金斛条的作用(鲜石斛条的功效与作用吃法)

鲜石斛条的功效与作用吃法

石斛是一种罕见的传统中药,具有很高的营养价值,可以用来泡水,经常泡水也可以改善体质,滋养脾胃,养肝胆汁,强壮的肌肉强壮骨骼,促进血液循环,降低血糖,明亮的眼睛,滋养肌肤,清热,延年益寿等。干石斛，每天吃30克左右为宜,俗话说的好,没有缺陷,弱,缺乏人们应该做相应的减少,以免造成身体不适,症状加重的软弱,不足。

鲜石斛条怎么吃

步骤一、铁皮石斛的选择，选用新鲜的铁皮石斛鲜条；

步骤二、铁皮石斛的清洗，将铁皮石斛茎秆置入清水中浸泡20~25分钟，并甩干脱去表面水分；

步骤三、铁皮石斛的去皮，对铁皮石斛茎秆进行加热，加热温度为80~140，同时搅动翻转铁皮石斛茎秆，搅动翻转频率40~60转/min，持续100~130min；

步骤四、包衣的筛除，通过筛盘筛去包衣；

步骤五、铁皮石斛的切剪，将除去包衣的茎秆剪切成片状。

鲜条石斛的功效与作用及食用方法

养殖方法:种植它要选择疏松，、肥沃和排水良好的类型土壤，有阳光但不能烈日暴晒，根怕水涝。

新鲜石斛条的功效与作用

1、常温1个月

新鲜的石斛如果不能及时的吃掉，那就将它放在阴凉通风的地方等它自然风干，然后再将其放入干燥的环境中去，这样保存的时间会比较长。但由于石斛鲜品中还有很多水分，如果环境适宜的话，容易导致其发芽开花，但将花芽抹除后也是能够食用的。但营养流失会比较多，最好尽早食用。

2、冷藏3个月

现在家家都有冰箱，石斛鲜品最适合放在冰箱冷藏啦，在冷藏之前最好将石斛放在密封的保鲜袋中，避免冰箱厘米的水汽将石斛冻坏了。将石斛鲜品放在5℃左右的冷藏柜中即可，绝对不能放入0℃以下的冷冻室，否则会将石斛冻坏。这样一般能够保存3～6个月，但还是尽早将其吃掉比较好。

鲜石斛条的功效与作用吃法大全

首先取一部分新鲜的石斛，然后将其切成小块并用水洗净。铁皮石斛是石斛中的极品，它具有滋养阴和痰的独特功效，并且受到过去医生和医学经典的尊重。铁皮石斛是一种多年生草本植物，可提高人体免疫力和记忆力。对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果

石斛条的功效如何

石斛，有不同种类，有金叉石斛，铁皮石斛，性味甘，微寒。归胃、肾经。具有益胃生津，滋阴清热的作用。可以改善胃阴虚或者热病伤津导致的口干，喜饮，舌干等；肾阴虚导致的腰膝酸软，筋骨痿软，骨蒸劳热，头晕耳鸣等症状。另外新鲜石斛打汁服用效果比较好。

吃石斛鲜条有什么副作用

铁皮石斛粉不能长时间食用。石斛具有很好的食疗效果和很高的药用价值，但它毕竟是一种中药。铁皮石斛虽然没有副作用，但本质上是药用的，有三种毒性成分。因此，铁皮石斛不能长期服用。吃铁皮石斛粉时，首先要了解自己的体质，根据自己的实际身体状况，听从医生的建议和指导。

新鲜石斛条的功效

新鲜的石斛食用前将叶子剔除，将胶质较少的根部剪掉，洗掉泥巴和枯叶，轻搓下，用冷水浸泡半小时。如果是仿野生种植的石斛鲜条将泥土和干叶子洗掉就可以进一步烹饪食用。 大棚种植的浸泡半小时，虽然去不了多少农残重金属，但最起码有点心理安慰。

洗干净了的石斛鲜条等待下一步处理

新鲜铁皮石斛食用前处理

1.榨汁的话，切成5厘米左右的小段，方便榨汁。

2.煎汤、煲粥、煲汤建议斜切成薄片，这样能充分溶解铁皮石斛有效成分，方便吸收。

3.鲜石斛熬膏前一定要榨汁。

新鲜铁皮石斛的常用吃法

茶食：石斛入茶，产生独特的草木清香，甘甜清凉的滋味。

取新鲜石斛5g至10g，以清水冲洗干净后切薄片，加清水若干，温火煮沸，再温火煮九十分钟以上即可饮用。饮毕，将铁皮石斛取出嚼服。

取新鲜石斛5g，清水冲洗干净后切薄片，加开水冲泡后饮用，可连续冲泡一至两天，最后将铁皮石斛嚼服。

取石斛微粉0。5g克，加适量开水，搅均后饮用。

入膳：民以食为天，药补不如食补。铁皮石斛药食两用，将铁皮石斛加入日常饮食中，可在不知不觉中达到强身健体的功效。

取新鲜石斛15g至20g，以清水冲洗干净，可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。

入酒：取新鲜铁皮石斛15g至20g或铁皮枫斗2g至3g，配枸杞、西洋参、白酒1000g，浸泡两个月后早晚适量服用。