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新鲜莲蓬功效与作用(莲蓬的功效与作用及食用方法)

更新:2022-11-20 04:06编辑:bebe归类:中医养生人气:85

莲蓬的功效与作用及食用方法

莲蓬壳富含植物蛋白质和碳水化合物,还富含胡萝卜素、硫胺素和烟酸。可以清热解毒,加速人体新陈代谢,增强人体免疫功能。对提高体质有很大的好处。莲蓬壳是一种苦寒的中药材。具有活血化瘀、止痛祛湿的主要功效。莲蓬壳能活血调经。对女性月经不调有很好的治疗作用。

莲蓬的功效与作用及食用方法禁忌

莲蓬生食一般是在7-8月份吃。

  莲蓬(lián peng):又称莲房,埋藏荷花雌蕊的倒圆锥状海绵质花托。花托表面具有多数散生蜂窝状孔洞,受精后逐渐膨大而称之为莲蓬。每一孔洞内生有一枚小坚果即为莲子,莲子中间长了一根莲芯,可做药用,降火,果熟期为9月~10月。

  它的需水量由其品种而定,大株形品种如古代莲、红千叶相对水位深一些,但不能超过1.7米。中小株形只适于20~60厘米的水深。

蓬莲有什么功效

适当的吃一些莲蓬也是可以起到均衡营养的作用,但是也需要根据个人的体质来进行决定的,另外在怀孕阶段一定要注意营养的补充,但除此之外也应该吃一些粗纤维的食物,这样才能够起到均衡营养的作用,同时在平时的话也需要到医院进行产检。

莲蓬的作用和用法

准确的说莲蓬里有莲子,两者是包含和被包含的关系。

莲蓬是莲花的花心,花朵凋谢,花心继续生长,而莲的花托表面有多数散生蜂窝状孔洞,受精后逐渐膨大成为莲蓬,因此莲花中心的果实就是莲蓬,而莲蓬的每一孔洞内生有一枚小坚果,那就是为莲子,即莲花的种子,也是莲蓬里能吃的东西,然后在莲子中间会长有莲芯,如同一颗绿色的嫩苗,其味道发苦,可以食用,具有清热降火、除烦养心的功效。

莲蓬的功效与作用及食用方法视频

  莲花指和空心乳是指两张图片。  这两张是别有用心者PS合成的,即是假的。举“莲蓬乳”为例,其实那是一张乳房的图片与荷花莲蓬的图片合成处理的:先将莲蓬图片缩小,然后将两张图作为两个图层放在一起用,将乳房那张用作背景,莲蓬图层放在上面,莲蓬原背景透明化一点,修掉其余部分,只剩下莲子和装莲子的凹槽及立体阴影效果即可。空手指也可通过此法PS而成。  “PS”全称为Adobe Photoshop,是一个图像处理软件。  Photoshop主要处理以像素所构成的数字图像。使用其众多的编修与绘图工具,可以有效地进行图片编辑工作。ps有很多功能,在图像、图形、文字、视频、出版等各方面都有涉及。软件可分为图像编辑、图像合成、校色调色及功能色效制作部分等。图像编辑是图像处理的基础,可以对图像做各种变换如放大、缩小、旋转、倾斜、镜像、透视等;也可进行复制、去除斑点、修补、修饰图像的残损等。图像合成则是将几幅图像通过图层操作、工具应用合成完整的、传达明确意义的图像,这是美术设计的必经之路;该软件提供的绘图工具让外来图像与创意很好地融合。校色调色可方便快捷地对图像的颜色进行明暗、色偏的调整和校正,也可在不同颜色进行切换以满足图像在不同领域如网页设计、印刷、多媒体等方面应用。特效制作在该软件中主要由滤镜、通道及工具综合应用完成。包括图像的特效创意和特效字的制作,如油画、浮雕、石膏画、素描等常用的传统美术技巧都可藉由该软件特效完成。

莲蓬功效与作用功效

莲蓬子的功效和作用:

1、降血压

莲蓬子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

2、滋养补虚、止遗涩精

对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲蓬子有良好的止遗涩精作用。

3、强心安神

莲蓬子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。治疗口舌生疮,有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、心神不宁、惊悸、不眠。

4、防癌抗癌

莲蓬子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲蓬子的防癌抗癌的营养保健功能。

扩展资料:

莲蓬子的食用注意事项

1、孕妇不宜食用

莲子虽营养价值丰富,但其具有活血、堕胎的作用,孕妇食用易导致流产。临床上孕妇食用莲子,多是用来催生,因此非临产或难产时,切勿食用。

2、婴幼儿可以食用

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,这些微量元素有助于孩子的骨骼发育和牙齿的健康生长。不过莲子性寒,建议家长合理搭配一些温补食物给孩子食用。

莲蓬的功效与作用及食用方法及禁忌

首先,我们要知道,莲蓬绿色的外皮是不能吃的,所以我们要剥去这层皮,而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜,这也是不能吃的,乱吃的话会造成消化不良,严重的话会导致肚子胀痛。

然后,我们要沿着莲蓬子的一端,轻轻的把它分成两半,注意不要撕碎了,这样会影响莲蓬子的口感,随后就是中间的绿色小芽,可以拿掉,也可以不拿掉直接吃。

如果选择拿掉小芽的话,我们可以泡茶喝,具有清热去火的功效,如果不拿掉的话,也是可以直接吃,口感还是不错的。不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了,也就是大家常说的莲子。

莲子的吃法有很多种,可以直接鲜食,可以当做小水果来使用,还是比较清甜可口的;还可以煲汤喝,这也是最常见的吃法,营养不容易流失;莲子还可以炒着吃,口味非常独特。

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