艾灸泡澡副作用(艾灸后泡澡的好处)

更新：2022-11-19 14:39编辑：bebe归类：中医养生人气：78

艾灸后泡澡的好处

在艾灸完事之后，三个小时以后才可以洗澡洗头，而且注意要用热水，不可以使用凉水，还要注意保暖，不要吹凉风，不要开空调，开风扇，不要直接接触水，要用热水，以免湿气加重，在疲劳，饥饿情况下不要进行艾灸治疗，这样才对身体有很好的作用。

一般在艾灸以后不能够马上进行洗澡的，因为在艾灸的时候身体的毛孔会张开，这个时候进行洗澡很容易出现感冒着凉的现象，所以最好等艾灸过后几个小时再进行洗澡的，而且艾灸休息以后进行洗澡，不能用凉水进行冲洗，洗澡的时候还需要注意关窗不要有风。

在艾灸4个小时之后是可以吹空调的，但是在吹空调的时候也不建议直接对着艾灸的部位进行吹空调，因为对着艾灸的部位吹空调很有可能会导致局部受风，在艾灸之后的4个小时也不能够进行洗澡，同时也可以多喝一些水，这样也是有利于身体的血液循环，经常艾灸可以起到增强抵抗力的作用。

艾灸后不要马上洗澡，间隔几个小时以后，等身体恢复些后再洗澡，通常3-4个小时以后洗澡比较合适。洗澡时候要用热水千万不能水凉，凉水洗澡后会容易生病。艾灸是借助灸火的热力，给人体以温热性的刺激，通过经络腧穴的作用，达到防治疾病的目的。

做完艾灸后一般40分钟左右可以洗澡。最好再温暖的早晨艾灸，可以更好的发挥艾灸的功效。做艾灸长时间在热的状态下，能够打开我们的毛孔和经络，容易受寒气。如果在这个时候洗澡，尤其是凉水澡，很容易感冒。而且，尽量不要再密闭的环境中做艾灸。

刚洗完澡，一般是可以做艾灸的。因为艾灸可以起到温通经络，活血化瘀，通经作用。临床可以治疗气血虚弱引起的很多慢性疾病，还可以治疗风寒湿侵袭导致的身上疼痛，关节疼痛等。洗澡后。毛孔张开，艾灸也是有一定治疗效果的，可以喝点温开水。

悬艾叶菖蒲民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎；制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴。