维生素d的作用及副作用(维生素D的副作用)

更新：2022-11-16 17:13编辑：bebe归类：美容美体人气：59

维生素D的副作用

长期使用会导致毒性反应。任何药物都有副作用。用药时应注意。然而每个人的体质不同，有的人代谢功能也不同。有些人有很强的新陈代谢功能，服用一两年后没有问题。建议在医院检查肝肾功能一个月。如果没有问题，再拿一次，每月检查一次身体。

维生素D通常用于维持人体骨骼的强度。如果缺乏维生素D，很容易引起软骨疾病、关节疼痛等疾病。维生素D还能提高人体对钙、磷等元素的吸收，使血浆中钙、磷的含量达到饱和水平。此外，维生素D还能促进牙齿和骨骼的生长和健康，维持血液中柠檬酸盐的正常水平。维生素D还可以通过肠壁或肾小管增加磷的吸收。

针对玉米对中微量元素的需求，底施玉米化肥时，每亩应追施钙镁硫锰锌硼等中微量元素肥1000克，从而维持营养元素的平衡及充足供应，为玉米高产，打下坚实基础。

玉米正常生长除需要大量氮磷钾元素外，还需补充镁钙硼等中微量元素。

除了氮磷钾大量元素外，对微量元素锌和硼也较敏感。

中毒。一般来说，维生素AD不宜长期服用，也不宜过量服用，因为它容易引起慢性中毒，主要表现为关节疼痛肿胀、头痛、恶心等症状。影响胎儿。一般来说，高钙血症的孕妇对维生素D更敏感。服用维生素AD可在一定程度上抑制甲状旁腺的活动，容易导致胎儿出生后畸形或遗传病。

维生素d是人体必须的营养素，参与人体的钙代谢，具有预防和治疗佝偻病的作用，也被称为抗佝偻病因子。现在大家都知道维生素d的营养状态与骨质疏松的发生、发展密切相关。

我国居民膳食指南中维生素d的摄入量是十岁以下的婴幼儿，每天10微克;十一到四十九岁的人群为5微克每天;五十岁以上、孕中晚期及乳母，为10微克每天。

维生素d的数量单位还可以用IU表示，一微克维生素d等于四十IU维生素d，维生素d是脂溶性维生素一般从食物获取维生素d不会过量，但摄入过量的维生素d补充剂可产生副作用，甚至发生维生素d中毒。