过去春节的饮食，现在平时都吃得到了，那么现在过年吃什么才既有助于健康又有新意呢？

是的，现在的生活水平都提高了，过去春节吃的东西现在平时也经常吃，

哪么现在春节吃什么好呢？

我认为还是以青谈为主，吃些青菜，蔬菜，鱼类，豆制品，适度少吃些肉类，吃些水果之类有好处的。

饮食勿偏，偏食有害.杂食健康。

食宜清淡，味薄神自安，薄味养气血。

饮食适时，要健康，三餐量腹依时候＇由其是春节，食要限量，大渴不大饮，大饥不大食。

千万记住健康才是本钱！

春节大鱼大肉，怎么吃才能保持健身成果呢？

谢邀！春节又是大鱼又是大肉，还不想让自己长胖，那到底应该怎样吃呢？

其实，食物里不是蛋白质维生素就是脂肪和矿物质之类的，那么我们可以选择性的摄入一些对于健身效果比较好的食物。

鱼肉瘦肉鸡肉牛肉等都是优质蛋白，我们尽量挑这些肉来吃，还不能过量，别让自己吃得老撑了，那样你摄入的总热量可能会超标！

绿色的蔬菜和水果也要多吃一些，补充各种维生素，我们讲的饮食一定要均衡，不要暴饮暴食，想不长胖，还得保持运动，健身才能让你的身材越来越棒！