芹菜百合木耳的功效与作用(芹菜百合木耳的做法)

芹菜百合木耳的做法

用料

黑木耳

鲜百合

西芹

盐

鸡粉

黑木耳百合炒西芹的做法

黑木耳提前泡发，撕成小朵；

鲜百合洗干净，掰成小瓣；

西芹斜刀，切成薄片；

锅中热油，先放入西芹翻炒，颜色成脆绿色；

再放入黑木耳翻炒，调入盐和鸡粉；

最后放入百合翻炒片刻，出香味即可。

三个原料都是易熟的，所以不用担心炒不熟。

味道清淡爽口，

木耳西芹百合的做法

1、准备好原材料；

2、烧锅开水， 加入适量的盐， 放入木耳进去焯煮；

3、木耳焯煮到八成熟时加入几滴油， 放入西芹一起进去焯煮变色后捞出沥干水分；

4、热锅凉油， 放入山药进去翻炒；

5、翻炒几下后加入焯过的木耳和西芹片进去翻炒；

6、加入适量的盐翻炒均匀，盛入盘中。

芹菜百合木耳的做法大全

步骤1

芹菜洗净切段，百合洗净、掰成瓣

步骤2

猪里脊肉切成薄片，放入3克淀粉

步骤3

再加生抽、料酒和蛋白抓均匀，最后加半勺植物油抓勺，腌制15分钟

步骤4

锅中加清水，下木耳焯水捞出

步骤5

锅内放植物油，烧至8、9成热，放入腌制好的肉片

步骤6

快速翻炒至肉片变色，肉片舒展，盛出备用

步骤7

另起锅，倒入少许植物油，烧至6成热，倒入姜丝爆香，再放木耳、芹菜，翻炒

步骤8

再放入肉片、百合，炒至熟，加入盐，翻炒均匀即可

木耳西芹炒百合做法

1、芹菜清洗斜刀割成段儿，干百合在冷水中充足泡开后滤干水分，盐焗腰果一盘（如果是生腰果就事前淋油捞熟）。

2、炒菜锅倒适当的油，大火烧辣，放入芹菜和百合花煸炒，炒至色调稍变时，添加一勺半盐，再次煸炒。

3、炒成芹菜刚开始出水量时，放入杏仁，加小量味精，白胡椒粉，煸炒两下，就可以起锅了。

百合芹菜木耳怎么做

1、木耳用冷水泡发，并洗干净；百合剥瓣，除去老衣、内心和黑色物。芹菜去叶洗净后，切段；

2、锅中入水烧开后，放入一点盐和油，将黑木耳煮三分钟后，捞出浸入冷水中待用。百合、芹菜氽水后也浸入冷水中待用；

3、炒锅放油烧至七成热，下入蒜蓉爆香，并倒入焯好并沥干水的黑木耳、百合和芹菜，调入盐，颠锅爆炒至匀，淋少许香油，即可出锅。

木耳百合芹菜做法大全家常

用料

芹菜500克，新鲜百合200克，干红辣椒2个，黄酒、植物油、精盐、鸡精、白糖、葱花、生姜末各适量。

做法

芹菜摘去根和老叶，洗净后放入开水锅中焯透捞出，沥干水分，以竖刀切成几瓣，再以横刀切成3厘米长的段。将百合去掉杂质后洗净，剥成片状，备用。把干红辣椒去蒂、子后洗净，切成细丝备用。锅置火上，注油烧热，加入葱花、生姜末、辣椒丝炝锅，再倒入百合、芹菜继续煸炒，最后放入黄酒、白糖、精盐、鸡精和少量清水，翻炒几下，出锅即可。

百合炒芹菜是一道家常菜，做饭简单，味道清淡，具有降压安神、养阴润肺、养颜美容的功效。

药芹炒百合木耳的做法

西芹炒百合的使用材料有西芹200克，鲜百合140克（干百合也行），枸杞10粒，盐适量，鸡精少量，油2大匙（约30毫升）。

制作方法是先将鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净，西芹去老筋，洗净，斜切成片，枸杞用水泡发，沥干待用。

西芹放人沸水焯过，捞出迅速放入冰水中，沥干待用。炒锅烧热，放入油，烧至五成热，放人西芹快速翻炒。加入百合快速翻炒，炒至百合略透明。加入枸杞同炒，加入盐、鸡精调味即可。

芹菜百合炒木耳

1、准备食材

2、将百合两头黑色的部分切去，掰成片洗净。

3、木耳泡发洗净撕小朵

4、摘去西芹两边的筋洗净，切成较薄的2厘米的斜段。

5、锅中加入适量的油，放入蒜，姜炝出香味

6、放入木耳翻炒

7、下西芹炒至三成熟

8、加百合翻炒至熟

9、放入盐拌均匀即可

芹菜银耳百合的做法

食材用料，胡萝卜适量， 芹菜适量，银耳适量 ，白糖适量，芝麻油适量 ，花椒适量，醋、生抽适量、盐味精适量 做法1，银耳提前用清水泡发两个小时左右。2， 胡萝卜，切丁备用。3，芹菜切段备用4，银耳和芹菜在开水中焯熟备用。5，胡萝卜焯水备用。6， 所有原料放盆里，放入盐味精少许白糖、醋、生抽，香油拌匀。7，炸好花椒油，浇在拌匀的什锦菜上即可