苹果炖雪梨功效与作用及食用方法(炖苹果雪梨水的功效)
炖苹果雪梨水的功效
怀孕以后可以喝梨汤。梨有润肺化痰、生津止咳的功效，如果孕期有咳嗽症状，可以喝梨汤，但是不能多喝，因为梨性寒，不利于安胎。孕期孕妇身体抵抗力低下，容易受凉感冒，故孕妇一定要注意保暖。如果受凉感冒了，一定要在医生的指导下用药治疗，不可擅自吃药。
炖苹果雪梨水的功效和作用
银耳1朵 / 枸杞适量
梨1个 / 苹果1个
清水适量 / 冰糖适量
红枣适量
苹果梨汤的做法：
1、准备食材和工具：银耳1朵、枸杞适量、梨1个、苹果1个、清水适量、冰糖适量、红枣适量 、炖煮锅
2、苹果切丁、雪梨切丁；
3、1朵银耳洗净泡发后撕成小朵待用；
4、炖锅放入苹果、梨、银耳、冰糖、红枣；
5、倒入半锅清水；
6、盖盖煮开后，继续中小火炖40分钟
7、这一锅软糯香甜又养颜，老少皆宜，滋润解燥，秋季一定要常喝
煮苹果雪梨水功效
苹果梨米粥的做法
1
大米淘洗干净备用
2
苹果和梨洗净去皮
3
切成小丁备用
4
锅中倒入适量的清水，烧开后倒入大米，在次煮开
5
倒入苹果和梨丁，煮开后，转小火继续煮至大米开花
6
枸杞洗净下入锅中，稍煮片刻，即可
苹果雪梨汤水的功效
苹果和梨是可以一起榨汁的。苹果梨汁的做法如下：
用料：苹果、梨子、冷开水、柠檬汁
做法及步骤：
1、将苹果和梨子洗净放在盘子里待用。
2、在搅拌容器内注入适量的冷开水，再倒入适量的柠檬汁。
3、将洗净的苹果和梨子去皮。切成对半，去芯，再切成块。
4、放入搅拌容器内。
5、通电，搅拌几下，关电，即可倒入杯子，撒上多味的果仁，即可。
苹果雪梨煲水的功效
雪梨无花果瘦肉汤的功效是清心润肺，益气生津，润肠通便。
制作雪梨无花果瘦肉汤的原材料有雪梨2?3个，无花果25克(糖制无花果2个)，猪痩肉150克。
制作方法：雪梨去皮去心切块，猪痩肉飞水切块，上料同放入锅内，加
适量清水，慢火煲1小时，以盐调味，饮汤，少吃汤渣。
苹果和雪梨煮水有什么效果
我个人觉得冰糖雪梨更好！首先冰糖表示很甜，这就让喜欢甜甜的人群成为首选，其次雪梨的口感水份很足而且很化渣，咳嗽的病人用冰糖雪梨加药材贝母蒸熟每天早中晚吃几勺效果非常好！用苹果梨效果不好！冰糖雪梨煮银耳长期吃不光润肺还可以养颜，所以冰糖雪梨比苹果梨好！
雪梨苹果山楂煮水的功效
百合银耳羹
1.准备4克银耳加入350Ml清水浸泡30分钟
2.大火煮开转小火继续煮20分钟
3.煮20分钟至银耳粘稠，胶质可以看得见的拉丝
4.放入红枣、百合、百合盖上盖子，小火再煮10分钟就可以了
牛奶南瓜羹
1.350克南瓜去籽，洗净切块
2.南瓜上锅蒸15分钟
3.蒸熟的南瓜加入100克牛奶放料理机
4.我买的南瓜不甜，所以加了一勺白糖提味，打成南瓜蓉
5.南瓜蓉倒入碗中，用一根吸管沾些奶油在汤上先做几个点，然后用牙签画出花纹用牙签顺着一个方向拉出奶油花纹
牛奶鸡蛋布丁
1、鸡蛋打入碗里，加入一勺糖，糖放多少依个人口味哈
2、加入70ml牛奶，约三分之一盒的牛奶
3、把鸡蛋彻底打撒和牛奶搅拌均匀
4、为了不使表面有泡泡可以过滤一下， 要不然蒸的时候表面会不平或起蜂窝状
5、换置到可以蒸有盖子的容器内
6、火开后改中火蒸10分钟 再闷两分钟就可以了
红豆牛奶粥
1.准备三种红豆，清洗干净
2.提前泡一夜比较容易煮烂
3.红豆放入锅中大火煮开，水不用特别多，因为后面要加牛奶
4.大火煮开，加入冰糖转小火煲30分钟
5.煮到粥浓稠，豆子软烂时倒入300Ml牛奶、一把葡萄干
6.小火熬煮五到十分钟就可以了
双皮奶
1.鸡蛋黄和蛋清分离，只要蛋清（剩下来的蛋黄可以制作出酥脆可口的蛋黄饼干）
2.牛奶倒入小奶锅中加热，加热但不要煮开，煮开后会不容易形成奶皮。
3.加热后的鲜牛奶倒入容器中，放在通风处等待奶皮的形成（这一层的奶皮是靠鲜牛奶的热气往上顶而形成的奶皮。）
4.将奶皮轻轻划破，牛奶倒出，碗底保留一点
5.将蛋清，白糖加入牛奶中，迅速搅拌均匀，将蛋奶液过筛
6.沿碗边儿倒回有奶皮的碗中，使奶皮浮起来，盖上保鲜膜冷水入锅，中小火蒸，加热约15-20分钟后，不要打开盖子，焖个5分钟再打开
牛奶紫米粥
1.将黑米、糯米淘洗干净，在水中浸泡2小时。
2.加入3碗水，放入电饭煲里，开启煮粥模式
3.大概20分钟左右，黑米就会煮烂
4.然后加入清洗干净的葡萄干、冰糖继续煮10分钟即可
5.最后倒入牛奶，搅拌均匀就可以吃了