦瓜1-2个、银杏（银杏树的果实即白果）20颗。银杏洗净，苦瓜洗净切丁；苦瓜、银杏放在开水中稍泡一下，马上捞出备用；炒锅上加少许油，放入银杏、苦瓜及调味料炒熟；用淀粉勾芡上碟。

有什么助消化的菜谱吗

你好！

推荐一个“猪肉炒山楂”。

主料：猪肉(瘦)750克
辅料：山楂25克
调料：姜3克,大葱3克,黄酒5克,花椒1克,白砂糖15克

做法：

1. 先把山楂放入锅，加清水煮开；猪肉煮到七成熟捞出待凉，切成1寸长，浸在用酱油、黄酒、葱（切末）、姜（切末）、花椒调成的汁中，1小时以后沥干。
2. 炒锅内放适量植物油，用文火烧热，放肉条炒至肉色微黄时，用漏勺捞出，沥去油，再将熟锅内的山楂放油锅内略翻炒，再将肉条放入同炒，加白糖，用文火收干汤汁，即起锅装盘。





谢谢！！

简单而又促进消化的家常菜

您好，有八种食物有助于消化，希望对您有所帮助：
1.大麦及大麦芽2.酸奶3.苹果4.西红柿5.橘皮6.鸡肫皮7.番木瓜8.白菜
关于菜品：
比如黑白菜（白菜炒木耳）、西红柿炒鸡蛋这样的家常菜您应该都会做的，只要含有上述八种食材的菜品都可以达到目的的~

养胃食谱有那些

建议你每天一碗小米粥或者山药薏米粥可以健脾养胃，每晚睡前推肚子，就是从心口窝一直推到肚挤眼下，这块是胃经的走向路线，每次推100下，坚持下来就会改变。平时要注意不要吃凉东西，这样是会伤到脾胃的。