麦子煮红枣的功效与作用(煮麦子和红枣有啥功效)

更新：2022-11-21 05:45编辑：bebe归类：四季养生人气：85

煮麦子和红枣有啥功效

小麦粥可以收敛虚汗，止渴，除烦，先煮小麦捞去麦取汁入米煮粥，可以加大枣，大枣具有补气血，养心神，调营卫的作用，对心悸怔忡，妇脏躁，气血不足，自汗盗汗等，可以明显加强治疗效果，平时注意多喝水，促进新陈代谢，另外可以多吃水果和蔬菜，加强运动锻炼，增强自身体质，

主料：泥鳅250g，浮小麦15g，黄芪30g，大枣12粒，姜适量

步骤：

1、浮小麦洗净，大枣清水洗净，黄药剪短一些并洗净，泥鳅洗净，沥干水份；

2、热锅倒入点油，将洗净的泥鳅倒入锅中，爆香一下，捞起；

3、炖盅里放入浮小麦，黄芪与大枣，再将泥鳅放入，注入2碗清水；

4、加盖，隔水炖2小时；

6、调入一点盐花即可饮用。

准备300克玉米糁、500克红薯、100克大枣、少许味精、30克蜂蜜（红糖也行）、1瓶蛋奶香精、少量面粉。

2、制作方法：

（1）把红薯洗净切成片或者块，然后将大枣祛掉枣核，接着将红薯块、大枣与玉米糁混合到一起，放入铁盆中；

（2）接着在往盆中添加少许的清水、味精，搅拌均匀后方到锅内将其蒸熟；

（3）蒸熟后拿出来，等其自然晾凉后备用；

（4）接着戴上一次性的手套，将饵料里的红薯

（5）最后在添加少许的面粉混合均匀，提高钓饵的粘性，就可以使用了。

燕麦单独煮粥也可以，可以适当加点枸杞红枣等。富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养颜护肤等功效。

燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效，在春季能够有效的增加人体的免疫力，抵抗流感。烧粥的时候放点麦片在里面也不错。

甘草小麦大枣汤中小麦能养心安神；大枣补中益气；甘草则能补脾益气，养心气。几味中药配伍应用起到养心安神，补脾益气的功效。临床应用于心阴不足，脏燥；精神恍惚，睡眠不安，悲伤欲哭，言行失常的癔症以及更年期综合征；神经衰弱等等。

红枣有补气血的作用，红糖有活血的效果，浮小麦有止汗的作用，可以治疗出汗多的。更年期出汗多也可以这样治疗的。血糖高的情况下就不要吃红糖了。更年期综合症是比较复杂的，表现很多症状，有的人表现为月经不正常，失眠多梦，记忆力减退，容易发怒，等等可以对症治疗。