炒薏米红枣泡水的功效和作用及禁忌(红枣加薏米泡开水有什么功效)

红枣加薏米泡开水有什么功效

薏米红枣茶的做法如下：

用料 ： 薏米 红枣

做法

1、枣洗净，用剪子剪成条，烤箱170度15分钟烤干。

2、薏米洗净小火炒干。

3、薏米，红枣干，加一勺蜂蜜开水冲泡即成。

枸杞薏米红枣煮水喝有什么好处

能够起到很好的去除肝火的作用，而且还可以很好的治疗腹泻，或者是用来治疗水肿，脚气，小便不利等症状，而且枸杞还能够起到补血的作用，是一个滋阴补肾的很好的中药材，最明显的效果就是能够起到滋补肝肾的作用，同时也能够改善血虚的症状。

薏米加红枣泡水的功效

步骤 1

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和普通薏米不一样的糯薏米，没有普通薏米中间那种黑色芯子，普通薏米是梗米种出来的，这种是糯米中出来的，品质肯定没话说，淮土出品最佳，我问当地朋友买的就是宁化淮土薏米。网上太白的那种不要买，怕硫熏过。太新的也不要买，一般当年买的就是去年的货，现买现去壳。尤其上半年，是不可能买到当年的货，还没种出来呢！

步骤 2

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先把小石子挑出来，这么一大盆总有2-3颗，很小，黑色的，我一般放在白色桌子上挑出来。这种薏米加工是用古法去壳，免不了会有些小小石头。我是找茬小能手，眼大也聚光哈哈。薏米自带的白色粉末都是纯天然的，粉多点品质更好。抓一把手都会变白，好！清水淘洗几次即可，可根据个人口味洗几个红枣。

步骤 3

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放入电饭煲，使薏米平铺于底层更好。红枣一起放进去，撕开整只都可以。 调至煲粥功能，预约4小时为佳，3小时正好泡水，还有一小时煮，4小时后可以享用。

步骤 4

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清洗完的后期，和待用的冰糖。4小时煮开时加入，冰糖也可以没煮前就加，但是我要喝薏米水，也会用不加糖和红枣枸杞的薏米水做水敷面膜，所以我选择后加。枸杞最好煮开后加，不然会烂哦！

步骤 5

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糯糯的，汤汁也是白白的，和米仁融为一体。红枣也是养颜补气，突然发现忘加枸杞哈哈，补撒枸杞后再煮5分钟

薏米和红枣泡水的功效

红豆薏米加红枣可以健脾祛湿，利水消肿，解毒排脓的作用。薏米是很好的除湿药材也是食材，红枣有养彦补血作用，红豆有化湿补脾作用。红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效。配红豆的薏米要通过细火炒制，薏米性寒必须使用炒过的薏米来减轻寒性，否则会伤脾。

红枣枸杞和薏米可以泡水喝吗?

可以，以下是薏米红枣枸杞银耳粥的做法：

主料：薏米60g、红枣15枚、银耳10g、莲子20g、枸杞5g

辅料：冰糖适量

步骤一：准备食材。

步骤二：红枣，枸杞洗净备用。

步骤三：莲子，银耳洗净泡发，银耳去蒂撕小片。

步骤四：薏米去杂质，洗净浸泡。

步骤五：将红枣，莲子，薏米，银耳放入高压锅中，加适量的冷水。

步骤六：将功能调到煮粥档煮20分钟，再焖15分钟

步骤七：放入枸杞煮2分钟。

步骤八：放入适量的冰糖拌均匀即可。

步骤九：成品。