12时辰对应经络和作用(时辰对应的经络)

时辰对应的经络

人体的十二经络的运行是以我国古代十二时辰的时间表来运行的。子时对应胆经；丑时对应肝经；寅时对应肺经；卯时对应大肠经；辰时对应足胃经；巳时对应脾经；午时对应心经；未时对应小肠经。申时对应膀胱经；酉时对应肾经；戌时对应心包经；亥时对应三焦经。

时辰对应的经络按摩

古人把一天的时间分为十二个时辰，每个时辰两个小时，按“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”十二地支命名，从子时23.00-1.00开始。下午17.00-19/0为酉时。所以下午5.50按时辰而论是酉时。这个时辰对应人体经络是肾经当令。听听轻音乐，放松身体，愉悦心情。以补肾气。

时辰对应的经络和怎么调理

“当令”就是当班的意思。

在古代，古人将一天分成十二个时辰，每个时辰里饱含着古人对天时、地利、人事的智慧解读，指导着子孙后代过好每一刻当下。

自汉代以来，古人为每个时辰取了一个美丽的名字，夜半、鸡鸣、平旦......读起来口齿生香。

子时（23点至1点)。是十二时辰的第一个时辰，此时夜已深，千家万户早已经入眠。

丑时（1点至3点)，肝经当令，《黄帝内经》载：“人卧则血归于肝”，此时应熟睡养肝，让肝血推陈出新，顺利排毒藏血。丑时未入睡，则面色青灰，情绪怠慢浮躁，易生肝病。

寅时（3点至5点），平旦，即现在所说的黎明之时。太阳露出地平线，天刚蒙蒙亮，万物开始蠢蠢欲动，熬过了最黑的夜，终于迎来了光明与希望。

卯时（5点至7点），“卯时大肠蠕，排毒渣滓出”，此时宜披衣起床，起床后喝杯温开水，清肠胃，排毒素，开始美好的一天。

辰时（7点至9点），古人“朝食”之时，也就是吃早饭的时间。辰时，相传也是古代神话中群龙行雨的时候。

辰时胃经当令，“辰时吃早餐，营养身体安”，在这段时间吃早餐最易消化，吸收也最好。宜吃温和养胃的早餐，如稀粥、鸡蛋、牛奶等，忌吃燥热的食物。

巳时（9点至11点），临近中午的时候称为“隅中”，人们精神饱满地进入一天的工作。古人认为蛇在这时候隐蔽在草丛中，因而也称为“巳时”。

巳时脾经当令，脾是主运化的，早上吃的食物在这个时候开始消化。“巳时脾经旺，造血身体壮”，此时宜活动一下身子，促进血液循环，帮助肠胃消化，忌久坐不动。

午时（11点至13点），太阳已经运行到中天，阳光最猛烈，这时阳气达到极限。

古时候，午时是集市交易的时间，“日中为市，致天下之民，聚天下之货，交易而退，各得其所”，还有“午时三刻问斩”的说法。

午时心经当令，“午时一小憩，安神养精气”，午时能小睡片刻，有助于养心，使下午至晚上精力充沛。

未时（13点至15点），太阳过了中天偏斜向西边，人们从午睡的混沌中清醒过来，精神饱满地投入下午的工作。

未时小肠经当令，“未时分清浊，饮水能降火”，此时宜多喝水、喝茶，有利于小肠排毒降火。

申时（15点至17点），古人一天只吃两顿饭，“晡时”是第二顿饭的进餐时间。猴子喜欢在这时候啼叫，是为“申时”。

申时膀胱经当令，“申时津液足，养阴身体舒”，此时宜运动，有助于体内津液循环。

酉时（17点至19点），日入，夕阳西下，古人这时候停止劳作，回家休息。

古人认为最美好的生活方式，便是“日出而作，日入而息，逍遥于天地之间，而心意自得。”

酉时肾经当令，肾在酉时进入贮养精华的阶段。“酉时肾藏精，纳华元气清”，此时宜放松身心，忌大量喝水和剧烈运动。

戌时（19点至21点），黄昏，夕阳沉没，万物朦胧，天地昏黄。这是一天中最美丽的时刻，青年男女常常在此时幽会，古诗云：“月上柳梢头，人约黄昏后。”

戌时心包经当令，“戌时护心脏，减压心舒畅”，此时宜保持心情舒畅，可看书、听音乐、练太极等。

亥时（21点至23点），人定，是十二时辰的最末一个时辰，《孔雀东南飞》中有“奄奄黄昏后，寂寂人定初”的诗句。此时夜已深，人们已经停止活动，安歇入睡了。

亥时三焦经当令，“亥时百脉通，养身养娇容”，此时宜睡眠，让身体和灵魂都沉浸在温暖的睡梦中，百脉可得到最好的休息，对身体和美容十分有益。

时辰对应的经络图

北京时间是二十四小时制为什么叫小时就是二十四小时叫大时十二小时就是小时，古时候二十三点到零晨一点是子时，一点至三点是丑时，三点至五点寅时，五点至七点是卯时，七点至九点是辰时，九点至十一时是巳时，十一时至十三时足午时，十三时至十五时是未时，十五时至十七时是申时，十七时至十九时酉时，十九时至二十一时是戍时，二十一时至二十三时是亥时。所以二十二点至二十四点按照现在的说法就是子时就是十二时令的第一个时令。

时辰对应的经络旺和衰是什么意思

傍晚5点40分也就是17点40属于酉时。中国传统计时方法就是每天二十四小时分十二个时辰，每个时辰两个小时，从子时二十三点到一点开始，以十二地支：“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”命名。那么到了傍晚17点到19点就是酉时辰，此时对应人体经络就是肾经当令。此时锻炼，补肾阳。

一天时辰对应的经络

十二时辰对应十二经络，如在本经当令时加以养护或是治疗，效果更为明显，反之，在该经当令时，不顺应作息规律，会伤害身体，如肝经是丑时当令，这时不休息就会增加肝的负担，伤害身体。

每个时辰对应的经络

二十一点五十三分是亥时辰。这个时辰对应人体经络就是手少阳三焦经，中医养生来说就是三焦经与胆经互为表里，此时需要上床睡觉了。所以说熬夜对身体不好，是最伤害身体健康的行为。亥时对应属相是猪时辰。也暗示着这个时辰需要休息。

时辰对应的经络表

早上9点8分时辰是巳时。

隅中，又名日禺等：临近中午的时刻称为隅中。（上午9时至中午11时）。蛇在这时候隐蔽在草丛中。

巳时，属火，丙火临旺，气如太阳，光耀万里，质如其表，光华绚丽；其像为蛇，有“小龙”之谓，性情多疑、善变。

巳时出生的人，大多聪明伶俐，学识过人，万事美满；能够自立门户，以兴大业；不过必然劳苦一生，不会省心，而且和家人的情感较淡。

时辰对应的经络排序

北京时间3点就是凌晨三点。

凌晨的3点，也叫午夜，这是24小时制的表达方法，24小时制的规则是，把每日有5页至5页共分为24个小时，从数字0~23 24是美日完结的午夜，北京时间凌晨01时到03时是丑时，主肺经。以下是十二经络对应的十二时辰。

十二经络十二时辰介绍：

子时（北京时间夜晚23时到01时）：属鼠，主胆；丑时（北京时间凌晨01时到03时）：属牛，主肝；寅时（北京时间凌晨03时到05时）：属虎，主肺。

卯时（北京时间05时到07时）：属兔，主大肠；辰时（北京时间07时至09时）：属龙，主胃；巳时（北京时间09时至11时）：属蛇，主脾；午时（北京时间11时至13时）：属马，主心。

未时（北京时间13时至15时）：属羊，主小肠；申时（北京时间15食至17时）：属猴，主膀胱；酉时（北京时间17是至19时）：属鸡，主肾；戌时（北京时间19时至21时）：属狗，主心包经；亥时（北京时间21时至23时）：属猪，主三焦经。