学了中医饮食营养学你觉得要怎样养生？

更新：2021-05-11 05:24编辑：bebe归类：中医养生人气：80

人，在自然界中由低级到高级进化而来，花早树木，鸟兽虫鱼1样，是自然界的1部份，需要遵守自然界的规律——春生、夏长、秋收、冬藏。起居饮食适时、适当。情绪不极端，长寿不难。（春夏秋冬适合吃甚么食品可以去搜1下）