陈皮加柠檬泡水的功效与作用(陈皮加柠檬泡水的功效与作用及禁忌)
陈皮加柠檬泡水的功效与作用及禁忌
桔梗陈皮柠檬水的做法
材料：桔梗20g ,陈皮20克，柠檬250克，黄冰糖500克(家里没有黄冰糖用普通冰糖代替)
步骤1:桔梗、陈皮先用温水泡软，洗净，柠檬用盐搓洗干净外皮的果蜡，晾干水分，然后柠檬切片，不要太厚，也不要太薄了，很仔细的去掉每片柠檬上的籽。
步骤2：准备炖锅，先放一层柠檬，然后在放陈皮和冰糖，就这样依次的把所有的材料放入炖锅，切记此过程不需要加一滴水!
步骤3：盖好盖子，开炖汤3小时，然后保温5个小时，让柠檬片充分的吸收糖浆，糖浆颜色也慢慢变成黑褐色。
步骤4：最后放凉装入消毒好的密封瓶子中。因为没有防腐剂添加剂，建议最好一个月食用完
陈皮柠檬水的功效与作用及食用方法
用柠檬洗头的好处：
1.柠檬汁的PH值约为3，非常接近普通护发素的PH值，所以它也可以作为护发素使用。
2.柠檬的另一个好处是它富含维生素，尤其是维生素C和维生素B2，可以促进头发生长。此外柠檬汁其实是有一定刺激性的，这种刺激性物质可以促进皮肤的新陈代谢，促进毛细血管循环，杀菌去脂，类似姜的作用，可以刺激头发迅速生长。
3.最后一个优点是柠檬的味道很好。虽然醋很有效，但许多人不喜欢他们头上的醋味。柠檬是完美的替代品。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
陈皮加柠檬泡水喝的功效
陈皮柠檬膏具有润喉润燥、祛痰止咳的功效。可用于治疗慢性支气管炎或肺炎引起的咳嗽、咳痰等症状。它能以血化痰、阴虚咳嗽、心结核。能有效去除色斑、晒斑、黄褐斑、妊娠斑和老年斑，具有美容作用。有助于刺激胃肠蠕动，排出体内积累的垃圾和毒素，提高人体免疫力，发挥抗氧化作用。
陈皮和柠檬泡水
陈皮用柠檬作砧木不是最佳选择。
常用的砧木有枳，枳橙，红桔，酸橙，酸柚
枳。这是最常用的砧木，它的优点：耐寒，耐瘠，耐旱，嫁接树冠矮化，结果投产早，丰产性能好
枳橙。是枳与橙的杂交种，作砧木嫁接后生长快
红桔。耐寒，耐旱。寿命长，结果期长。
酸橙，酸柚作砧木，树冠高大
陈皮加柠檬泡水的功效与作用及禁忌症
柠檬泡水应用60~70℃水温，如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出。柠檬水的正确泡法：
1、选择鲜柠檬新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。
鲜柠檬一定要带皮切薄片。
因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。
类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。
剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。
2、水温60~70℃比较适宜泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。
如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。
水温高不会导致维生素C的损失，柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，不容易损失。
因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
3、柠檬泡水一定要淡用柠檬泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。
这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，。
如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。 扩展资料：柠檬水的好处一、柠檬属于一种营养丰富的水果，在平时多喝柠檬水对于身体健康是有着一定的帮助的，不仅如此，多喝一些柠檬水，还能够帮助人们防治心血管疾病。
柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
二、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
三、柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快。
感冒初起时，用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
四、除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。参考资料来源：人民网-柠檬水的正确泡法，你还真不一定知道参考资料来源：人民网-每天都喝柠檬水好吗天天喝柠檬水好的四大好处