女人喝什么茶养颜补血

女性 可以喝菊花茶、玫瑰花茶、桂圆、枸杞茶、红枣等有利于养颜补血的，建议再者平时少吃辛辣刺激性食物为宜。

哪些花茶是适合补血养颜的

1.黑豆茶
　　黑豆茶被誉为女人的补血养颜的第一茶，每次说到女人最喜欢的茶都绕不开它。它的具体做法如下：把黑豆用净水洗干，然后放进锅里面，加上苏木和水，用小火炖熟后捞起苏木和黑豆，再放一些红糖，用汤匙搅拌至融化就可以饮用啦。黑豆茶是女生很好的活血养颜茶，但需要注意的是尿酸消化功能比较差的人不能饮用太多，要适而可止。
　　2.红糖枸杞老姜茶
　　气血不足的人常有的症状就是手脚发冷，那么这个时候就可以自己调制一杯红糖枸杞老姜茶，老姜本身就有趋冷保暖的作用，人们常常用姜汤来给自己补补身体。而这款红糖枸杞老姜茶的作用更是强大，不但可以补血活络筋骨，还能健脾暖胃、缓中止痛，促进新陈代谢，延缓衰老。
　　上面的两款茶都是比较经典的补血养颜茶，气血不足而又喜欢美容的女性朋友们要好好把握了，补血是一个漫长的过程，是无法说通过一两次饮用茶就能够达到目的的，要坚持，不断的给自己进行调养，而这两种茶是可以选择的好帮手。