骨胶原有什么功效与作用(骨胶原起什么作用)
骨胶原起什么作用
骨胶原蛋白是胶原蛋白的一种，由真皮里的纤维细胞制造，人体骨胶原蛋白代谢异常是导致各种骨病的重要原因。人体骨由软骨和骨组成，软骨中胶原蛋白的含量占软骨基质的40%。
形象的说，家里熬的骨头汤，冷却后变成果冻状有弹性的物质，这种物质在活体中即是骨胶原。它能促进钙、磷等无机质在骨上的沉积,因而能起到修复骨组织、改善骨质疏松症状、促进身体健康的作用。 骨胶原也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。
骨胶原对骨骼的作用
骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%,它分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中，是人体关节软骨，骺软骨和骨小梁的主要成份，骨骼有机物中有70%～86%是骨胶原。对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。
胶原蛋白肽是小分子胶原蛋白，蛋白会随着年龄的增长，女性25岁以后胶原蛋白而慢慢流失，面部会产生皱纹，细纹，低于5000Da均属于胶原肽，分子量并非越小越好，胶原肽无需分解即可被人体吸收和利用。
骨胶原有什么作用
骨胶原蛋白（bone collagen）也称"骨胶原"，骨基质的90%由胶原组成。
Ⅰ型胶原构成骨胶原，骨Ⅰ型胶原，共3000多个氨基酸，分子量为95000，在化学结构上与结缔组织Ⅰ型胶原不同。
骨Ⅰ型胶原的交联部位较少，交联是经过G醛基赖氨酸被氢硼酸钠还原后形成的结构。骨Ⅰ型胶原前N端扩展肽被磷酸化，而在结缔组织中则未发现翻译修饰后的前胶原。在氨基酸组成上骨胶原也不同于软骨胶原，它含有两种特殊氨基酸，即丝氨酸和甘氨酸，大量丝氨酸以磷酸丝氨酸盐的形式存在，故在矿化过程中磷酸盐与骨胶原的结合很重要。骨基质矿化过程中，羟基磷灰石与骨胶原相结合形成正常的骨质。骨的Ⅰ型胶原之间相互交联，形成骨基质框架；骨胶原的质量、数量也与矿化相关，保持一定的沉积比例。
矿化过程还需有骨基质中的非胶原蛋白，即骨钙素、基质蛋白等的参与，Ⅰ型胶原不仅给骨钙素提供结构场所，还与骨钙素等非胶原蛋白相结合，形成网络支架，为骨矿化提供基本条件。，其他类型胶原如III型和V型胶原，在骨组织中含量较低，且其主要作用是辅助调节I型胶原的纤维直径。
骨胶原是什么?对人体有什么帮助?
有效补充皮肤所流失的胶原蛋白，增加皮肤的弹性，减少皱纹，改善松弛现象，使粗糙的皮肤变得细腻，平滑富有弹性。 特点：采自深海鱼类中提炼的100%胶原蛋白，提供皮肤保湿修护，不仅能深度滋润肌肤紧实，有效改善毛孔粗糙、细纹的问题。骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%,是组成人体肌肉、皮肤的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。骨胶原的三大功效第一大功效：消除关节疼痛最新的骨科学研究惊人发现：关节疼痛、肿胀、僵硬、无力感、嘎嘎作响、软骨磨损的根源是骨胶原受到免疫系统的错误攻击，绝非缺钙造成！因为人体自身对一种名为爱泼斯坦(EpsteinBarr,简称EB)的病毒有遗传性的先天性过敏，而这种病毒的氨基酸和人体骨胶原内的氨基酸非常相似，所以当人体免疫系统产生抗体攻击爱泼斯坦病毒时，也错误地把软骨内的骨胶原当成外来异物加以攻击(也称"免疫交叉反应")，因而使软骨受损，润滑度变差；软骨表面长出骨刺，肿胀，关节间的空隙变小，活动受阻，疼痛不已，如果缺乏治疗，最终将导致骨头破裂。免疫系统的问题只有从免疫系统入手才能解决。骨胶原经过胃，被小肠淋巴识别后，使免疫系统产生"耐受"认同作用，直达软骨组织，快速修复软骨，消除关节的疼痛、肿胀、僵硬、无力感、有响声、骨质增生、骨刺、五十肩、网球肘等。这个过程叫“口服免疫耐受作用”(OralTolerization)。补钙根本无法做到这一点。第二大功效：延缓骨质疏松骨质疏松、腿脚抽筋的主要原因是占骨质总量80％的骨胶原的流失，钙、镁、磷的流失量只占20％，“高效补钙”根本无济于事！只有补充足够的骨胶原，才能保证骨骼成分的合理比例，延缓骨质疏松十年。补钙只抓住次要问题，所以你补了一辈子的钙，到头来还是骨质疏松，问题一箩筐。第三大功效：营养头发指甲骨胶原是细胞膜的成膜物质，有生物活性，好吸收，故还能营养头发、指甲、皮肤，滋补心脏血管壁、眼球、视网膜斑点。护肤品中的作用为第三点。好用，很营养，用过之后皮肤感觉弹性十足，又滑又嫩！！功效嘛，就是补充水分、胶原蛋白，恢复皮肤弹性，还有抚平皱纹的效果呢~性价比还是可以的。个人觉得蛮好的！！骨胶原能补充胶原蛋白，增加皮肤弹性，从而延缓衰老。补充胶原蛋白啊
骨胶原的功效与作用及食用方法
1、猪皮
猪皮富含胶原蛋白，具有滋阴补虚的功效。它可以调节体内细胞的老化状况。它的功能特别全面。如果你特别注意美容，你可以多吃猪皮。
2、猪蹄
猪蹄被称为美容产品，因为它们富含胶原蛋白和低卡路里。它对改善指甲、头发和皮肤的柔软度有显著的效果，对改善人体微循环也有很好的作用。
3、鱼类
鱼不仅味道鲜美，而且胶原蛋白含量高，尤其是深海鱼类。胶原蛋白遍布鱼的全身，但其分布不同。鳞片含量最高，但不能食用。第二是鱼皮。鱼头和鱼骨的含量也很高。鱼的大部分胶原蛋白集中在腹部和鳃的下背部。因此，平时你可以多吃鱼肉，多喝鱼汤。
4、牛蹄筋
牛筋是一种低热量食物。它不含胆固醇，富含胶原蛋白。它在促进细胞新陈代谢和增强筋骨方面非常有效。如果你关节或腰膝酸软，你也可以适当吃些牛筋。
5、鸡翅、鸡爪
鸡翅和鸡爪富含胶原蛋白，对人体免疫、心血管等方面有很好的效果，但热量稍高，所以不建议吃太多。
6、花胶
花胶是非常受女性欢迎的滋补品。它富含胶原蛋白、维生素和微量元素。此外，它脂肪含量低，不需要担心肥胖。它特别适合炖菜。
7、虾皮
虾皮含有非常高的营养成分。人们通常只知道它含有高钙，但实际上虾皮也含有胶原蛋白。如果你平时喜欢喝汤，你也可以选择放一些虾，这不仅补充营养，而且味道鲜美。
8、豆类
许多人认为胶原蛋白只集中在肉中，但豆类也富含胶原蛋白，植物蛋白不太可能增重。在这些胶原蛋白含量高的食物中，豆类应该有最丰富的营养，不仅是最喜欢的胶原蛋白，还有蛋白质和孕酮，它们对调节体内循环有很好的作用，非常适合女性的食物。
9、蛋白
蛋白质不仅富含大量蛋白质，还含有胶原蛋白。然而，与蛋白质含量相比，胶原蛋白的比例似乎相对较小。每天吃一个鸡蛋不仅能提高饱腹感，而且有很好的美容保健效果。
10、皂角米
皂荚是皂荚的果实。它也被称为雪莲籽。它含有大量胶原蛋白，也是我们最喜欢的膳食纤维食品。它有很好的促进消化和皮肤弹性的作用。因此，它也被称为“植物鸟巢”。
什么叫骨胶原
骨胶原和结构蛋白的提取途径不相同。骨胶原主要是从一些动物的骨骼或者是像猪皮、牛皮等动物皮当中提取出来的一种胶原蛋白，也叫做II型胶原蛋白，它是胶原蛋白的一种;而胶原蛋白的提取途径除了这一点之外，还可以供各种鱼类身上提取，主要是从鳕鱼或者是罗非鱼等的鱼皮以及鱼鳞当中提取的I型胶原蛋白，也叫做鱼胶原，它与骨胶原同为胶原蛋白。
骨胶原蛋白蛋白的用途相对要狭窄一些，它可以促进钙质吸收，修复人体的软骨组织，改善骨质疏松的症状，它还可以保持骨骼的韧性，是人体的运动协调性也得以增加;而胶原蛋白除了有骨胶原蛋白的用途之外，它的鱼胶原蛋白亲肤性还非常好，具有相当好的渗透、保湿以及修复功能，可以改善我们的肌肤问题，延缓衰老。
骨胶原的功效和作用
丽兰妃骨胶原好。化妆水是水状，很清爽，需要用化妆棉敷擦，不适合直接用手拍。而乳液滋润型对于中性肤质的我都有点糊脸了，干皮注意控制用量应该就没问题，油皮还是慎入。
珂润的成分含有神经酰胺，功能简单来说就是修复皮肤屏障，让皮肤柔软富有光泽 所以更适合敏感肌，而且这款乳液比MUJI的清爽，适合中性或混干的肌肤。