山药香菇汤的作用(山药香菇汤的作用和功效)
山药香菇汤的作用和功效
山药芙蓉汤
用料：
山药1根、胡萝卜半根、鸡蛋1个、香菇5朵、青菜2棵、蚝油1小勺、盐2克
步骤 1 胡萝卜和香菇切成丁，青菜切碎。
步骤 2 山药用刀背拍碎，剁成泥。
步骤 3 锅里倒少量油烧热，放入香菇丁和胡萝卜丁炒软。
步骤 4 接着倒入适量清水，放入山药泥，大火煮4-5分钟。
步骤 5 最后淋上打散的鸡蛋液，放入青菜碎，调入1小勺蚝油和1小勺盐，搅拌均匀就可以出锅啦。
养胃又低脂，很适合冬天喝哦。
山药香菇鸡汤的功效与作用
老母鸡一只，切块，洗净，取适量，一次吃不了可以分成若干份冷冻，下次吃很方便。2.锅内注水烧开后放入鸡块，加姜片料酒煮两滚儿，撇去浮沫。3.温水洗净控水备用。4.茶树菇干香菇温水提前泡软。5.洗净后去根。6.干香菇去蒂，姜切片。7.胡萝卜山药少许，切成滚刀块。8.西洋参少许，也可以不放。9.所有食材放入电压力锅里面。10.红枣放几个，倒入适量清水。11.按煲汤键，自动完成任务。12.清淡营养的滋补汤做好啦，加少许盐调味，撒少许香葱末。13.倒入碗里。14.开始品尝啦！
山药香菇汤的作用和功效及禁忌
这此药物加在一起对身体的一些功能有调理的作用，如果需要选择这样的药材进行配伍进行炖汤服用者，是可以的，没有冲突。山药、香菇红枣、党参黄芪都是属于具有补气补肾强壮身体的功能的药物，对于身体虚弱有补益性的作用，可以多服用一段时间。
山药菌菇汤的功效
想要汤白切记要加热水哦，有条件的话也可以用高汤替代。细节操作如下:
1. 把所有食材洗好备用，锅底放玉米、山药垫底，我熬高汤时有两个骨头也一并放上了。
2. 依次摆上泡发好的香菇、虫草菇、茶树菇、海鲜菇午餐肉。
3. 中间放上水晶粉葱段，倒入熬好的高汤。放少许盐，大火煮开后小火煮上二三十分钟，时间越久越鲜。
4. 快出锅前放上豆皮或是自己喜欢的菜都可以 。
5. 看着有没有很诱人啊，全是食材自身的鲜味。
山药香菇汤的作用和功效与禁忌
山药有健脾的作用，而香菇是属于营养成分高的食物，而冬瓜是利水的作用，如果在一起服用，可以有健脾化湿的作用，并且是一块吃是没有什么问题的，如果有脾虚消化不良或是有湿气比较重的人，服用这个汤，有调理的作用，可以使身体达到健康的目的。
山药香菇粥功效
食材
主料
大米
1小杯
小米
半小杯
山药
400g
香菇
1朵
猪肉片
80g
辅料
芝麻油
适量
盐
适量
鸡精
适量
枸杞子
适量
青蒜
适量
姜末
适量
步骤
1.用电饭煲附带的小杯，1杯大米，半杯小米。淘洗干净。
2.山药去皮，切成小块
3.香菇切片
4.青蒜切成小碎丁，姜切成沫
5.枸杞子洗净备用。
6.肉片用料酒和盐腌制
7.米和香菇一起放入电饭煲，加水，选择煮粥档。
8.粥煮好后倒入汤锅内，再次煮开后改小火。依次加入肉片、山药、枸杞。熬大约40分钟，最后放入青蒜丁。加盐和鸡精调味。淋入一点芝麻油。
9.香菇山药肉片粥完成！
山药香菇排骨汤的功效
可以，山药香菇排骨汤做法如下：
主料：排骨100g、香菇50g、山药100g 辅料：姜适量、盐适量步骤一：排骨在锅里焯水捞出。
步骤二：山药，香菇，姜片备好。
步骤三：小电锅内锅加水。
步骤四：加入排骨步骤五：加入香菇和姜片。
步骤六：山药切成小块。
步骤七：放进小内锅里。
步骤八：擦干小电锅内锅底部，放进小电锅里，通电，选择快炖。
步骤九：两个小时之后，加入食盐。
步骤十：成品。
山药香菇骨头汤的功效
玉米、香菇、山药和排骨是可以炖着吃的，没有什么影响。只不过味道比较杂，自己如果对味道没什么意见就行。其中，玉米能够健脾开胃、利水、益肺。香菇有着防治肿瘤、增强身体免疫力、降血脂、健胃保肝的功效。山药能够补中益气、除寒去邪。排骨，可以滋阴壮阳，益精补血。
山药香菇汤的作用和功效禁忌
步骤1
牛腩洗净，黄豆提前泡发。
步骤2
所有的配料食材备齐。
步骤3
陈皮香叶和花椒装到调料盒里。
步骤4
香菇洗净后用小刀画出花纹。
步骤5
牛筒骨放姜片料酒开大火煮开后转小火熬3小时成高汤。
步骤6
锅里放水放牛腩老姜和葱白，开火焯水。
步骤7
焯水好的牛腩用流动水清洗干净，再把牛腩切成块，老姜切成片。
步骤8
锅里烧热放油，放入姜片和辣椒一起爆炒出香味。
步骤9
倒入牛腩一起翻炒出香味，加放料酒，豆腐乳，生抽和老抽。
步骤10
把所有的料一起炒匀，炒出香味。
步骤11
倒入牛骨高汤开大火烧开。
步骤12
牛腩到入煲汤的牛骨汤煲里，加入配料盒，盖上盖子用小火煲一个小时。
步骤13
挑去配料，加入去皮切成段的山药，再煲20分钟。
步骤14
再倒香菇盖上盖子煲10分钟，加盐，鸡精调味。
步骤15
盛碗撒上香葱，即可上桌享用美食。也可直接端锅上桌。