食堂菜谱家常菜做法大全?
食堂大锅菜经典菜谱有地三鲜、西红柿炒鸡蛋、海米烧冬瓜、香菇油菜、红烧豆腐、大葱包羊肉、红烧带鱼、红烧排骨等。
1、地三鲜
地三鲜是很有特色的一道东北汉族传统家常菜,选用了三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒来搭配,不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。
2、西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
3、海米烧冬瓜
海米烧冬瓜是以海米、冬瓜为主要食材制成的一道美食。白烧口味,清香味类别:家常菜,肠炎调理,防暑调理,主料:冬瓜250克,配料:虾米50克,调料:植物油40克,盐3克,味精2克,料酒5克,淀粉(豌豆)15克。
食谱家常菜做法?
?红烧鸡块
☘️食材:鸡腿4个、姜片、葱花、红烧鸡料
✅做法:
1️鸡腿切块,冷水下锅加入姜片、料酒焯水捞出
2️锅中油热倒入鸡块炒至金黄,倒入红烧鸡料翻炒均匀
3️再倒入清水没过鸡块,大火烧开小火焖煮收汁,撒上葱花即可
?糖醋大虾
☘️食材:大虾一斤、姜蒜、葱花、糖醋汁
✅做法:
1️虾去虾须虾线,姜蒜切成末
2️锅中油热炒香姜蒜,倒入虾炒至变色
3️倒入糖醋汁翻炒均匀,小火焖2分钟即可
?红烧鸡翅
☘️食材:鸡翅12个、姜片、白芝麻、红烧料
✅做法:
1️鸡翅两面划两道,冷水下锅加入姜片、料酒焯水捞出
2️锅中油热,倒入鸡翅煎至微黄,倒入清水没过鸡翅
3️倒入红烧料搅匀,大火烧开小火焖煮收汁,撒上芝麻即可
家常菜乱炖茄子:原料,茄子2斤,尖椒2两,土豆半斤,五花猪肉2两。
调味料:葱姜蒜5克,老抽2克,酱油5克,盐2克,味精2克,食用油20克。
第一步,茄子,尖椒洗净手撕条状备用。五花肉,土豆切厚片。葱姜蒜切片。
第二步,热锅入油,葱姜蒜爆锅,加入五花肉翻炒几下加入茄子,尖椒,老抽,酱油,盐翻炒2分钟加土豆炖10分钟放味精盛出装盘。一盘下饭的家常菜就做好了。