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阿胶冬枣功效与作用(阿胶枣的功效与作用及食用方法)

更新:2022-11-20 12:57编辑:bebe归类:饮食养生人气:54

阿胶枣的功效与作用及食用方法

食材:阿胶、乌鸡、黄芪、红枣、党参、枸杞、盐。

步骤:

1、首先乌鸡洗净后,之后剁块,不剁块也可以的哦,然后将乌鸡扔进热水中焯几分钟后捞起。

2、阿胶需要花大力气才能敲碎的呢,所以买的时候要较别人切碎才好。

3、黄芪、党参、红枣以及枸杞都洗干净,放在小碗里备用。

4、准备砂锅哦,加入适量清水,将食材都倒入汤锅中,大火煮开后转小火。

5、小火慢炖2个小时就可以了,最后加入盐调味敞开肚皮吃喝吧!

阿胶枣什么功效

黑豆、阿胶枣一起倒入豆浆机中打汁,早晚食用。

如果你一定要用榨汁机做,记得做好后要加热才能喝,因为榨汁机不同于豆浆机,没有煮加热功能

阿胶红枣的功效与作用及食用方法

阿胶枣的功能和作用:一是阿胶枣的性味,淡定、甘甜、肝肾胃经。它营养丰富,含有许多维生素和有机酸。阿胶枣长期食用具有益气补肾、滋养肌肤、补血益精、提高免疫力的功效,适用于体质虚弱、局部缺血、贫血的人群。其次,阿胶枣含有多种氨基酸和矿物质,如钙和铁。

阿胶枣的功效与作用及食用方法及禁忌

阿胶枣是以上好红枣为原料,添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份,精炼制作而成。阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质。

1、食用阿胶枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。

2、市场上出售的阿胶枣,一般都是包装好的,在其保质期内可开袋即食。生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚,对身体非常有益。

3、食用枣后,不要马上吃高蛋白食品,如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃阿胶枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。

阿胶枣作用和功效

孕妇是可以吃阿胶枣的,有一定健脑益智,增强体质,调经保胎等等的功效,也有助于补血安胎的效果,在孕早期是可以服用这些的,也有一定补血的功效,但是也不要吃的过多,可以在医生的指导下服用,如果过量的吃的话,也有可能产生上火的现象。

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