藏红花煲鸡蛋的功效与作用(藏红花炖鸡蛋什么时候服用最好)

藏红花炖鸡蛋什么时候服用最好

藏红花蒸蛋的做法

材料：鸡蛋3只，藏红花20-30根，冰糖或蜂蜜适量。

1、将藏红花用200毫升的开水冲泡。

2、放入适量冰糖搅拌，然后隔水在锅中蒸5分钟。

3、将鸡蛋打散，加入约300毫升左右的温水搅匀，加入少许食盐。

4、放入蒸锅，用大火蒸15分钟。

5、将蒸好的鸡蛋端出来，浇上藏红花汤汁即可。

藏红花煮鸡蛋什么时候吃最好

食材清单

鸡蛋 两颗 、 藏红花 五六根 、 小葱 适量 、 香油 适量 、 生抽 适量

烹饪步骤

1/9

两个鸡蛋

2/9

准备藏红花，取五六根备用

3/9

藏红花蒸鸡蛋的做法 步骤3

倒点开水泡着

4/9

连花带水一起倒进去

5/9

西藏都用高压锅，内地可以不用。

6/9

蒸熟出来，加生抽小葱香油就可以了

开吃

8/9

藏红花会自动沉底的。因为我有点急，没有泡很久，时间充足的，藏红花泡久一点。

藏红花炖鸡蛋可以天天吃吗

食材清单

鸡蛋 两颗 、 藏红花 五六根 、 小葱 适量 、 香油 适量 、 生抽 适量

烹饪步骤

1/9

藏红花蒸鸡蛋的做法 步骤1

两个鸡蛋

2/9

藏红花蒸鸡蛋的做法 步骤2

准备藏红花，取五六根备用

3/9

藏红花蒸鸡蛋的做法 步骤3

倒点开水泡着

4/9

藏红花蒸鸡蛋的做法 步骤4

连花带水一起倒进去

5/9

藏红花蒸鸡蛋的做法 步骤5

西藏都用高压锅，内地可以不用。

6/9

藏红花蒸鸡蛋的做法 步骤6

蒸熟出来，加生抽小葱香油就可以了

7/9

藏红花蒸鸡蛋的做法 步骤7

开吃

8/9

藏红花蒸鸡蛋的做法 步骤8

藏红花会自动沉底的。因为我有点急，没有泡很久，时间充足的，藏红花泡久一点。

最后一步

藏红花蒸鸡蛋的做法 步骤9

藏红花没有怪味，一种淡淡的植物中药味

藏红花炖鸡蛋什么时候服用最好呢

主料鸡蛋3个辅料藏红花20~30根 枸杞子10颗冰糖、蜂蜜适量

步骤1. 鸡蛋3只，藏红花20~30根，用大拇指和食指抓一小撮这个用量。

步骤2. 藏红花用200ml开水冲泡，放入适量冰糖搅拌，隔水在锅里蒸5分钟。

步骤3. 鸡蛋三个打散，加入300ml温水搅打均匀，用保鲜膜包好，放入蒸锅用大火蒸十五分钟。

步骤4. 蒸好的蛋羮端出锅，揭掉保鲜膜，将事先蒸好的藏红花汤汁浇在蛋羹上，撒上十颗枸杞子，即可食用。

步骤5. 如果做咸味的话，则在鸡汤中放入藏红花蒸一会儿，让红花药汁充分溶解在鸡汤中。完成

藏红花煮鸡蛋的禁忌

藏红花是一种国际型的名菜，在各国家都是比较常见的，尤其是在希腊、波斯、西班牙等，这些都是藏红花的原产地。在西班牙国家里，常见的藏红花名菜有海鲜饭、法国的马赛鱼汤、意大利的藏红花烩饭、摩洛哥的羊肉塔金、瑞典专为迎光节特制的露西亚面包、金汤鱼、藏红花上汤芦笋、双色红黄鳕鱼、藏红花烩花胶、藏红花汁淋小蹄髈、藏红花烩萝卜、藏红花汁蒸血燕、藏红花蒸蛋、藏红花炒虾仁、藏红花白酒少司烩海鲜、香煎扇贝配藏红花汁、藏红花法式酸菜、藏红花玉翅燕盅、藏红花清汤鸡豆花、藏红花汁金勾翅、藏红花炖雪燕、藏红花烩海虎翅、金钱藏红花汁扒鱼翅、藏红花烩小土豆、西红花南瓜加莱特、藏红花竹荪煮鱼肚儿、藏红花火腿意面条等等。