藏红花泡红枣的功效与作用(藏红花泡红枣的功效与作用是什么)

更新：2022-11-15 06:10编辑：bebe归类：美容美体人气：100

藏红花泡红枣的功效与作用是什么

藏红花，红枣，姜可以泡水红枣富含18种氨基酸，可以给人体提供能量藏红花，营养丰富，姜可以促消化驱寒，抗衰老，三者一起泡，对人体有益，

藏红花，枸杞，红枣都是常见的滋补食材。对人体都有很大的好处的，平时可以用来泡水喝，没有什么明显的副作用。可以有活血调节月经的作用，而且有补血明目的作用，另外也可以辅助睡眠的作用，还有可以养颜美容的作用。但是也不能天天服用的，因为有可能会引起上火的现象。

可以一起泡水喝，藏红花有活血化瘀，养血补血，解郁安神的作用，红枣和枸杞是药食两用的滋补食材，枸杞能益精明目，滋补肝肾，红枣有养血安神，缓和药性的作用，三者都对人体的健康有很大的好处，一起泡水喝没有药效的冲突，也没有副作用。

藏红花可以和枸杞红枣一起泡，藏红花性味甘平，有活血化瘀、养血补血、解郁安神的作用；枸杞味甘性平，能益精明目，滋补肝肾；红枣味甘性温，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。三者药性及药效无冲突，无明显毒副作用。

胎菊10-15朵/每天，【贡菊】8-10朵/每天，一周喝3-5次较佳，也可以每天搭配其他食材泡水喝；

●菊花茶泡水方法分享

解毒养颜经典搭配

-红枣红枸杞胎菊玫瑰花-

●食材：红枣5颗，红枸杞10粒，胎菊10粒，玫瑰花5朵

●泡法：

1、红枣、红枸杞、胎菊、玫瑰花用清水清洗；

2、红枣、红枸杞放入杯中，加入开水，闷5分钟，在加入胎菊、玫瑰花闷5分钟，即可饮用；

3、水喝至剩余1/3时，继续续水冲泡，如此反复，可以喝一天，直到没有味道了，将红枣、红枸杞吃掉，胎菊、玫瑰花可食用可丢弃。

●注意事项：

1、一般花茶类如胎菊、玫瑰花等泡水温度不超过90度最佳；初级农产品类，建议在食用前用温水或开水稍微清洗下再冲泡喝更卫生。

2、上述用量是建议用量，可根据自己喜欢的浓淡口味增加或减少用量，日常滋补养生对用料并没有严格限制。

3、也可以搭配其他食材如：石斛、西洋参、虫草、藏红花、红枸杞、贡菊、蒲公英、蜂蜜等其他食材达到不同效果。