不长肉的人体内什么副作用(不吃肥肉对身体好吗)

不吃肥肉对身体好吗

【我跟你身体状况类似，高179，112斤】

我健身做力量训练前会吃淀粉，土豆和米饭，因为担心低血糖犯，以糖分为主就好；

油脂的话建议吃牛肉，鱼肉，积极补充蛋白质。

不吃肥肉的好处

健康指导有几个原因，一个可能是你怕发胖，有一定的心理因素。同时可能是你吃肥肉容易造成肠胃不适甚至是腹泻，那可能是你的肠胃功能不是很好，多吃油腻的食物容易造成消化不良。在这种情况下，确实要少吃肥肉。同时也不建议多吃肥肉，对身体没好处。但对于肠胃不好，要适当改善。要多吃细软易消化的食物，饮食规律，适当喝些生姜水对调理肠胃有好处。

不吃肥肉有什么好处

我也不知道为什么，但我就是这样的存在。

吃肥肉，不到咽下去就会恶心，只能吐出来。我朋友说我吃的肉太柴了，我朋友们喜欢吃有肥有瘦的肉，说是很好吃。我一定要把肥肉剔出去才可以，太难区分就直接不吃。是真的吃不下去。

一些油腻的东西，也特别容易恶心。油炸，油大的，也会恶心，咽不下去。喝汤如果油大，也会难受。

火锅里的涮肉和肉馅（肉馅里肥肉也不能太多）是目前唯一能接受有一点肥肉的肉。

我不知道为什么自己这样，我家里就没人有我这种情况，小时候有肥肉就是吐，恶心，哭不停的抗议。我小时候我妈妈也特别不理解，努力换了很多肉的方式做给我，发现我都不接受。用肉碎炒菜，我都不喜欢。后来我妈放弃了，只做瘦肉做。

不吃肥肉对身体好吗男生

我提供一个个人经验。小时候我也是一点肥肉都不吃的。吃一点就犯恶心，勉强咽下去会反射性地吐出来。猪油我吃，拌在面汤和小馄饨汤里都特别香。直到有一次我吃到用很好的猪肉做的红烧肉，被再三建议下抿了一点点肥肉，觉得特别棒。到现在我也不大吃猪肉的肥肉，不过要是当天肉足够好，我就会吃两块。吃过最好的肥肉是在江西村里，朋友的朋友家厨房。女眷们另开一席，然后作为客人我得以坐上男人席，在家长旁边。家长大叔很热情地跟我推荐他们家自家猪做的粉蒸肉，配一小盅白酒。碗里的五花肉肥得几乎没有瘦肉，那种肥肉丰美香腴的程度，唔，基本上抓个天使来烤一烤也就是那个味道了。我觉得自己小时候不吃肥肉可能是因为猪肉质量不够好。一部分

小孩子可能对肉腥气比较敏感。借题发挥的思考是，我们不喜欢吃某种食物或者某种料理，只是因为没有吃到足够好的么？有特殊挥发性气味的食物除外，比如香菜榴莲之类。

长期不吃肥肉对身体有什么影响

全世界不吃肥肉的人有百分之八十。

经常不吃肥肉对身体好吗

子鼠:要吃肉，杂食丑牛:不吃肉，草食寅虎:肉食卯兔:草食辰龙:理论上是杂食已蛇:肉食，经常吃自己尾巴午马:草食未羊:草食申猴:杂食，他绝对是杂食。酉鸡:杂食，我试过将剩菜给它吃，它绝对是吃了的。并且难道虫子不是肉吗。