骨头莲藕白糖的功效与作用(骨头莲藕汤的功效与作用)
骨头莲藕汤的功效与作用
1、先将莲藕皮去掉，再把莲藕切开，
2、再将猪骨头洗干净，
3、再将猪骨头、生姜放进压力锅里，
4、再加上莲藕，再加两碗水在里面，盖上压力锅盖子，炖上20分钟，
5、最后再将葱花撒在骨头莲藕汤里面，粉粉的莲藕特好吃，汤也不错。
骨头汤炖莲藕的营养
材料 主料：大骨一根 莲藕一根 枸杞 海带结 配料：生姜 盐 白醋做法
1、把斩好的大骨洗净，放入汤锅中（瓦锅最好），加入水，盖盖，用大火煮开
2、趁煮的这个时间，把莲藕去皮洗净，切成厚约半厘米的片，生姜切片，枸杞和海带洗净
3、水煮开后，撇去浮沫，水一边开浮沫会一边上来，到汤没有太多浮沫出现了就可以了
4、加入生姜，莲藕，和几滴白醋，汤再次沸腾后改小火熬煮，这个时间你可以去做其他菜
5、一个半小时后，把海带结和枸杞放入汤内，继续小火煮约半小时
6、撒入适量食盐即可。
骨头莲藕汤的功效与作用及禁忌
筒骨莲藕汤做法一，
材料
莲藕1节、 筒骨1根、姜片、料酒、葱、盐
做法
1、将骨头洗干净，加入汤锅中。
2、加入大半锅的清水，加入葱姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫。
3、加入莲藕片，改为小火慢炖90分钟。
4、出锅前加入少量盐即可。
莲藕汤做法二，
材料
主料：筒骨300克，莲藕300克，香葱2棵，生姜1块
调料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙
做法
1、骨洗净，砍成3厘米长的节。
2、刮尽莲藕表面的粗皮，切成块，洗净。
3、生姜洗净切成两半。
4、锅内放适量水，放入半块生姜、香葱、料酒，烧沸后，下入骨，汆水后捞出待用。
5、炒锅置火上，加水，下入骨、半块生姜、香葱，用大火烧沸，去尽浮沫后改用小火，炖约20分钟。
6、把莲藕、骨及汤汁一起倒进砂锅，再炖30分钟，拣出生姜、香葱不用，放精盐、胡椒、味精即可。
骨头莲藕汤的功效与作用是什么
别名叫莲藕猪尾巴汤。
食材明细：猪尾骨600克，莲藕400克，生姜50克，盐适量。
莲藕猪尾汤的做法：
步骤1准备好猪尾骨和莲藕。
步骤2，猪尾骨洗净沥干水分放如沙锅内。
步骤3，莲藕洗净去皮。
步骤4，处理干净的莲藕切成小块。
步骤5，和骨头一起放入沙锅内，生姜拍碎放入。
步骤6，沙锅注入清水。
步骤7 ，加盖大火煮开，捊去泡沫，转小火炖一小时。
步骤8，出锅后加如适量盐即可食用。
莲藕骨头汤有什么功效
莲藕的寓意和象征是多子多福，还有藕断丝连的意思。
因为莲藕里面的莲蓬多子，表示多子多福，寓意是身体健康。莲藕不仅有美好的寓意，食用价值还很高，能补充人体所需的营养元素，是很好的保健食品，很多人喜欢吃。
食用的时候可凉拌着吃，也可炒菜，炖汤，口感好。
【排骨莲藕汤】
【食材】：
莲藕、排骨、莲子、花生、葱花、料酒、生姜、白糖、食用油
【制作步骤】：
1、首先第一部是要挑选适合炖汤的莲藕，莲藕分为两种，一种口感较脆适合炒菜，一种口感较为软糯，适合用来炖汤，推荐小伙伴们买莲藕炖汤选择外表发黄的莲藕，这种莲藕淀粉含量高，是最正宗的粉藕。
2、挑选好粉藕之后洗净去皮，横切成小圆块，厚度大概在1-2厘米左右即可，然后拿出事先买好的排骨，冷水下锅，锅中放入一把小葱、姜片、少许料酒，小勺食盐，大火煮沸去腥去血沫，然后用凉白开在重新一遍备用。
3、将切好的莲藕放入锅中，加水开火煮沸焯一遍，即可捞出，这样做出来的莲藕炖汤才不会发黑发紫。
4、锅中烧油，倒入煮过的排骨，上上两篇生姜翻炒片刻。
5、另外拿一个煲汤的锅，加入一锅清水，将事先泡发的莲子倒入锅中，然后依次倒入排骨、莲藕、花生粒，大火烧开后小火慢炖，直到莲藕完全熟透，汤汁成奶白色即可加入适量食盐、少许白糖、撒上葱花即可出锅。
莲藕莲子骨头汤的功效
主料 4种
莲藕
1段
莲子
50g
猪骨
750g
香芹
适量
辅料 1种
香葱适量
调料 1种
盐适量
烹饪步骤 7步
步骤1
备好莲藕莲子猪骨。
步骤2
将莲藕去皮改刀，将莲子泡洗好下锅。
步骤3
将猪骨冷水下锅焯洗好控水备用。
步骤4
将焯好的猪内下锅，并加入清水。
步骤5
入炖锅隔水慢火炖制三小时。
步骤6
炖制好后加入香葱及芹菜末提香。
步骤7
最后再加适量细盐调味即可。
小贴士
莲藕易变色，去好皮就直接下锅加清水。
莲藕骨头汤营养价值
莲藕里面含有丰富的营养价值，如果要是体弱多病的人吃了它，身体会变得棒棒，并且莲藕适合各样人群，骨头汤里面有大量的蛋白质，现在的人们都讲就荤素搭配，如果要是把骨头莲藕和海带搭配起来，在会是餐桌上的美味，昨天小兵喝多了一道汤，这道汤的名字叫做莲藕海带骨头汤超级补钙
骨头莲藕汤的好处
藕1节、猪大骨头1根、食盐适量、姜适量、料酒适量、小葱1根 做法 编辑 将骨头洗干净，加入汤锅中，加入大半锅的清水，加入葱姜料酒，大火烧开，撇去浮沫 加入莲藕片，改小火慢炖1个半小时，加入盐调味即可