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维生素e作用与功效与作用是什么(维生素E的作用和功效是什么)

更新:2022-11-21 17:03编辑:bebe归类:四季养生人气:86

维生素E的作用和功效是什么

维生素E含有多种结构,是脂溶性的维生素,常常和维生素C一起搭配凑成一组,可谓是抗氧化和抗老化界万年不败的明星了。维生素E是脂溶性的维生素,维生素C是水溶性的维生素,可以搭配全面的对抗自由基的产生。(自由基是什么?很多人一直疑惑为什么要清除自由基,其实自由基就是让人体细胞氧化并且变老化的一种重要的问题所在)

当然大家普遍认知当中维生素E的功效是抗氧化和抗老化。在紫外线伤害之前,涂抹一点维生素E能够显著减少紫外线(UVA造成皮肤晒黑)对皮肤的伤害。原本会升高的制酪氨酸酶是一种负责造黑色素的一种酶的活性也会本降低和被维生素E来控制住。维生素C搭配维生素E以后,抗氧化的能力可以提高4倍。如果在此基础上再搭配阿魏酸,那么抗氧化的能力就有可能被提高8倍。是不是听着好心仪。

而且皮肤里的角鲨烯很容易被紫外线给“黑化”,其实也就是我们所说的氧化,因为ROS的氧化作用变身黑色的毛孔杀手,直接的导致了皮肤毛孔堵塞并且长痘的问题出现。很多宝宝们为了对付痘痘,有时候又会进一步造成维生素E的缺乏,比如使用过氧化苯甲酰,因为里面BPO的成分是祛痘的,但是因为你使用了BPO也会消化掉皮肤里的抗氧化剂,导致皮肤脱皮泛红甚至发黑的一种状况产生。

维生素E可以保护皮脂里的角鲨烯不被氧化,从而也就预防了毛孔的堵塞以及痘痘的产生,当然皮脂的环境里是不是更适合用脂溶性的抗氧化剂呢,这里就充分的发挥了这个优势。而且维生素E和其他的抗氧化剂想必,内服以后可以更快的被送到皮肤的表面,不是今天吃今天到,大概2-3周会起效,这也就是为什么内服也需要坚持的意思了。像油痘皮为了抵御自由基并且预防痘痘,也为了补充祛痘产品消耗掉身体的抗氧化剂,当然就是可以内服和外用VE的啦。

一般来说,我们人体正常饮食的话维生素E是不会缺乏的,口服太多也会对身体造成一定的伤害,但是在皮肤表面的涂抹对皮肤确实也会有很大的帮助。抗氧化的产品还要搭配好防晒仪器使用,两者才可以相辅相成,防晒和抗氧化的能力才可以都有所提高哦。

维生素e的作用和功效与作用是什么

1.美容美白

2.有效治疗冻疮:维生素E可促进毛细血管增生,改善外周血液循环,维持毛细血管的正常通透性,对毛细血管的抗力有增强作用:临床上可用维生素E治疗冻疮(每日服用300毫克的维生素E,大约70%患者可于1~2周内治愈)

3.有效治疗口腔溃疡:除了内服,还可直接涂抹于溃疡处,加快溃疡消失

4.加快伤口愈合:除了内服,还可直接涂抹于患处,加快伤口愈合

5.银屑病:补充适量的硒及维生素E可作为银屑病的一种辅助治疗, 具有疗效可靠, 使用方便, 无明显不良反应等优点。

5.过敏性紫癜:研究证实微量肝素加大剂量维生素E协同治疗过敏性紫癜,且明显减少HSP肾脏损害的发生率。

7.脂肪肝预防

维生素e的作用和功效是什么意思

一般饮食中所含的维生素E摄入成分适中,可以满足人体的某些需要。药物方面的可以延缓细胞的老化,防止血液凝固,减轻疲劳的作用。另外本品还可以以发挥利尿剂的作用减低血压,降低患缺血性心脏病的机率,如果有这方面的需要可以在医生的帮助下使用方可起效。

维生素e的作用及功效与作用是什么

维生素E与视力的关系

实际上胎儿在母体子宫时接触的氧气很少,如果刚出生的婴儿体内维生素E不足,体内必需脂肪酸就会大量氧化,细胞迅速受到损害。这也是为什么早产婴儿在压力很大的保育箱中,眼睛常常速损的原因。

现在小朋友患近视,视力下降的比例越来越大,这与新生婴儿补充到足量的维生素E也有很大的关系。

维生素E可以保护红血球不受破坏

孕妇缺乏维生素E的摄入,会导致婴儿先天性贫血,体内维生素不足并得不到及时补充,红血球实去保护,被大量破坏导致贫血。不只是婴儿,任何年龄的人缺乏维生素E都会引起贫血。缺铁也会造成贫血,与缺乏维生素e造成的贫血不同。

所以大家一定要注意怀孕期间一定要补充足够的维生素E。

缺乏维生素E容易导致肌肉受损

缺乏维生素E,使细胞中的氨基酸与肌酸随尿液流失,缺乏维生素E经常出现肌肉软弱无力,缺乏弹性,头不能伸直,不能保持良好的姿势等状况。

缺乏维生素E还可能会造成眼球突出

儿童出现斗鸡眼也是缺乏维生素E的表现,眼球后面的肌肉因维生素E的不足而软弱无力。当然严重缺乏维生素E还会发生肌肉萎缩。

维生素E对肝脏具有良好的保护作用

肝脏的主要功能是解毒,当体内维生素E减少时,肝脏的解毒功能也会减弱。

维生素E的作用和功效与作用是什么

维生素e软胶囊的主要作用是降低心脏病动脉粥样硬化的发生率,还可以预防血小板过度凝聚,调节内分泌维护正常的性激素分泌,维生素e有药物维生素e和保健品维生素e,保健品维生素e和维生素c合用可以起到美容养颜,延缓衰老,祛斑的作用。

维生素E的作用与功效有哪些

维生素E是一种抗氧化剂,具有明显的延缓衰老和保持青春活力的作用,也具有很好的美容效果。维生素E能渗入皮肤滋润皮肤,有效防止紫外线对人体皮肤的伤害,保持皮肤弹性,美化和保护皮肤。维生素E具有增加乳汁分泌的作用。坚持在医生的指导下服用维生素E,可以明显增加哺乳期的奶量,非常适合体质虚弱、奶量少的孕妇。

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