百合和蜂蜜的功效与作用及食用方法(百合和蜂蜜的功效与作用及食用方法禁忌)
百合和蜂蜜的功效与作用及食用方法禁忌
百合可以和蜂蜜一起吃。百合是常见的止咳药,能润肺、安神、益气。是一种罕见的润肺止咳药。蜂蜜被用来调和各种药物的效果。它不仅富含氨基酸、维生素等营养成分,而且对延缓衰老、预防心血管疾病有一定作用。百合和蜂蜜没有配伍禁忌,一起吃比较好,所以百合和蜂蜜可以一起吃。
百合蜂蜜水的功效与禁忌
— 食材清单 —
主料:百合3头
辅料:枸杞1小把,蜂蜜1小勺
— 烹饪步骤 —
1· 食材超级简单。
2· 鲜百合剥开一片片清洗干净,剪去顶端变黄变干的部分。
3· 枸杞子清洗干净,清水浸泡十分钟。
4· 百合瓣与枸杞子放入炖盅,加水与所有材料持平就好。
5· 水开后继续炖煮十分钟。
6· 取出炖盅晾到温热可以入口时,调入蜂蜜即可。
百合和蜂蜜一起吃有什么效果
用料 兰州百合 120g 蜂蜜 30g 蜂蜜蒸百合的做法 鲜百合掰开洗干净 浇上蜂蜜,拌匀 锅里的水烧开后,上锅蒸个三四分钟,关火闷一两分钟,出锅就可以吃啦!是不是很简单啊!省时又省力!?
百合粉蜂蜜功效与作用
百合花白色的更香。
主要价值
营养价值
百合鲜食干用均可。百合是中国传统出口特产。
营养分析
百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
美食
1、百合粥:
取百合粉50克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳,有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆,可加强清热解毒之效。
2、百合汤:
将百合除去杂质洗净,在清水中反复漂洗后加水入锅,用水煮至极烂,加入适量白糖,带汤一并食用,可作结核病患者的食疗佳品。食用时虽略带苦味,但细细品味则苦中带甜,令人回味;若放入冰箱存放一会儿,又是极好的冰镇饮料。
3、百合煎:取百合粉30克,麦冬9克,桑叶12克,杏仁9克,蜜炙枇杷叶10克,加水煮,有养阴解表、润肺止咳的功效。另取鲜百合与莲子心共煎水,每日频频饮其汁,可治口舌生疮。
4、百合蒸:用鲜百合瓣与蜂蜜拌和,蒸熟后嚼食可治肺热咳嗽。
5、百合炒:取百合粉50克,里脊片50克,用盐、蛋清、湿淀粉拌和,同入油锅翻炒至热,加入适量的调味品即成。此菜味醇而不腻,脆甜清香,具有补益五脏、养阴清热的作用;胃口不开、食欲下降者食用此菜,还能增进食欲。
6、DIY美白面膜:清洁脸部皮肤,用热毛巾敷脸5分钟后,百合粉10克左右加纯净水或适量蜂蜜、牛奶、调和搅拌均匀涂于脸部,保持20分钟后用清水洗净,使肌肤白嫩光滑。
7、百合茶:百合10克,白糖(牛奶,蜂蜜)适量,加200毫升开水即可饮用。
8、冰糖炖百合: 百合、冰糖各60克,款冬花15克。将百合洗净后,一瓣瓣撕开,与款冬花一同 放入瓦锅内,加水适量。文火炖,快熟时,加入 冰糖,炖至百合熟烂时即可服食。此菜具有润燥 清火,清心养肺的功效,适用于肺燥干咳、心烦、口渴等症。
9、清蒸百合:百合鲜品500克,白糖适量。将百 合洗净后掰开成片状;置于盘中,加白糖蒸熟即 可。此谱出自《素食说略》,具有润肺止咳,清 心安神的功效,可治疗干咳,久咳,失眠,心烦 等病症。
10、百合冬瓜汤:百合50克,鲜冬瓜400克、鸡蛋1枚。将百合洗净撕片,冬瓜切薄片,加水煮沸后,倒入鸡蛋清,酌加油、盐拌匀熬汤,至汤呈 乳白色时即可装碗。此汤有清凉,祛热,解暑的功效,是暑季食疗佳肴,常人皆可食之。
11、百合莲子红豆沙:红豆500克 百合25克 莲子60克。把红豆和不超过水界线的清水一起放进豆浆机里,然后把插上插座,等豆浆机的灯变成绿灯的时候,红豆沙就榨好了。将百合和莲子用热水泡一下,然后放在砂锅里面煮熟即可。
百合和蜂蜜相克吗
原料:绿豆200克、鲜百合1朵。
调料:蜂蜜适量。
做法:
1、锅里放进6碗清水,将洗干净的绿豆下锅。
2、大为煮开后,转中小火煮30分钟,豆子全都开花了,放进鲜百合煮15分钟。
3、最后关火等汤放凉再放进蜂蜜就好了。
百合可以和蜂蜜
【百合金菊茶】
材料:干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克,薄荷0.5克。
泡法:所有原料混合后用沸水冲泡5分钟,代茶饮、每日一剂
功效:清肝明目、利咽消肿,适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
【蜂蜜百合花茶】
材料:干百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。
功效:排毒、美容养颜。
百合与蜂蜜有什么功效
原料:
百合30克,蜂蜜三勺
方法步骤:
1、百合去杂质洗净,放入碗内。
2、加入3勺蜂蜜。
3、将蜂蜜与百合入锅蒸25分钟,取出即可食用。
百合和蜂蜜的功效与作用及食用方法禁忌是什么
放冰糖,天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上,否则活性酶会被高温杀死,破坏其中的营养成分。所以比较推荐冰糖