枸杞核桃红枣粉功效和作用及食用方法(大枣粉和枸杞粉的吃法)
大枣粉和枸杞粉的吃法
做法一
用料
糯米适量、豆沙馅适量、红枣适量、白糖150克、黑加仑适量、枸杞15克、糯米适量、豆沙馅适量、红枣适量、白糖150克、黑加仑适量、枸杞15克
1.糯米淘洗干净后用清水浸泡1小时；红枣、枸杞、黑加仑浸泡30分钟
2.蒸格上垫上浸湿的蒸布，加入糯米盖上大火蒸20分钟
3.准备果干：枸杞、黑加仑捞出备用，红枣在红糖水中小火煮30分钟
4.蒸好的糯米饭倒出后趁热加入白糖拌匀
5.蒸好的糯米饭倒出后趁热加入白糖拌匀
6.盆地放入红枣、黑加仑、枸杞，然后放入糯米铺盖涂抹均匀
7.涂抹一层豆沙，放入剩余的黑加仑、枸杞，在覆盖上糯米，放入蒸锅中蒸10分钟.蒸好后从蒸锅中拿出晾凉，倒扣轻叩脱模即可。
8.倒扣轻叩脱模即可。吃的时候用刀切开
9.倒扣轻叩脱模即可。吃的时候用刀切
做法二
用料
面粉80克、糯米粉20克、酵母粉，水，粽叶，糖适量
1.糯米粉和面粉称好备用
2.冰糖放入热水融化放成温水备用
将面粉倒入容器内，中间挖个坑放入酵母粉边搅拌边放融化好的温水，拌匀成面糊
3.将面粉倒入容器内，中间挖个坑放入酵母粉边搅拌边放融化好的温水，拌匀成面糊
4.容器底部放入粽叶，然后倒入搅拌好的面糊放温暖处醒发，醒发好的面糊放入热水锅内蒸15分钟即可。
5.切成自己喜欢的形状
小贴士
酵母粉放1克就可以了
大枣粉和枸杞粉的吃法一样吗
贮藏方法：
①乙醇保管法：将枸杞子用乙醇喷雾拌匀，然后用无毒性的塑料袋装好，排除空气，封口存放，随用随取。
此种方法既可防止虫蛀，又可以使其色泽鲜艳如鲜品。
②塑料袋真空保存法：在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋，然后将去除杂质的枸杞子放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋内空气，置阴凉处贮存。
应用此法，需随时检查，防止漏气。另外，石灰不可过多，应视枸杞子含水量和其它情况而定。
③冷藏法：将枸杞子药材置于冰箱或其它的冷藏设备中0~4℃保存，此法是简单、实用的一种贮藏方法。
④霉变处理方法：将霉变的枸杞子置于圆簸箕中，双手将结块者搓散，弃去严重变质者，喷淋适量白酒，湿润表面白斑处，双手搓除斑，反复多次，直至无斑。然后用微火焙干，并常用手轻搓翻动，使之散发水汽，出锅过筛，然后密封保存。
大枣红豆枸杞粉的功效
四红汤包括了花生、红枣、红豆、红糖等食物，而五红糖不仅有花生、红枣、红豆、红糖，还有一味重要的枸杞。
四红汤和五红汤都具有补血养肝、清热健脾有着很好的功效，但五红汤的区别就是能够补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。
四红汤和五红汤一样有着补血、下奶的作用，但五红汤营养价值却有不同，五红汤还有着养血的作用，也能帮助人体补充营养物质
红枣粉怎么吃好
核桃和红枣是可以一起吃的，因为红枣是补气补血的养颜佳品，核桃可以明目乌发，两样上好食材结合，对身体是大有裨益的。但要注意：吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品。
因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。
红枣具有补脾益气、养血安神的功效，但在泡茶时大枣要掰开了再泡水，新鲜红枣是不宜冲泡或煎煮的。
大枣粉和枸杞粉的吃法区别
和熬中药有异曲同工之处，要将“硬”食材先浸泡，后泡“软”食材，山药不用泡，红枣、枸杞在煮茶前最好浸泡，先充分吸收水分，接下来的就很简单，和普通的煮茶一模一样，山药放的时间要看是哪个品种，脆糊之分，脆的早放，糊的迟放（个人经验^_^），味道清新爽口，很好的药食同补美味！ 枸杞建议用宁夏枸杞 山药建议用铁棍山药 枣子嘛，我个人从药效看没什么讲究，当地的就行。 [国杞堂-正宗农家宁夏枸杞]
大枣粉和枸杞粉的吃法大全
把枸杞打成粉面，把适量取出杂质的干枸杞放入碗中，放到微波炉中进行干燥处理（在微波炉中加热5分钟左右），取出降温，然后放在料理机中，把它研磨成粉末，取出以后装在干净玻璃瓶中，方便随吃随取。
这是需要注意的是，枸杞想要轻松的制成枸杞粉，一定要把枸杞进行低温烘培，对枸杞进行熟化处理，而且要完全脱水，在枸杞变得干燥后才能用研磨机器把枸杞研磨成粉末。
下面是红豆薏米红枣枸杞粉的做法：
材料：红豆100克、薏米100克、红枣10克、枸杞10克
1、把红豆和薏米用水先干净，待用。
2、枸杞干燥处理，红枣洗净备用，如果喜欢吃甜一点的，可以再准备一些冰糖。
3、把红豆和薏米用小火炒制，炒制的时候不需要加油，要不断用铲刀翻炒大约25-30分钟。
4、等到薏米变焦黄色就可以出锅了。
5、把炒制好的红豆和薏米，以及准备好的红枣、枸杞、冰糖，一起放入打粉机打成细粉。
6、吃的时候可以取制作好的粉，用60度左右的温开水直接冲泡就可以了。
枸杞红枣粉
三七可以搭配香菇。三七、香菇、红枣、枸杞、炖在一起有多种功效。三七最好不要一起吃酸寒食物：1.不要和豆子里的蚕豆一起吃，包括花生。2.不要和鱼一起吃。3.三七性温，不要和冷食一起吃。可以长期喝丹参和山楂粉，田七可以去掉。
枸杞核桃红枣粉怎么吃
准备原料】糯米2斤、真全粮甜曲6克、红枣5颗凉开水
【制作过程】
1、糯米提前用水泡8小时，用手指可以轻松碾碎就可以了，夏天天热，为了防止变质，放冰箱冷藏浸泡。
2、泡好的糯米淘洗干净，沥干水分，蒸锅垫上纱布，放入糯米。红枣洗干净，备用，然后用筷子戳一些洞，让糯米能够透气、受热均匀，接着开火，水开后改小火蒸30分钟。
3、接着准备好凉开水，也可以用纯净水（一般能饮用的水都可以），把蒸好的糯米拎着纱布快速的放凉开水里打散，这步可以使糯米饭快速降至合适温度。
4、取出之后试试糯米饭的温度，温度大概30度以下就可以拌入甜酒曲了，留一点甜酒曲做它用，其它的一边撒入米饭一边拌匀。这一步要记住米饭还是热时不可以拌入甜酒曲，温度超过30度以上很容易把酵母菌杀死，从而影响酒酿的发酵
5、如果感觉米饭太干，可再拌入一碗温水，感觉米饭湿湿的就可以了。
6、准备干净无油的容器（可选陶瓷缸或玻璃瓶）。
7、再把拌好的米饭和红枣舀进容器里，轻轻的按压一下，中间戳一个洞，以便观察出酒情况。
8、然后放温暖处发酵48小时，闻到淡淡的酒味，看洞里有酒溢出，然后再看米饭和容器是否完全脱离，这几点同时出现，就证明酒酿成功了。
10、接着放冰箱低温冷藏保存，防止继续发酵，酒酿完成。
11、酒酿做好后可以把酒和酒渣隔离，分开食用，也可以直接食用，还可以甜酒冲鸡蛋。冬天的早晨，煮一碗甜酒鸡蛋小汤圆，感觉这日子过得太舒心了！