枸杞蒸瘦肉汤的功效和作用(瘦肉蒸红枣枸杞汤的作用)

更新：2022-11-16 00:34编辑：bebe归类：四季养生人气：73

瘦肉蒸红枣枸杞汤的作用

红枣，冰糖，枸杞，雪梨煮水喝，有清热解毒，滋阴清热，补铁补血，增强免疫力的作用。建议你平时注意少吃，平时可以经常的喝一些，脾胃虚寒的情况下暂时停止饮用，平时的饮食口味要清淡，种类要多样化，才有利于补充均衡的营养，少吃寒凉和过于刺激性的食物。

冰糖雪梨和红枣枸杞是可以一起炖的，而且对身体会有很大的益处，有助于身体健康。冰糖炖梨，可祛痰热，疗哮喘；红枣具有补益脾胃、养血安神等功效。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的作用。放在一起食用对身体有很大的益处。

1. 将瘦猪肉洗净，切成片；黄花菜用水泡发后，择洗干净，与瘦肉、枸杞一起剁成碎末状。

2. 将猪肉、枸杞、黄花碎蓉放入盆内，加入料酒、酱油、香油、淀粉、盐搅拌均匀、摊平。

3. 放入锅内隔水蒸熟即可

城市的路灯下，多少初次闯荡大都市的外乡人曾久久的徘徊，为了亲人为了活着一次次将自己放在饥饿与寒冷的边缘，一盏盏静静仁立的路灯呵，记录了多少穷人的辛酸，目睹了多少有钱人的骄奢！时光一直在流走，唯有路灯终生守护在城市的长廊上，默默无言，唯有深情注视，好的坏的从未表白！

红枣蒸瘦肉汤的做法：

主料：猪瘦肉200g

辅料：红枣适量；油适量；盐适量；生粉适量；生抽适量。

做法：

步骤1

瘦肉切薄片备用，红枣准备好。

步骤2

红枣去核，把全部材料放进料理桶内。

步骤3

插上插座开始绞肉。

步骤4

打至细腻即可。

步骤5

绞好的瘦肉放适量生粉、生抽、花生油、食用盐腌制片刻，锅内烧开水蒸十分钟左右即可。

黑木耳红枣枸杞汤的营养价值也是非常高的，特别适合一些脾胃虚弱的人来进行饮用，长期食用的话能够达到很好的调经，补血，以及健脾的作用，能够促使脾胃功能正常，能让精神充沛，还能够使面色更加红润健康，能够增强自身免疫力，改善肠胃不佳的功能。

枸杞炖鸡蛋有滋阴补肾，增强体质补血的作用，平时可以经常吃，有利于增加身体的抵抗力，平时的饮食口味要清淡，多吃一些高维生素含量丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果，同时多吃鸡蛋，鱼虾，瘦肉等高蛋白含量丰富的食物，增强体质，不要熬夜。

红枣，又称大枣，性味甘，温。入脾、胃经。具有补中益气，养血安神的作用。枸杞，又称枸杞子，性味甘，平。入肝、肾经。具有补肾益精，养肝明目的作用。瘦肉，中医认为一般有健脾补虚的作用。这些一起煮汤，主要有健脾养血，滋阴补肾的作用。

主料花生适量瘦肉适量红枣适量清水适量白糖适量枸杞适量花生红枣瘦肉汤的做法步骤1. 把花生，红枣，枸杞洗净备用，瘦肉洗净切小块2. 把红枣，花生，枸杞，瘦肉全放进高压锅内，放入清水压烂，最后放入白糖即可！小贴士汤可以补血，老少都能喝的！