红糖泡红枣做法与功效与作用(红枣加红糖泡水的功效)

更新：2022-11-17 16:51编辑：bebe归类：中医养生人气：71

红枣加红糖泡水的功效

有很好的散寒，补血正气，燥湿消炎，饮用之后能够改善手脚冰凉，使身体温暖。还可以促使血管扩张，女性在来月经期间喝红枣生姜红糖水效果也是不错的，能缓解痛经的情况，在喝红枣生姜红糖水的时候一定要控制好量，喝的过多了可能会导致上火。

生姜红枣红糖的功效是：生姜能散寒、回阳通脉、红枣可以补血、红糖也能补血暖胃。加在一起服用能促使血管扩张，暖身驱寒，改善手脚冰凉。特别适用于女性血虚宫寒。禁忌主要是糖尿病，晚上睡觉之前（俗话说晚上吃姜如吃砒霜）以及风热感冒的人不可以吃。

红枣红糖水的做法 1.准备好材料 2.锅中放适量的水再放入红枣和姜片盖上锅盖煮15分钟 3.红枣煮好放入红糖，等红糖完全融化后就可以了

对于月经期间引起的腹痛受寒，以及月经期间经常感冒的人服用红糖大枣水有着很好的调理作用。因为大枣红糖水的营养价值也是非常高的，里面含有丰富的烟酸，氨基酸，葡萄糖以及胡萝卜素，能够补充人体所需要的营养物质，对皮肤干燥，排毒都能起到一定的效果。

红糖红枣生姜水有温补气血的作用，可以去除体寒和宫寒，每天喝一杯是有好处的，如果有上火的情况不能喝，以免引起症状加重，平时在饮食上要多吃一些养血的食物，有利于增加营养，改善体质，不要熬夜和劳累，不要吃过于生冷和刺激性的食物。

大枣冰糖是可以姜一起熬水的。姜和大枣都属于中药材，都属于药食同源类的食物。生姜与大枣在一起能辛温化阳，既可以调和脾胃，又能温中益气。但是这样熬的水是属于大热的，若患有热性疾病，则不建议饮用，因为这可能会使症状加重，甚至胃痛。

干枣加冰糖泡水喝味道不错，同时也养生。红枣泡茶具有健脾养胃、补气安神、滋阴补血等多种功效，可以经常红枣泡茶喝，这样对身体很有好处。

红糖、枸杞、姜枣茶主要的功效是补气养血，祛除寒气，促进身体的健康，平时要注意加强营养，多吃一些含铁丰富的食物，有利于增强体质，不要受凉，饮食的口味要清淡，不要饭后喝茶，以免影响食物中铁的吸收和利用，适当的增加一些体育运动。

枸杞红枣生姜红糖熬水具有驱风寒、补气益血的功效，特别是对生理期女性有缓解痛经的作用。生姜、红糖、红枣煮水能够祛除寒湿，适量喝对身体有益，但不适合于糖尿病、痔疮、便秘的病人。

具体的方法如下：

1、将大枣泡在水中，刷洗干净。

2、将洗好的枣切成开，去核。

3、生姜洗净后切成片。

4、将枣片和姜片放在煮锅中，加入适量水先浸泡10分钟左右。

5、开火将水煮至沸腾，继续煮3分钟，加入红糖搅拌均匀即可。

6、将煮好的大枣姜红糖水倒入杯中就可以饮用了。