银耳绿豆功效与作用(银耳绿豆粥的功效)

银耳绿豆粥的功效

绿豆百合银耳汤含有丰富的营养元素，具有很好增进食欲的作用，也能够起到降血脂，降低胆固醇的作用，还能够起到很好的抗过敏的作用，具有解毒的作用，也能够起到保护肝脏的作用，在夏天的时候还能够起到清热解毒的作用，还能够起到利水消肿的作用，所以总的来说效果还是比较广泛。

银耳小米绿豆粥的功效

银耳和绿豆是可以一起煮的，两种食物在一起不会发生化学反应，两种食物在一起煮，有很高的营养价值，有清热解暑，滋养身体，而且还有美容养颜以及滋养细胞的作用，银耳绿豆建议夏天饮用有很好的清凉解暑的功效，绿豆偏寒，像一些肠胃功能不好的人不要过多的服用，适量服用就可以了。

冰糖银耳绿豆粥,有什么功效

取50克绿豆和20克银耳分别洗净泡发后，放入电压力锅里，喜欢甜可以放入50克冰糖，倒入1000毫升矿泉水，按煮粥键煮50分钟左右，排气后调入30克调成稀糊状的莲藕粉，并用筷子快速搅拌，同时电压力锅按煮粥键1—2分钟左右，锅里再次沸腾后关掉电源键，这样粘稠美味的绿豆银耳汤就成了。

银耳绿豆汤有什么功效

作为一种营养补品，适合所有老人、妇女、儿童和病后身体虚弱的人。它还具有增强身体抵抗力和增强体力的作用。尤其适用于高血压和血管硬化患者。定期饮用银耳汤也能起到嫩肤美容的作用。银耳具有“强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃益气、活血强心、强身健体、健脑提神”的功效。

银耳绿豆糯米粥的功效

黑豆和黑糯米可以一起煮，但是必须把银耳去掉，银耳带有湿气，减去才能有效果，其实，你只需要薏仁、红豆、芡实就可以了，其他都不要再加了。

千万不能加大米、花生等进去，因为大米、、花生都生长在土里或者水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，把人体的湿气给祛除掉，一旦加进去大米和，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的芡实、就都白费了，功效全无。还有红豆和绿豆就不能放一块煮。红豆是温补，而绿豆性寒凉。是解毒的。他俩相克。其他的在一块就不冲突

银耳绿豆汤功效作用

银耳是可以和绿豆一起吃的，但是一定要切记，任何食物都不要大量的去服用，因为容易给肠胃造成一定的负担，一般银耳的服用方式都是可以煮着吃的，银耳可以选择在天气比较干燥的时候服用会比较好，平时一定要特别注意饮食的清淡，不要吃过多的辛辣食物。