茨实加黑豆煲水功效作用(黑豆和芡实煮水喝的功效)

黑豆和芡实煮水喝的功效

0.5斤水。

1.准备好所需的食材，将除红枣，桂圆，核桃外的食材全部分类泡水，3小时以上。

2.将大砂锅中放入一半的水，加入红豆，黑豆，芡实煮开，半小时后倒入大米，紫米，连同泡好的水一同倒入。

3.大火煮开转小火焖煮一小时后，倒入莲子，花生，红枣继续同煮，煮好粥非常粘稠后，加入核桃，再继续小火熬至软烂，最后加冰糖或红糖调味即可。

黑豆和芡实煮水喝的功效与作用

工具/原料

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大米 (50克)

桂圆 (5颗)

红枣 (7颗)

红豆 (20克)

黑豆 (20克)

薏仁 (10克)

莲子 (10克)

核桃 (10克)

方法/步骤

1/5分步阅读

将除红枣，桂圆，核桃外的食材全部分类泡水，3小时以上

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将大砂锅中放入一半的水，加入红豆，黑豆，芡实煮开

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半小时后倒入大米，紫米，连同泡好的水一同倒入

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大火煮开转小火焖煮一小时后，倒入莲子，花生，红枣继续同煮

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煮到粥非常粘稠后，加入核桃，再继续小火熬至软烂，最后加冰糖或红糖调味即可

黑豆芡实薏米的功效与禁忌

第1步、备好食材：黑豆，芡实，薏米，花生，米；泡一晚上

2.加冰糖，将所有食材全部放入破壁机里加入适量的水按米糊键，半小时就可以了。

芡实黑豆汤的功效与作用

黑豆薏米红豆芡实可以泡水喝，可以生的来泡，也可以炒熟再泡水功效更佳，黑豆薏米红豆芡实具有养肾以及健脾胃的作用，适合脾虚的病人长久服用，也可以将几种药物打成粉，来进行服用调理身体，如果用来祛湿，还可以加用茯苓来配合使用，增加疗效

黑豆加芡实可以一起吃

黑色的食品是补肾的，黑豆可以和黑芝蔴，核桃肉一起打成粉，可以干吃，也可以加开水泡在一起成糊状吃，是老少皆宜营养较好的早歺和点心。現代人在吃的方面都比较讲究，又要营养全面，又要方便实惠，我觉得可以使用九阳豆浆机，把黑豆，核桃，黑芝蔴，红枣肉，芡实，桑堪干，百合干，莲子等一起打进去，调到干湿豆模式，加适量的水，出来的豆浆马上可吃，而且营养全面方便安全。

黑豆和芡实煮水喝的功效与禁忌

一般来说是一碗米三碗水哦亲，要慢慢熬，附详细的做法：

八宝粥

用料

主料大米50克紫米50克

辅料桂圆5颗枣(干)7颗黑豆20克赤小豆20克花生红衣10克薏米10克莲子10克芡实米10克核桃(鲜)10克

调料老冰糖适量水适量

八宝粥的做法

主要食材：大米（紫米）各50克，桂圆5颗，红枣7颗，红豆黑豆各20克。

调理脾胃部分：花生红衣10克，薏仁10克，莲子10克，芡实或茯苓10克，核桃10克。

详细做法：

1.将除红枣，桂圆，核桃外的食材全部分类泡水，3小时以上

2.将大砂锅中放入一半的水，加入红豆，黑豆，芡实煮开

3.半小时后倒入大米，紫米，连同泡好的水一同倒入

4.大火煮开转小火焖煮一小时后，倒入莲子，花生，红枣继续同煮

5.煮到粥非常粘稠后，加入核桃，再继续小火熬至软烂，最后加冰糖或红糖调味即可

芡实可以和黑豆煮粥吗

1、红豆

红豆和薏米一起炖汤，可以加强去湿的作用，红豆、薏米都是去湿的食物，一起炖汤相辅相成，同时还能结合自己的症状，添加别的食材进去，比方说桂圆、莲子、百合、生姜、黑豆、梨、山药、南瓜、芡实等食材。

2、黑米

黑米和薏米一起煮粥，有益气补血、健脾暖肝、明目活血、滋阴补肾等作用，增强滋补的作用，适合体虚、体弱的人食用。还可以在粥里面搭配黑豆、黑芝麻等黑色的食材，因为黑色食材一般都有滋补的作用，搭配食用比较好。

芡实和黑豆能一起煮吗

主料：排骨300g

辅料：

阿克苏纸皮核桃8-12个

黑豆1把

芡实1把

黑木耳适量

桂圆6-7个

枸杞适量

调料

食盐适量

鸡精适量

做法：

1.准备好所有食材，先将黑豆、芡实、黑木耳提前浸泡3-4小时。

2.排骨抄水，捞去浮沫后，放入浸泡好的黑豆芡实和核桃桂圆，大火煮开，转小火煲1小时，再放入泡发好的黑木耳，继续煲15分钟。

3.起锅前撒入枸杞，调味后即可，盛出开吃。