猪骨土茯苓功效与作用(猪骨土茯苓薏米汤的功效)

猪骨土茯苓薏米汤的功效

土茯苓煲猪骨汤的做法用料 土茯苓 猪脊骨 薏米 茨实 赤小豆 陈皮 猪骨去血水后，锅里烧水，将猪骨放入烧开的水中去沫，然后捞起猪骨在清水下冲洗一下。

茨实，薏米，赤小豆，陈皮，土茯苓洗净泡水待用将材料放入汤锅中，加入适量的水，先大火烧开，后转小火煲1.5~2小时即可

猪骨土茯苓薏米汤的功效与禁忌

土茯苓、山药、薏米、猪骨汤可以放红萝卜，这个可以增加汤的维生素含量。做法如下：材料：猪骨500克 土茯苓10克 山药200克 薏米20克 胡萝卜50克步骤：

第一步:将骨头放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉清洗.第二步:将直通骨劈断，劈开两片，放入锅中,加入葱、姜,然后放入冷水，冷水最好一次性加足.第三步:用大火烧开，撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)，转小火慢慢加温炖。

第四步:撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后，加入土茯苓、山药、薏米、胡萝卜烧开转小火炖,然后倒入米酒即成。

猪骨土茯苓薏米汤的功效作用

薏苡仁是祛湿的好产品。如果与土茯苓配伍，效果会更好。只有这样才能真正达到补充食物的效果。土茯苓薏苡仁猪骨汤是一种男女老少皆宜的营养汤。它具有清热生津、健脾祛湿的功效。汤非常适合夏天和秋天。，不仅能除湿、清热解毒，还能缓解疲劳，同时还能缓解干燥的气候。

土茯苓薏米煲猪骨功效

. 薏米洗净，用清水浸泡一小时；土茯苓洗净；

2. 丝瓜洗净，刮去硬棱，切滚刀块；

3. 猪脊骨洗净，斩块，氽水捞起；

4. 将水倒入瓦煲烧开，放入薏米、土茯苓、猪骨和姜片煮沸，转文火煲一个半小时，下丝瓜接着煲10分钟即可，下盐调味食用。

薏米茯苓煲猪骨汤

炎热的夏天，大汗淋漓，口干舌燥，很容易中暑的，这时候煮一锅冬瓜陈皮薏米茯苓汤是最适合不过的了，也可以加些骨头或者老鸭也是挺不错的，非常清甜可口和消暑。还可以煮些绿豆海带陈皮百合汤，加些冰糖，也是很不错的。喝下去的感觉简直是妙不可言。

猪骨土茯苓汤的功效与作用

食材主料土茯苓10片茅根1小把薏米1小把绿豆1小把甘草5棵龙骨1000g辅料盐适量 步骤1.所有药材清水浸泡片刻洗净；

2.龙骨放入滚水中煮1分钟去血沫捞出放入汤煲；

3.所有药材放入汤煲；

4.加入3L（因为龙骨放了2斤，所以水量稍微放多点）清水和洗净的陈皮姜片（去腥提香）；

5.大火煮滚转小火煲2个小时；

6.装碗加入少量食盐即可食用。

土茯苓绿豆薏米猪骨煲汤

用料

土伏苓 半斤

牛大力 4两

粉葛 1斤

猪骨 1斤

陳皮 2片

紅蘿蔔 1条

赤小豆/扁豆 共4汤匙

蜜棗 3粒

盐 少许

步骤 1

粉葛切厚片，牛大力切片，红萝卜切滚刀块

步骤 2

赤小豆/扁豆洗净 陈皮泡水后挂掉里面白色的东西，骨头跑活水

步骤 3

所有材料放煲里，注入盖过材料的水，大火烧开后小火煲3小时

步骤 4

加盐调味即可

茯苓薏米煲猪骨

原料

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猪骨头 (900g)

茯苓 20g

薏米 20g

山药 适量

葱 适量

姜 适量

料酒 适量

盐 适量

1/准备好材料。

2/茯苓和薏米用水清洗一下。

3/锅中放水，放入猪骨头绰烫，捞出浮沫，清洗干净。

4/电砂锅中放入足量的水，放入猪骨头，葱姜，薏米，茯苓用纱布包后放入。

5/放入适量的料酒。

6/慢炖至肉软烂。（4个小时）

7山药去皮，切段。

8/把山药倒入电炖锅中。

9/继续炖至山药软烂，食用是加适量的盐即可。

10.美味又好吃的腿筋骨汤的做法家常完成开吃了。