猪骨花生黄豆汤功效与作用(黄豆花生牛骨汤的功效)

黄豆花生牛骨汤的功效

牛脊骨, 牛蒡骨! 材料：牛骨，萝卜苗，盐，杞子，西红柿，胡萝卜，芹菜。

做法： 1、新鲜的牛骨用水清洗干净后就可以放到大锅里加清水熬煮了。大火烧开、撇掉上面的浮沫，然后转小火熬上三、五、七个小时。2、连续熬了一个晚上，第二天就得到一锅雪白雪白的牛骨汤了。3、熬好的牛骨汤可以做汤底，加点豆子或牛肉继续熬，就可以得到鲜美无比的上汤，喜欢素一点的可以加点素菜煮成蔬菜汤。4、萝卜苗顺手放牛骨汤煮了，最后再下点盐、放点杞子，这样就成了上汤萝卜苗，很天然的味道。放点西红柿、胡萝卜、芹菜熬一阵，就成了美味的牛骨蔬菜汤。材料：牛骨头500克，洋葱半个，胡萝卜2根，生姜、盐适量。做法： 1、生姜切三个小片，洋葱切成圆片，胡萝卜按照滚刀切。牛骨头飞水去腥，去腥的时候放入几片姜，去腥效果会更好。2、用土罐子熬汤，也可以用现在市面上有卖的泥煲来煮汤。3、将牛骨头洗净加水，加生姜、洋葱开大火煮沸，会起泡沫，将泡沫撇出来后转小火。将胡萝卜丢进去煮1个半小时-2个小时。4、待胡萝卜能用筷子戳穿，但是不是很烂就可以上桌了。

黄豆牛骨头汤

可以，因为能补钙老年人，营养还丰富，是一道名菜

牛骨煲花生黄豆汤

主料：牛骨350g、黄豆50g、苦瓜100g

调料：食盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、胡萝卜50g、黄酒适量

做法步骤：

1、黄豆提前浸泡半天。

2、准备好葱段、姜片、蒜头。

3、清水中加入牛骨黄豆。

4、加入葱姜蒜黄酒。

5、加入胡萝卜。

6、苦瓜洗净切段。

7、汤煮至黄豆酥软后加入苦瓜，再煮十五分钟，加盐调味即可，

筒骨花生黄豆汤的功效

食材

主料

排骨

250克

辅料

油

适量

盐

适量

黄豆

120克

水

450克

步骤

1.准备好新鲜的排骨.洗干净.沥干水份,装盘待用.

2.把排骨放入炖盅里.

3.豆,提前用温水浸泡两个钟.

4.把泡好的豆和水一起倒进去炖盅里.

5.倒入足够的水.

6.洒上少许盐.搅拌一下.

7.把炖盅放入高压锅里.盖上盖子.

8.时间为三十五分钟即可.

9.非常鲜甜的汤出锅了.

黄豆花生牛骨汤的功效与禁忌

方法/步骤1先把准备好的牛骨和黄豆洗净；

2往锅里加入清水,让后放入姜片，直至水烧开沸腾；

3把洗净的牛骨和黄豆放到锅中，同时加入少许酒；

4盖上盖子,调到煮汤位置,按下开始键,大约煮半小时；

5煮好后打开盖子,放入食盐调好味即可。

猪骨黄豆花生汤的功效

百合花生炖排骨功效:

补血、安神、去燥、润肺。

百合:

润肺止咳，宁心安神，美容养颜，防癌抗癌。

花生:

味甘，性平；归脾、肺经。健脾养胃，润肺化痰。

排骨:

补充蛋白质和脂肪酸，补钙。

骨头花生黄豆汤

材料：排骨250克，黄豆、生姜2块、小葱2根、盐适量

做法：

1、将黄豆提前泡5到10小时左右，干海带也要泡开备用。

2、排骨用温水泡上，为了泡出血水，将泡出血水的排骨清洗干净。

3、起煮锅，将排排骨去血水，将排骨再次清洗干净。

4、重启煮锅，将排骨放入，加满一锅水，加入黄豆和葱姜、海带。

5、盖上锅盖，大火烧开后转小火炖1小时左右到肉离骨、汤乳白即可，加盐 调味，一锅鲜美的黄豆海带排骨汤就完成了。

黄豆花生牛骨汤的功效与作用

牛骨500克，黄豆50克，姜5克盐5克葱一颗

1牛骨在清水中清洗干净。牛骨放入锅中焯水。黄豆清洗干净。加温水泡三个小时

2.砂锅中加适量开水。焯水后的牛骨捞到砂锅里面。黄豆倒入砂锅中加入两片姜盖上锅盖，改小火煮60分钟关火加盐撒上葱花。

牛骨花生汤功效与作用

牛骨汤放花生米发黑肯定是汤坏了，变质了。

花生黄豆骨头汤的功效

牛骨汤可以放大豆、花生米和玉米，营养丰富，味道鲜美。材料新鲜牛骨，大豆，花生，玉米，姜片，盐做法1.牛排骨入冷水锅加姜片大火煮开2.煮开后继续煮几分钟把血水去净。

(血水要去净才不会影响汤的味道和颜色，用筷子戳，戳不出血水就表示好了。

)3.焯完水的牛排骨用温水洗净，重新入锅，加姜片和足量的水煮开转小火炖3个小时左右。

(温水洗不会使牛肉口感变柴，水要一次加足，中途加会影响汤的味道。

)4.大豆，花生，玉米洗净5.牛排骨炖至软烂，汤汁香浓6.倒入大豆，花生和玉米，并加少许盐调味，小火炖至软烂即可

牛骨黄豆汤的功效与作用

牛排可以炖黄豆花生

牛排煲汤营养丰富，味道鲜美，非常的好喝，牛排可以搭配黄豆、海带、花生、白萝卜、蘑菇、板栗、红枣、枸杞等一起来煲汤，都非常的好喝，不过每个人的喜好不一样，根据自己的喜好来选择。

牛排营养丰富，也是我们生活中经常吃的食材，牛骨的做法也是有很多种，最经常做的要数用牛排来煲汤了，不仅营养丰富，还味道鲜美，老少皆宜，非常的好喝