红豆放莲子的作用(红豆汤可以放莲子吗)
红豆汤可以放莲子吗
1、陈皮红豆糖水
红豆半斤，冰糖适量，陈皮1/10块。将陈皮泡水以后，刮囊。把红豆泡水几分钟后，一起放到压力锅里煮到锅响了，关火，焖5分钟，再开小火煮到锅响，关火，焖5分钟，如此重复2次即可。此糖水利湿、消肿、促进血液循环。
2、百合红豆糖水
红豆3两、百合1两、花生1两、莲子适量、果皮1片、冰糖1两。将红豆洗净，预先浸一晚。百合，花生及莲子洗净。陈皮洗净去瓤，切粒。锅注入适量水，冻水放入各项材料，以慢火煲二个小时。最后放入冰糖，再煮十五分钟后完成。
3、莲子红豆糖水
红豆，莲子，花生，果皮，清水，糖各适量。红豆洗净，浸透。花生，陈皮及莲子洗净。莲子要去芯。锅注入适量水，冻水放入各项材料，以慢火煲二个小时。最后放入糖，再煮十五分钟后完成。
4、椰香红豆糖水
红豆、莲子、椰子粉、小西米、炼奶各适量。将红豆洗净，提前浸泡两个小时。把红豆、莲子放入锅中，加入清水；大火煮开之后转中火，红豆煮熟之后加入西米再煮十至十五分钟；将椰子粉倒入小碗中，加入少许水调匀，倒入红豆中再次烧开，即可关火搅匀，根据自己的口味加入适当的炼奶即可。
红豆汤可以放莲子吗百度百科
原料：糯米、小枣、青梅、核桃仁、葡萄干、金糕、瓜条、瓜子仁、海棠脯、莲子、白糖、糖桂花。
制作方法： 将糯米洗净，加入冷水，旺火烧沸后改用微火熬成稠状后；
干莲子去皮，清水漂洗，切掉两端，去掉莲子心，放入冷水中，蒸半小时；
核桃仁用开水泡后，去黄皮，切成小块，枣温水浸泡一小时，洗净后蒸半小时后，与其它果料和莲子一起放在糯米粥上，浇上糖桂花汁，冰箱冷却；
取白糖加水，用微火熬成糖汁，冰箱冷却；食用时，糖汁浇在八宝粥上。
红豆汤可以放莲子吗百度
食材：红豆 500g，莲子 30g，鲜百合2个（可用干百合) 15g，冰糖 80g，水约 3升。
做法：
1:将红豆洗净，莲子和红豆用清水浸泡至少四个小时或以上。莲子浸泡完，去掉莲子芯，备用。(如果用干百合，也一样用清水浸泡。）
2:锅中加水，将红豆放入以大火煮至沸。(水和红豆比例约为1：10）
3:加入莲子，转小火熬煮2小时至红豆软烂。
4:最后加入冰糖和鲜百合熬煮15-20分钟至冰糖完全融化即可。
莲子粥可以放红豆吗
能，可直接吃
煮红豆粥变成绿色是因为和水有关，一般自来水煮红豆粥会变成绿色，而桶装水或者矿泉水就不会出现这样的情况，原因是自来水中含有消毒的氯气成分，氯气和铁能发生化学反应生成“二价铁离子”是绿色，所以煮红豆粥有点绿色。
煮红豆粥最好是先用清水冲洗干净，然后用纯净水清洗干净，煮红豆粥要将红豆先浸泡3个小时以上，可以在晚上睡觉之前浸泡，第二天早上起来煮粥，这样也避免夏季炎热造成红豆泡坏了。煮红豆粥将红豆热水下锅最好，然后煮至水沸腾翻滚，可以改中火熬制红豆，将红豆煮破开，出沙质后就可以改小火熬煮了。
煮红豆粥需要用一个小时的时间煮，如果想要比较浓稠的红豆粥，水要放少一点，在小火煮至黏稠的时候就需要开始搅拌，搅拌的过程是让红豆更好的出沙质，也更容易煮烂，如果是煮红豆汤，那就将水放多一点就可以了，小火煮一个小时后放入冰糖即可。
喝红豆莲子汤有什么用
红豆有特殊的补血功效，对心脏也是有很大的好处的，红豆具有利尿消肿，补心解毒的功效，孕期正是容易缺血的时期，是可以喝红豆汤的，但是什么东西都要适量，不要吃的太多，怀孕期间可以吃一些百合莲子银耳汤，鸡汤，鲫鱼汤都是可以的，怀孕期间饮食要多样化。
绿豆莲子汤可以放红糖吗
莲子汤的合适搭配为莲子，百合，绿豆，这三种食材一起煮汤达到营养互补的作用，有清热安神的功效。
首先将莲子，百合，绿豆用清水洗净后浸泡1小时，然后捞出放入砂锅中加适量开水，用大火烧再中小火熬半个小时就可以了。熬好的莲子百合绿豆汤先不急于揭锅，等过三五分稍微凉了再揭锅更好，
红豆里面可以放莲子吗
五谷杂粮汁：黑芝麻、黑香米、核桃仁、花生、燕麦、红豆、山泉水百合莲子红豆汁：百合、莲了、红豆、山泉水黑米核桃露：黑米、核桃、山泉水材料：鲜谷坊五谷杂粮汁一罐（里面是研磨成泥的五谷杂粮）、热水制作方法：
1、打开罐子倒入搅拌机。
2、加白砂糖40g（或者蜂蜜、果糖提升口味）
3、加热水至1000ml
4、搅拌机搅拌5-10秒还有玉米汁、红枣汁也很适合哦
红莲子可以用来煲汤吗
食材:
玛卡5g，干香菇若干，天麻半个，红莲子若干，竹荪适量，胡萝卜适量，排骨适量，灵芝一小片，葱、姜各一段。
做法：1. 第一步就是把干香菇泡水，等泡发后洗净。
2. 第二步把排骨泡水，等泡出血水后再倒掉。
3. 准备煲汤的锅，放清水，把葱姜段、干香菇、大枣、枸杞红莲子、玛卡、天麻、灵芝煮开，放排骨胡萝卜再煮开放竹荪，然后放小火炖一个小时。
4. 放小量盐即可，
红莲子可以煮汤吗
营养都差不多，连味道都一样。红连产量小，所以贵，中医认为红莲补血，女人更适合红莲子更多用于补血养颜，而白莲子则在补气上稍胜一筹；口感上白莲子煮后软而糯，清香可口，红莲子则不易煮烂，肉质较硬且稍涩。