怎样简单做美容护肤呢？

1、皮肤粗糙

每晚睡前做过面部清洁工作后,以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显白滑。

2、护脸与手部皮肤

可在清洁液中加少许食醋糅合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。

3、改善皮肤色素

将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素，是又便宜又有益的食疗。

4、褪减脸部色斑

用同样方法以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，一样将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

5、party美腿秀

这要靠baby油才能帮上忙！如果晚上有party，而你又要穿及膝的裙子，那么这个时候任何的body lotion也没有baby油更好用，它不仅可以滋润你的肌肤，还会让你的玉腿肌肤倍显光滑。

6、厨房里的去死皮剂

盐可以去死皮什么的。我就把自己家里的食用盐撮了一点，混合洗面奶涂在脸上轻轻的按摩，洗完脸以后发现皮肤一下子有了光泽，润润的。所以从那以后，我都是用家里的盐去角质的。

美容护肤的好方法?

色斑、痤疮（青春痘）、缺乏弹性与光泽的皮肤、面色腊黄、头发干枯分叉，您是否正在为这些美容的敌人而烦恼 ？
光滑细腻的肌肤、乌黑亮丽的秀发——这是东方美女最具吸引力的特质。然而，曾几何时，工作的压力和家庭的牵绊，岁月的流逝和环境的污染，这些特质正渐渐远离中国的现代女性而去。即使是坐在高耸的写字楼中，整日面对电脑的白领丽人，免却了风吹日晒之苦，减少了空气中的污染物对皮肤的伤害机会；却还是无法避免受到电脑辐射和屏幕逸出的化学物质的伤害……难道就这样任由自己的容颜承受摧残而无动于衷吗？

那么，如何重新做回东方美女，捍卫自己美丽的权利呢？

1.使用正确的清洁、护肤手法护理皮肤。正确的手法是：按摩时宜轻柔、缓慢；沿着与皱纹垂直的方向；口部、眼部宜环行；额头及面颊部则由下向上、由内向外地进行。只要持之以恒，就能达到良好的效果。

2.牢记睡前彻底清洁脸部皮肤。这样可以保持汗毛孔呼吸通畅，并补充足够的营养物和水分，以供代谢需要。

3.适当的营养增补。亚麻酸、维生素、胶原蛋白等都是很好选择。
维生素E是天然的抗氧化剂，不只对肌肤有抗老化的功效，对头发来说也是不可或缺的营养来源，强烈紫外线的照射和脏空气中灰尘的沾染，都会对头发细胞造成伤害，而维生素E则可防止细胞的老化，避免细胞受到损害。女性25岁后或妊娠使皮肤的新陈代谢,色素沉着而成色斑，亚麻酸与维生素E能促进皮肤新陈代谢,调节内分泌,促使造成皮肤色斑的麦拉宁色素自然排出而防止黑斑与色斑出现,使皮肤恢复青春少女时的亮丽与光泽。皮肤属于结缔组织，其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要的作用。胶原蛋白是皮肤的细胞和细胞之间有一种连接各细胞的物质。胶原蛋白可以使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，皱纹舒展，呈现质感和透明感，有效防止老化。