紫苏豆腐作用与功效与作用(紫苏煮豆腐的功效)
紫苏煮豆腐的功效
食材
豆腐1块，紫苏100g，小米辣适量，蒜米10g，姜5g
做法步骤：
1. 备好材料
2. 豆腐切块，放入锅中，加水和适量盐
3. 煮开后，再煮两分钟
4. 捞出过凉水，利干水，备用
5. 蒜米，姜，辣椒，一起剁碎备用
6. 加入，一勺酱油，半勺蚝油，一勺陈醋，半勺白糖，搅拌均匀备用
7. 紫苏切丝备用
8. 把切好的紫苏，和调好的酱料，一起倒入沥干水的豆腐里
9. 搅拌均匀，即可
10. 装盘
紫苏炒豆腐的功效与作用
湖南菜。紫苏和豆腐一起烧，这是一道客家菜，把紫苏的芳香味融合到豆腐里，就像葱烧豆腐那样！
紫苏可以煮豆腐吗
原料：猪肉300克、姜适量、老豆腐200克、生抽、盐、白糖、料酒各适量。
2、葱洗净切葱花，姜切姜末备用。
3、豆腐捏碎，猪肉打成肉沫，然后把豆腐跟猪肉拌匀。
4、加葱花跟姜末和适量盐，一点点生抽，一点点白糖，少许料酒拌匀即可。
5、锅中放适量油，取适量拌好的肉馅儿搓成肉饼子。
6、用手掌压扁，肉饼下锅大火煎，等到肉饼一面成型，切肉饼可以用筷子移动了再翻面煎至两面金黄即可。
紫苏煮水有什么功效
紫苏是可以泡水喝的，对身体有很多好处，但并不是所有人都适合服用的，一些人在服用紫苏叶泡水之后，身体会出现一些不舒服的情况，比如恶心呕吐等症状，紫苏叶性温如果是火气比较旺盛，导致发生呕吐的患者最好不要服用，另外紫苏叶不能够长期服用，会导致身体虚弱，出现身体越来越差，
紫苏可以炒豆腐吗
用料
紫苏酱 1匙
卤水北豆腐 375g
生抽 1匙
糖 1/2匙
盐 少许
植物油 适量
清水 少许
紫苏煎豆腐的做法
北豆腐清水冲洗后切成1cm的厚片
平底锅内放适量植物油，中火慢煎豆腐，直至豆腐两面金黄，盛出备用
锅内放适量植物油，油热后放入紫苏酱煸炒出香味后放入豆腐翻炒
放入少许清水避免糊锅
放入生抽、盐调味
待汤汁快收尽时放入白糖翻炒均匀即可
紫苏煮黄豆的功效
创造与魔法里面谷物就是农作物，具体来说有黄瓜，茄子，薄荷，紫苏，水稻，黄豆，蓝莓，小麦，青椒，甘蔗，葡萄，南瓜，土豆，草莓，棉花，胡萝卜，番茄，蘑菇，柑橘，红蘑菇，姜，紫色小花，蓝色小花，绿色小花，黄色小花，红色小花等等。其中小麦4小时成熟一次，是不错的经济来源。记住耕地作物4小时成熟，12小时枯萎，水耕作物24小时成熟，不会枯萎。谷物就是在家园耕地中可以种植的物品，也是做食物、卖钱的主要来源之一
紫苏煮豆腐的功效与作用
用料排骨 1根打结海带 5个左右玉米 1根姜片 3片葱 1根盐 约1盐勺料酒 约1汤匙
秋季靓汤海带玉米排骨汤的做法步骤
步骤 1
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海带提前3小时左右泡发、洗净；一根嫩玉米一切两段，再分别剖成4瓣；姜切片；扔电压力锅里。葱切末，再一片姜切丝，这些一会儿用。
步骤 2
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冷水锅下排骨，水滚后放料酒，煮出血沫后再继续煮2、3分钟，然后捞出排骨用热水洗一下（排骨上血沫不多也可以不洗）；热锅下少量油，焯过水的排骨和姜丝放入，小?翻炒一会。
步骤 3
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炒好的排骨放入压力锅，注入热水，没过排骨就行，喜欢喝汤就多放些。放半勺盐，剩下的半勺可以排骨出锅再放。也可以炖之前一次性放入。 电压力锅定“肉类/排骨”档。
步骤 4
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出锅撒上葱花。
紫苏煮水豆腐的做法
1、先将紫苏叶洗干净，沥干水份，铺于盘上；
2、将豆腐洗干净，因为比较厚，从中间对半剖开；
3、用饼干模具套出豆腐的形状，剩下的边角料也修成了三角形；
4、整理好的豆腐模型；
5、将整理好的豆腐块码放于紫苏叶上面；
6、胡萝卜洗干净，用削皮刀轻轻刮成片，再切点胡萝卜丁；
7、削下的胡萝卜片，用温盐水浸泡一会，让它软化不易断；
8、将胡萝卜片圈成玫瑰花形状点缀于豆腐上，胡萝卜丁同样置于豆腐上，以做装饰用；
9、蒸锅水开后，置豆腐于蒸笼上蒸8分钟；
10、将蒸好豆腐的水倒出锅里，然后加点油、盐、生抽来调味，再勾个薄欠，淋于豆腐上即可。
11、美味的紫苏豆腐即做好了。
紫苏焖豆腐的功效
主料： 鲫鱼250g，豆腐150g，
辅料： 鲜紫苏8g，姜5g，葱白3g，料酒5ml，油适量，盐2g，
做法步骤
1.鲫鱼去鳃，清洗体内的余血，同时要清除鱼肉上的黑膜
2.洗净后的鲫鱼沥干水，两面抹少许盐，放置15分钟，下锅前将鱼身上的水用厨房纸擦净
3.将配料的紫苏叶切碎，姜切成片，葱白切段
4.豆腐切成3厘米见方小块
5.开小火，锅用姜片擦抹（为防止煎鱼时粘连）
6.倒适量油，热至冒微烟，将鲫鱼放入锅内中小火煎，一面煎黄后小心翻面继续煎，待鱼身两面均呈金黄色即可盛出
7.锅内留少许底油，爆香姜片和葱段
8.将鱼加到锅内，加上足量清水大火煮，投入紫苏
9.待水煮沸（此时已变白色）时，倒入豆腐块
10.将鲫鱼豆腐倒进砂锅内小火慢炖15~20分钟即可，吃前调入少许盐