阿胶红枣龙眼肉的功效与作用(阿胶红枣龙眼肉的功效与作用是什么)

更新：2022-11-14 23:57编辑：bebe归类：美容美体人气：66

阿胶红枣龙眼肉的功效与作用是什么

阿胶枣是以上好红枣为原料，添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份，精炼制作而成。阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质。

1、食用阿胶枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。

2、市场上出售的阿胶枣，一般都是包装好的，在其保质期内可开袋即食。生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚，对身体非常有益。

3、食用枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃阿胶枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

1、桂圆肉。桂圆肉同样是不可错过的补血干果，因为每100克桂圆肉含铁量大约为3.9毫克，相对于其他的水果来说，也属于含铁量比较高的食品。因此女性贫血时可以经常吃桂圆肉，而桂圆肉的吃法包括直接嚼服、煲汤、煮粥等。要注意的是，桂圆肉是热性食品，因此不适合大量使用，尤其孕妇和儿童应谨慎食用。

2、黑枣干。黑枣干同样属于补气养血的佳品，其中不仅富含铁质，也富含维生素C，对身体健康有很多好处。但每天不能吃太多了，最佳吃法是煮粥或者煲汤。

1、配方：阿胶、龙眼肉、桑椹各20克，大枣6枚，仔鸡1只（约1500 克），葱15克，姜、蒜、墨旱莲各10克，盐4克。

2、将阿胶烊化（蒸化）待用；桑椹、墨旱莲洗净，大枣洗净去核；仔鸡宰杀后去毛、内脏及爪；姜切片，葱切段；大蒜去皮，切皮。

3、仔鸡放入炖锅炉内，中药放鸡腹内加入姜、葱、盐，注入清水2000 毫升。

4、炖锅置武火烧沸，再用文火炖煮1小时即成。

阿胶白鸽汤

　　食材：老鸽1只，山东阿胶1片,枸杞少许

　　做法：

　　1、鸽子清理干净内脏，洗干净后用到斩成块。阿胶用菜刀柄砸碎，越碎越好。将枸杞洗干净备用。

　　2、准备炖盅，将切好的鸽子和阿胶碎块、枸杞一起放入炖盅里面，准备一张吸油的白纸，盖好第一层炖盅盖子后铺上，继续盖上最外面的盖子，用纱布封好。

　　3、隔水放置炖盅，蒸3个小时。不用放调味料，原汁原味。

红枣桂圆汤补气血，益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症状。红枣对促进血液循环、畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆都具有极佳的补血养气效果，将二者结合起来，能起到丰胸的作用。

酸枣仁和龙眼肉放锅中加水熬煮半个小时

（党参,枸杞,红枣,当归,乌鸡）一起炖有什么功效？谢谢？西洋参，桂圆，红枣具有益气养阴补血的功效，乌鸡当归参芪等也具有补益气血活血等良好功效，能够起到补益气血的作用。同时要注意，这种补益作用适用于气血虚弱的体质。中药都是有偏性的，这几味具有补益作用的中药同样具有偏性。平素体健的人不要过多的服用。

黄芪、党参、当归、红枣、枸杞是有补气血的作用。黄芪，具有补中益气，升阳举陷，固表止汗，托脓生肌的作用；党参，具有健脾益肺，养血生津的作用；当归，具有养血和血，润肠通便的作用；红枣，具有健脾养血的作用；枸杞，具有补益肝肾，养精明目的作用。这几个一起是有益气养血的作用。

阿胶能和红枣枸杞桂圆一起泡水喝，这三种都是补药。特别是对于女性来说有很好的帮助，但是不能够服用过多，吃多了会导致上火的症状产生。平时要注意适当的多吃一些蔬菜和水果。有助于提供人体所必需的纤维素和果胶。同时也要适当的多锻炼一下身体。