醋红糖泡黑豆的功效与作用及禁忌(醋红糖泡黑豆的功效与作用及禁忌是什么)

醋红糖泡黑豆的功效与作用及禁忌是什么

黑豆与什么搭配吃最好呢？

　　一、红枣

　　红枣也算是现如今很多人都喜欢吃的一种食物，将它搭配和黑豆一起吃是比较好的，能够起到不错的补肾补血的效果。

　　二、红糖

　　对于很多女性来说，红糖也是日常生活当中非常不错的一种食物，因为它能够帮助很多女性朋友缓解身体所出现的月经不适等症状。而将黑糖和红豆放在一起食用也是不错的选择，因为其能够起到滋补肝肾以及活血行经的作用，最关键的是具备美容乌发的效果。

　　三、牛奶

　　牛奶是日常生活当中不少人在睡觉前都需要喝的一种饮品，它能够帮助人有效的提高自身的睡眠质量，而将黑豆和牛奶混合在一起吃，也能够起到不错的营养价值。最大的功效就是有利于促进人体对于维生素b12的吸收。

　　四、大米和小米

　　大米和小米是日常生活当中很多人都会吃的一种食物，而这两种食物所起到的功效与作用是不一样的，并且都非常适合和黑豆一起搭配食用。将黑豆和大米放在一起吃能够起到不错的均衡营养的效果，可以有效促进人体对于各种营养物质的吸收。而如果黑豆和小米一起吃，则能够起到补气安神的功效。

　　五、谷物以及黑芝麻

　　谷物以及黑芝麻也是不错的搭配黑豆的食物，如果将其和黑芝麻一起吃，则可以起到补肝益肾的效果。而谷类物质当中含有的营养元素是非常多的，将其和黑豆放在一起吃，能够起到氨基酸互补的作用。

用醋泡红豆黑豆的功效

薏米红豆黑豆粥具有健脾祛湿、滋补肝肾的调理作用，适用于湿邪太重导致的身体乏力、气短、食欲不振等，也适合脾胃功能不全所引起的消化不良、腹胀、食欲不佳等情况，可以长期服用来调理，同时也可以搭配百合、枸杞、桂圆以及山药等来增强疗效。

黑豆加红糖的功效与作用点

当归黑豆，红糖煮鸡蛋有补气、补血的功效，还有活血祛瘀的作用，如果有痛经或者是气血不足，可以吃一些，有利于增加身体的抵抗力，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，如果有宫寒也可以补充，治疗效果也很好去，期间注意不要受凉。

冰糖醋泡黑豆的功效与做法

黑豆 500克、冰糖 100克、黄油 50克

1、首先将黑豆浸泡一晚上，放入压力锅蒸屉中蒸熟晾凉后备用即可；

2、然后将蒸熟的黑豆放入破壁机中，加入适量纯净水，将黑豆打成细腻的黑豆泥，由于黑豆泥非常粘稠，打的时候不要一次放入太多的量，打的过程中可以使用搅拌棒帮助搅拌均匀；

3、接着在锅中加入黄油，开小火将黄油化开后，倒入打好的黑豆泥混合均匀，用小火将黑豆泥慢慢烘干，一边烘一边不停地用锅铲搅拌；

4、在炒黑豆泥的过程需要极大的耐心，用最小的火力慢慢地将黑豆泥烘干成团状，即可熄火晾凉；

5、然后取一小团黑豆泥，可以用厨房称称量一下，约30克每个，再用模具将黑豆泥印出漂亮的图案就可以啦！

美味又养颜的黑豆糕就做好了，做法超级简单，比绿豆糕还容易些，喜欢的话试试吧！

大叔小提示

1、黑豆需要提前浸泡，不用去皮，破壁机能打的非常细腻；

2、在打黑豆的时候，水量不要太大，不然翻炒时费时费力，可根据个人口味，加减糖类；

3、如果没有破壁机，可以将黑豆煮软，放在锅里搅打成泥。

所需食材：黑豆、红枣、红糖。

制作步骤：

1.黑豆提前浸泡3小时以上，可以隔夜浸泡。

2.泡好的黑豆要用清水冲洗一下，倒入锅中，加水后大火煮开转中火煮45分钟。

3.加入红枣继续煮15分钟。

4.加入红糖煮至融化即可关火。

浸泡黑豆的水并不适合食用，所以泡黑豆的水不要用来煮黑豆汤。

【醋泡黑豆】

俗话说：常食黑豆，可百病不生。这道醋泡黑豆是一种特色小吃，它的做法特别简单，吃起来口感酸酸的，也非常好吃，每天吃上几颗，食用很方便，这样一来，我们坚持下来就很容易了。

所需食材：黑豆和醋。

1.黑豆清洗干净，浸泡20分钟。

2.把黑豆控干水分，倒入炒锅中火炒干，转小火翻炒。

3.当豆皮爆开，发出响声，还有豆香味时盛出晾凉。

4.把熟黑豆放入容器里，倒入醋没过黑豆。

5.放入冰箱冷藏浸泡7天时间，黑豆吸收了醋变得没有褶皱就可以食用了。

醋泡黑豆食用时每次不要超过20粒，吃完用清水漱口。强调一下，醋要用纯粮食酿造的，千万不要用勾兑醋，否则就亏大了。

【黑豆黑米粥】

黑豆能做成很多好吃的，用黑豆煮粥是深受喜爱的吃法，老少皆宜。黑豆粥可是我的心头好，可谓是黑豆非常有营养的吃法，香甜软糯，比炒黑豆和醋泡黑豆都好吃，天越冷喝越好，吃完全身都暖和。

所需食材：黑豆、黑米、红豆、大米、红枣、核桃、红糖。

1.黑豆和红豆都要浸泡一下。

2.黑米和大米淘洗干净。

3.把两种豆先倒入锅里，加好水大火煮开，倒入米再次煮开，转中小火熬制40分钟。

4.倒入清洗干净的红枣继续煮20分钟。

5.放入核桃和红糖再煮5分钟关火。

黑豆需要煮制的时间要久一些，食用不熟的黑豆会给身体造成负担。

【黑豆核桃粉】

如果您觉得用黑豆煮粥费时费力，还有更简单的方法。下面就教您一个黑豆的懒人吃法：自制黑豆粉。咱们可以多做些出来，存在罐中随吃随取，特省事。

所需食材：黑豆、黑芝麻、核桃。

1.黑豆要泡1个小时。倒入锅里炒制，一定要炒熟。

2.芝麻和核桃都炒熟晾凉备用。

3.把黑豆等分别研磨成细腻的粉，混合在一起就可以了。

4.事先准备好干净的密封罐，把黑豆粉装好，放在阴凉干燥处储存。

黑豆粉可直接用热水冲饮，每天一至两勺即可，放在粥或牛奶里也很好吃。

糖醋泡黑豆有什么作用

黑豆果的种植技术。

1.地块选择

选择地势平整、肥力中上、排灌方便的砂壤田块。前茬不宜是豆科作物。

2.基肥

基肥以农家肥为主每亩施有机肥(畜禽粪、堆肥、土杂肥等)1000-1500公斤，氮磷钾复合肥30公斤，均匀撒入地块后进行翻耕耙平使基肥均匀混入土中。

3.播种育苗

(1)播种期。黄仁黑豆果播种期为5月底6月初每亩用种3斤。

(2)育苗。育苗移栽有利于管理、培育壮苗和大田全苗。选择肥沃的砂壤土做苗床，做成宽100cm高10cm的苗床，床面土要敲碎整平，按每粒之间相隔4-6cm，种脐(即黑豆种的白线部份)朝下均匀地把种子轻按半粒入土，然后用草木灰拌土覆盖盖住种子就行。再用稻草盖一层(有利于保湿出苗)并浇透水，以后不是太干都不用浇水。需要注意的是黑豆果不耐水过湿易造成烂种。播后5天左右就可出苗要及时揭去覆盖稻草(最好在傍晚揭草)。苗期注意治蚜虫一次。

4.移栽

播后12-15天就可以移栽了，在适期内提倡早栽，早栽苗矮壮有利于成活和壮苗，迟栽易成瘦弱的高脚苗，不利于成活和培育壮苗。栽前苗床浇透水并用菜刀将豆苗四周分割成小块带土移栽至大田。建议大田整成90cm宽的畦，每畦栽两行行距50cm，每畦边留20cm株距60cm，并按“品”字形错开栽植有利于合理利用空间。亩栽1600株左右。

移栽时间：晴天最好在下午4点以后，阴天全天可移栽，栽后要浇透水且以后每天浇一次，一般浇2-3次直至成活。栽时注意子叶和沟成90°度角，即子叶对准沟有利于豆苗发棵成长。注意不要栽得太深太浅并压实。

5.田间管理

(1)中耕培土：从苗期至开花期要进行3-4次中耕除草，疏松土壤增加土壤的透气性，有利于根瘤菌的活动能促进植株成长。除草应掌握除小、除了的原则花工少、效果好。后两次中耕要结合培土。因该品种杆脆易断管理上应特别注意，第一次培土高度要超过子叶节以上，第二次培土应超过初生叶节，既可促进根系生长又可防止倒伏。

(2)施肥：施肥应根据基肥数量、土地肥瘦、苗情状况灵活掌握，一般要求施三次肥。第一次施肥在7月10日左右，每亩用20斤尿素+农家肥，地块偏干可浇施雨水多可撒施。第二次施肥于7月下旬到8月初进行，亩施复合肥20-30斤，第三次在8月下旬亩施25-30斤尿素。

(3)水份要求与控制：苗期需水较少土壤持水量不宜超过50%，应控制土壤水分促进根系发育幼苗健壮。分枝期宜保持一定的土壤水分才能促进分枝迅速生长。如有干旱现象应及时灌水一次。黑豆花荚期需水最多一般应灌水1-2次。大豆花期土壤持水量不能低于80-83%，结荚期保持40-50%的持水量。黑豆果耐涝性较差，灌水以渗湿田土为原则不能使田间积水。一般多用沟灌润田，土壤湿透后即排去积水切忌大水浸灌。遇到水涝必须及时排水。

(4)摘心。如黄仁黑豆果因水肥充足发生徒长时应摘心，没有发生徒长时可以不摘心。

6.病虫害防治

黑豆果病害较少，主要是虫害。特别要注意豆秆潜遗蝇的发生及防治。

(1)豆秆黑潜蝇。豆秆黑潜蝇是分布范围很广的蛀食害虫，从初孵幼虫经叶脉、叶柄的幼嫩部位蛀入主茎，蛀食髓部及木质部。若防治不及时将造成严重减产。

①为害特点：幼虫钻蛀为害造成茎秆中空，植株因水分和养分输送受阻而逐渐枯死。苗期受害因水分和养分输送受阻，有机养料累积刺激细胞增生，形成根茎部肿大全株铁锈色，比健株显著矮化，重者茎中空、叶脱落以致死亡。后期受害，造成花、荚、叶过早脱落而减产。

②发生时间：豆秆黑潜蝇一般一年发生4代，尤其是2-3代量大危害重。越冬代成虫盛期在6月上旬。第一代幼虫盛期在6月末，在春播大豆上蛀食为害，成虫盛期在7月中旬，此时迁入夏大豆繁殖。第二代幼虫盛期在7月末8月初蛀食为害初花期大豆，成虫盛期在8月中旬此时大豆盛花期。第三代幼虫在8月中旬，大豆末花至初荚期亦是危害最盛;成虫盛期在9月上旬。第四代幼虫盛期在9月中旬末，为害晚播大豆和绿豆。

③防治措施：

a、农业防治：要尽量选用早熟高产品种，不误农时早播提高植株的抗虫性以减轻受害。

B、糖醋诱杀：在成虫盛发期盆内放入红糖375克、醋500毫升、白酒125毫升、敌百虫0.5克加开水500毫升，稀释后放置田间每20-30亩放一盆，上午6-9时，下午5-7时诱杀可减轻危害。

C、药剂防治：主防成虫和初孵幼虫。可采用10%大功臣可湿性粉剂15-20克/亩或40%乐果乳油50-75毫升/亩，亦可用50%辛硫磷乳油50毫升/亩，对水50公斤在豆苗盛花期开始连喷两次，每10天喷洒一次;在夏至后出苗则要提前到初花期开始喷洒，每10天喷1次连喷三次即可。

(2)地老虎。在播种至幼苗期为防治地老虎的危害，移栽前2天可用甲胺磷或48%的乐期本1500倍液或用50%的辛硫磷1000倍液浇灌和喷雾或用菜叶拌农药诱杀均可。

(3)蚜虫。在黑豆整个生长期都可发生可用10%一遍净2500倍液喷雾防治。

(4)豆荚螟。主要在黑豆的花期至鼓粒期危害可用5%锐劲特3000倍液或用52.5%农地乐1000倍液喷雾防治。

7.收获

黑豆果豆粒由红转黑且豆叶全部落完后7-10天连根拔起。拔起后堆成小长垛，让豆粒在豆荚中阴干，摇荚有“哗哗”响声时开始脱粒。脱粒时用大的编织布或塑料薄膜放在地上进行脱粒，不要直接放在泥地上进行脱粒，禁止用石碾等重物碾压。脱粒后的黑豆不要放在阳光下进行曝晒，应放在室内通风处晾干。

黑豆果作为出口创汇农产品对品种要求较高，因此要做好日常管理工作，尤其是病虫害防治工作，提高黑豆果的商品性，创造出更大的经济价值。