红糖水有催奶的作用么(红糖水催奶有效果吗)

更新：2022-11-20 07:39编辑：bebe归类：中医养生人气：77

红糖水催奶有效果吗

豆腐下奶怎么做：红糖豆腐

材料：豆腐2、3块、红糖50公克

做法：豆腐切块、水煮，加红糖，可在加入少量米酒。水沸20分钟后可食。每日一次，连服5天。

豆腐下奶怎么做：排骨白菜豆腐汤

材料：白菜250克、北豆腐200克、粉丝250克(选择性添加)、排骨2块、盐3克。

做法：

1、排骨洗净，先烫过去除血水，冲净泡沫后，重新加开水煮开，加料酒一大匙，小火慢炖。

2、白菜洗净，切成长条。豆腐切成长方块。粉丝用开水泡发后备用。

3、排骨汤煮好后，放入白菜，再放入豆腐、粉丝，用文火将白菜熬烂。

4、出锅前加少许盐和胡椒调味即可。根据个人喜好点几滴香油，注意别放多了，因为放多了反而会遮盖了白菜汤原有的清香，其实不放也很好喝的。

喝红糖姜茶能帮助催经的，红糖姜茶可以促进女性气血的运行，因为红糖和姜都属于暖性的食物，能够温暖女性的子宫。对于虚寒体质的女性更适合。如果女性经期前后手脚发凉，或者出现痛经时，也可以饮用红糖姜茶建议最好是趁热喝，还可以饮用玫瑰花水来进行调理。

下奶的豆类有红豆，豌豆，花生，薏米等。尤其是红豆和薏米对下奶有一定的辅助效果，因为红豆，薏米有补气血，健脾，助运化的作用，促进气血循环，疏肝理气，有利于下奶。

用红豆，花生，薏米来混合打成豆浆喝，有利于辅助下奶，另外多喝汤类也有利于下奶。

产后不建议服用药物，否则可能会影响到奶水质量，而且一般产后多数服用活血止血的药物来促进产后恶露的排出，因此不宜吃葆宫止血颗粒。应该要尽量的多喝红糖水和益母草颗粒，同时多喝汤汤水促进乳汁的分泌，比如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等。

红糖具有补气养血的作用，它对乳汁分泌效果不明显。促进乳汁分泌的食物有猪蹄儿炖黄豆，下奶效果比较好。哺乳期多吃些油性大的汤水的食物，对乳汁分泌有帮助。平时注意多休息，不能着凉，劳累和生气。哺乳期间可以适当口服钙剂，有利于宝宝吸收。

红糖豆腐汤的话也是有助于下奶的，同时也可以多喝一些排骨汤，鲫鱼汤和猪蹄汤都是有利于乳汁分泌，同时也能够帮助下奶的情况的，在孩子哺乳期间的话，也要让孩子多吸奶，因为多吃奶的话，也能够促进乳汁的分泌，也能够使奶量增多，哺乳期间的话，也要避免吃一些刺激性的食物。