琵琶水果功效与作用(琵琶水果功效与作用会减肥吗)

内容提要【琵琶水果功效与作用是什么】   热度：3505

琵琶水果功效和作用

枇杷的营养物质非常的丰富，能够为人体补充营养，同时还能够改善体质，增强身体的免疫力，有效的预防人体形成感冒等症状。枇杷具有非常好的美容的作用，由于枇杷是润肺的食物，肺主皮毛，凡是养肺的食物都可以养肤，而且枇杷的维生素c含量比较丰富，能够帮助皮肤改善暗沉色斑的情况。枇杷中含有非常多的膳食纤维以及微量元素，还有非常多的维生素B以及维生素C，具有非常好的瘦身效果的。再加上枇杷含热量比较低，经常食用一些也不用担心发胖。枇杷中含有的丰富维生素，人体经常食用还能保护视力，同时食用枇杷还能预防流感，在流感高发的季节，经常食用一些枇杷可以提高身体的抗病毒能力，减少流感的发生。枇杷含有的有机酸，能够刺激消化腺的分泌，促进食欲，帮助人体消化及吸收。夏季大家喝一些枇杷汁，也有非常好的解暑的效果。对于老人孩子的肠胃不适，也可以吃点枇杷缓解。枇杷不宜储存，大家在家里也可以加一些蜂蜜，将枇杷制作成枇杷膏，放入冰箱储存，秋冬季节气候干燥，如果有干咳情况，食用枇杷膏冲水喝，能够有效的缓解咳嗽症状。

冰糖泡枇杷在常温下可以放置一个月左右

冰糖泡枇杷在高温下容易发酵成酒，所以最好密封保存在十摄氏度以下的环境中。

由于枇杷中含有大量身体所需的营养成分，所以是一种具有极高营养保健作用的水果，枇杷中含有苦杏仁甙和多种有机酸，不仅能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽还能增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑。

中医理论自认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品；而且枇杷的果实及叶都有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

食用冰糖泡枇杷的注意事项:

脾虚便溏与糖尿病用户慎用

未成熟的枇杷含有有毒物质氢氰酸，不可食用

枇杷不宜与胡萝卜、黄瓜、牛奶同时食用

枇杷不宜存放在冰箱，会因为低温水气过多而变黑

水果琵琶制作大全

　1、枇杷汁

　　材料：枇杷100克。

　　做法：将枇杷洗净去皮，去掉核，放入榨汁机中榨汁饮用即可。

   2、枇杷银耳羹

　　材料：枇杷80克，银耳20克，枸杞10克，红枣5颗。

　　做法：

　　①将枇杷去皮，切成小块;银耳用凉水泡开，撕成小片;红枣和枸杞洗净。

　　②在锅中加入适量的清水并放入银耳，用大火煮开，然后改用文火煨2个小时。

　　③将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。

　　3、枇杷百合银耳汤

　　材料：鲜枇杷80克，百合20克，银耳1朵，冰糖适量。

　　做法：

　　①将枇杷洗净去皮，切成小粒;银耳用凉水泡开，撕成小片。

　　②在锅中加入适量的清水煮开，放入百合、银耳和冰糖用文火煨40分钟，加入枇杷在煨15分钟即可。

      4、枇杷粥

　　材料：枇杷肉250克、粳米50克、冰糖适量。

　　做法：

　　用水煮冰糖，随后放入淘干净的粳米，煮至粥熟时加入已剥好的枇杷肉，煮10分钟即可。

　　5、枇杷膏

　　材料：枇杷500克，冰糖600克。

　　做法：

　　将冰糖放入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即可。

　　枇杷减肥食谱6、枇杷红枣粥

　　材料：粳米100克，枇杷6颗，蜂蜜适量。

　　做法：

　　①将枇杷洗净，撕去外皮，把枇杷核去掉。

　　②将粳米洗净，用冷水泡一个小时后捞出了，沥干水分。

　　③在锅中加入适量的水，再加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬成粥，最好调入蜜糖即可。