桂圆阿胶的做法和功效与作用(阿胶与桂圆的吃法大全)

阿胶与桂圆的吃法大全

步骤1

把阿胶块打成阿胶粉，方便熬阿胶糕

步骤2

倒入黄酒冰糖，把冰糖熬化

步骤3

倒入阿胶粉一直搅拌

步骤4

等熬到阿胶刚刚挂旗倒入枸杞桂圆肉一直坚持，不要嫌累

步骤5

等红枣挂旗已经很充分就可以倒入去了核的红枣

步骤6

红枣搅拌均匀，把烤香的核桃仁倒入

步骤7

倒入炒熟的黑芝麻。搅拌均匀

步骤8

把搅拌均匀的阿胶糕盛入托盘。大功告成。放入冰箱一晚上

步骤9

拿出来切片。一天一到两片

阿胶可以加桂圆吗

阿胶能和红枣枸杞桂圆一起泡水喝，这三种都是补药。特别是对于女性来说有很好的帮助，但是不能够服用过多，吃多了会导致上火的症状产生。平时要注意适当的多吃一些蔬菜和水果。有助于提供人体所必需的纤维素和果胶。同时也要适当的多锻炼一下身体。

桂圆枸杞阿胶

食材：阿胶、乌鸡、黄芪、红枣、党参、枸杞、盐。

步骤：

1、首先乌鸡洗净后，之后剁块，不剁块也可以的哦，然后将乌鸡扔进热水中焯几分钟后捞起。

2、阿胶需要花大力气才能敲碎的呢，所以买的时候要较别人切碎才好。

3、黄芪、党参、红枣以及枸杞都洗干净，放在小碗里备用。

4、准备砂锅哦，加入适量清水，将食材都倒入汤锅中，大火煮开后转小火。

5、小火慢炖2个小时就可以了，最后加入盐调味敞开肚皮吃喝吧！

阿胶桂圆羹的做法

啊胶炖瘦肉如果喜欢吃烂点的可以炖的2小时左右，喜欢劲道点的1小时左右。

阿胶炖瘦肉是以瘦肉，阿胶为主要食材的汤品。瘦肉切适量大小块，切姜两片备用；  炖盅内分别等量放入瘦肉和姜片，放入阿胶。加入红枣和桂圆，并注入开水，约八九分满；炖2个小时即可，食用时可根据喜好加盐。

阿胶红枣桂圆汤功效

红糖鸡蛋红糖煮鸡蛋是一道以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成的养生饮品，它可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。

红糖鸡蛋是女人在月子里的时候常常吃的食物之一，红糖是一种常见又经济适用的保健佳品，是女子在经期、坐月子，寒重的时候的良好保健品。

做法

黑糯米酒红糖煮鸡蛋原料黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。步骤将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。食补功效：可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。食用叮嘱：喝红糖水最好不要超过10天，以免增加血性恶露，并在夏天会使产妇出汗更多，造成体内少盐

阿胶炖桂圆

食材用料

阿胶适量，燕窝适量，桂圆适量，冰糖适量，枸杞适量，红枣适量，莲子适量

做法步骤：

1/5

处理阿胶：现将阿胶块打成粉，注意食用打磨机的时候要小心

2/5

泡发燕窝：燕窝要先用温水泡发7-8小时，其实具体时间可以自己调整，然后用镊子夹去燕毛

3/5

提前准备一个炖盅，然后将阿胶粉，泡发好的燕窝，放到炖盅里

4/5

再加入桂圆、红枣、枸杞、莲子、冰糖

5/5

炖盅隔水炖煮，炖煮半个小时即可。

注意事项

燕窝浸泡时间不宜过长

阿胶可以炖桂圆吗

东阿阿胶桂圆羹就是，用东阿阿胶入水进行熬制好几融化汤汁粘稠，放入桂圆一起考试，最后加入红糖小火慢炖，出锅就是阿胶桂圆羹