维生素d作用和功能(维生素d作用和功能是什么)

更新：2022-11-16 17:13编辑：bebe归类：两性养生人气：60

维生素d作用和功能是什么

该营养是人体所必需的一种脂溶性维生素，可以促进钙吸收能使新骨的生成和钙化，能使皮肤细胞的生长、分化、调节免疫功能，人缺乏该营养，可能会发生骨质疏松，佝偻病、骨质软化症等。

维生素d它主要能促进肠胃对钙的吸收，如果身体里面缺少维生素d，那钙的吸收是非常差的，维生素d还能够促进钙向骨头的转移，而且维生素d的作用还能够改善骨质疏松，对一些患有骨质疏松的病人来说是需要服用维生素d剂的，而且维生素d剂还可以治疗佝偻病，能维持血清钙能化的稳定作用。

钙加维生素D软胶囊主要是进行人体的补钙，主要作用是应用于老年人、绝经期女性，儿童等钙离子的补充，也用于孕妇钙离子缺失的情况，对于人体的补钙效果是比较好的。钙维生素D软胶囊中含有维生素D，能够促进人体对钙离子的吸收，钙离子吸收效率增高之后，更有助于补钙。

维生素D是属于脂溶性维生素，维生素D有被称作抗佝偻病维生素，可以有促进人体对钙的吸收利用。如果孩子摄入维生素D比较少的话，可能会导致佝偻病，成人会导致软骨病。维生素D吃多了容易导致中毒。维生素D可以人体自身合成，但是需要在阳光下

维生素d，能够促进钙还有各种蛋白质的结合，同时也能够调理人体的正常生理功能，如果缺乏维生素d的话，很容易造成成年人骨骼软化，我们也很容易发生佝偻病，所以每天尽量的吃一些维生素d对身体是非常有好处的，但是如果不缺乏维生素d，不建议额外补充。

维生素b6，可以减缓胰岛素治疗糖尿病所引发的并发症，同时也可以有效的保护血管内皮细胞，并且补充维生素b6，还能够预防动脉硬化。如果是缺乏维生素b6的话，很有可能会让胆固醇过高，而且还有可能会引起低血糖，所以说一定要及时补充。

维生素d可促进钙的吸收，有助于预防，缺乏维生素d和钙引起的佝偻病、骨质软化病及骨质疏松等；平时饮食上多吃一些含维生素d最丰富的食物,如动物内脏、鱼肝油等，在紫外线不强的时候多晒太阳，有助于维生素d的合成，可促进钙的吸收。