木瓜银耳红枣汤作用(木瓜银耳红枣汤的功效)

木瓜银耳红枣汤的功效

食材：青木瓜1个500g，银耳3朵，枸杞30g，海枣30粒，冰糖根据个人口味

做法:

　　1、木瓜剖开去籽，切成滚刀块银耳泡发撕成小朵枸杞洗净。

　　2、炖锅里加入500ml清水，将木瓜银耳红枣放入，调至大火煮开，调至小火慢炖，待到木瓜清香飘出时，洒下枸杞继续煲10分钟左右。

木瓜银耳红枣汤的功效和作用

雪莲果属于凉性水果，不能与荔枝.榴莲.大枣、山楂、樱桃、石榴、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等热性水果同食用，更加不能与大蒜.辣椒等辛辣事物同食用，因为凉性的东西与热性的东西同食会导致拉肚子。

红枣银耳木瓜汤有什么功效

木瓜银耳红枣汤的功效主要有能够起到很好的润肠通便、滋阴养胃、清热润肺的作用，银耳长期服用能够祛除黄褐斑，其中含有的膳食纤维也能够促进胃肠道的蠕动，从而加快体内废物代谢出体外，还能起到一定程度的减肥效果，而木瓜红枣中含有丰富的维生素，能够改善人体微量元素缺乏的情况。

红枣木瓜银耳汤图片

一、木瓜银耳汤。配方：一个木瓜、一朵银耳、八粒红枣、冰糖。

1、木瓜去皮切块。

2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。

3、红枣提前泡一会清洗干净。

4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。

二、木瓜鲫鱼汤。配方：两条鲫鱼、一个木瓜。

1、鲫鱼两面煎好。

2、青木瓜一个。

3、去籽切块。

4、煲一至两个小时即可。

三、鸡脚花胶木瓜汤。配方：五个鸡脚、两个花胶、一百克瘦肉、八颗红枣、一百克红皮花生、五百克木瓜。

1、原材料。

2、花胶。

3、材料处理：鸡脚剁去指甲，与瘦肉一起过冷和，红枣去核。将3切片。所有材料放入炖盅。

4、汤炖致剩一个钟时，放入切块的木瓜。

5、汤炖好，很清润!可以加盐也可以不放盐。

扩展资料：

木瓜除了有丰胸的效果，它更有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下半身积聚。

参考资料来源：

木瓜银耳红枣汤的功效哺乳

木瓜炖银耳的功效：可以滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜，特别适合在春季食用，其中的木瓜又是一种养胸、美胸的佳品。木瓜银耳汤清淡而滋润，很适合在干燥的天气里食用，而且木瓜内的膳食纤维可帮助身体排出废物，有助调整大餐过后的肠胃。

木瓜银耳红枣汤的功效与作用

木瓜的营养价值也是比较多的，木瓜当中富含有多种丰富的维生素和矿物元素平常的时候，可以适当的吃些木瓜银耳羹，具有很好的补充维生素a补钙补铁等作用，患者在平常的时候可以适当的吃些，同时患者在日常生活当中一定要注意保证营养的均衡搭配。

木瓜银耳红枣汤的功效与禁忌

如果产后已经恶露完全干净了，考虑可以喝这些食物。但是如果还有恶露明显时候，不建议喝红枣桂圆等活血化瘀食物，以免导致恶露再次增多。另外如果有血糖偏高情况，也不建议喝木瓜红枣等偏甜食物，以免影响血糖。产后建议可以喝鲫鱼汤等有利于泌乳。

木瓜银耳红枣汤的功效,小孩可以喝吗

木瓜属于是微寒性的食物，银耳有一定的补脾开胃的功效，哺乳期适当的喝一些能够有效的补充蛋白质等营养物质，但是不要喝的过多，避免木瓜中的寒气通过母乳传递给宝宝，造成宝宝出现腹泻的情况，哺乳期建议喝一些温补类的汤，可以喝一些鲫鱼汤来帮助下奶，能够很好的提高母乳的质量。