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豆腐的做法有哪几种?

更新:2022-11-14 23:23编辑:bebe归类:饮食养生人气:54

豆腐素有“植物肉”之美称,两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。 只要二三块钱就能买上几块豆腐做上一盘菜。做法多样,炒、煎、炖、拌、汤等,即可单独成菜,也可和多种食材一起搭配着吃的菜,每一种做法都有它独特的风味,都非常美味。


家常豆腐


1.豆腐洗净,在砧板上切开,切成小三角形状


2.黑木耳洗净,撕成小朵,杭椒切成小段


3.锅倒入适量的油,豆腐中小火煎至两面金黄


4.锅中余油,加入蒜末、干辣椒煸香,倒入青椒、黑木耳翻炒


5.倒入豆腐


6.加入2勺生抽、1勺蚝油、半勺糖、少许盐调味,最后倒入水淀粉,勾芡翻炒均匀即可出锅


铁板豆腐


1.准备新鲜的卤水豆腐,我这一块大约是2块钱的,豆腐吸干水分切成厚片,不要用老豆腐口感不好


2.准备酱汁,把生抽2勺、番茄酱半勺、白糖半勺、蚝油半勺、清水2勺搅拌均匀


3.平底锅中放入2勺油烧热,放入豆腐片,中小火煎至豆腐两面微黄。


4.倒入酱汁中小火煎至豆腐吸饱酱汁


5.出锅前撒辣椒粉,孜然粉,小米椒,葱花和熟白芝麻即可


锡纸豆腐


1.豆腐打开倒入锡纸盒中,用刀划几刀方便入味


2.锅中倒入1勺菜籽油,炒香洋葱末蒜末,倒入猪肉馅翻炒


3.倒入猪肉馅翻炒,炒至肉馅变色


4.加入1勺生抽、1勺料酒、1勺白糖、1勺生抽、2勺辣椒油、1勺蚝油调味


5.煮好的肉酱倒在豆腐上,小火加热


6.煮沸后关小火再煮2分钟更加入味,撒上香菜、辣椒圈就可以OK啦


脆皮豆腐


1.嫩豆腐切成2CM的小块待用,老豆腐口感不好,建议用嫩豆腐


2.碗中放入辣椒粉+椒盐粉+面粉+淀粉+泡打粉搅拌均匀


3.豆腐均匀裹上一层粉


4.油温六成热,下入豆腐,炸制外表金黄酥脆即可捞出控油,想要更酥脆的口感,可以提高油温复炸30秒左右


豆腐炒饭


1.豆腐捏碎,用纱布挤出多余的水分


2.锅中喷一些橄榄油,放入豆腐大火不停煸炒,豆腐会因为水分的消失,变得粒粒分明

关于豆腐的所有菜谱

麻婆豆腐

主料: 原料:豆腐10两(约400克),牛肉末、青蒜苗段各适量。
调料:豆豉、豆瓣、辣椒粉、花椒粉、盐、酱油各适量。
特色: 如玉镶琥珀,具有麻、辣、烫、嫩、酥、香、鲜的独特风味。
制作方法: 1.将豆腐切小方块,置开水锅中加盐稍浸泡,沥干水。
2.牛肉剁成末煸炒至酥香,加调料和肉汤烧开后下豆腐烧烹勾芡、下蒜苗,撒上花椒粉即成。


鱼香口袋豆腐

所属菜系 粤菜
所属类型 特色粤菜
基本特点 外酥内空,鱼香味浓
需要材料 A、嫩豆腐500克,猪里脊肉50克 B、鸡蛋、盐、小苏打、豆粉、面粉 C、姜、蒜米、葱粒、糖、醋、色拉油
1、将A料搅拌成泥和B料混合均匀;

2、锅内下油烧至三成热,将豆腐炸成口袋形,装入盘中,挂鱼汁即成。


玻璃豆腐

【原料】 豆腐5块,水淀粉40克,面粉15克,熟植物油750克(约耗75克),白糖100克。
【做法】 将豆腐投入沸水中煮透,捞出冲凉,切成块,滚上面粉待用。
炒锅放置旺火上,放入油,待油烧至七成热时,将豆腐块挂淀粉糊,逐块投入油里炸,炸至豆腐块呈金黄色,用手勺一触感到硬挺为好,倒入漏勺,控净余油。原锅留少许底油,放入白糖熬糖浆,待糖浆熬至用手勺往下一倒,发出喇喇的清脆声,立即投入炸好的豆腐,颠翻两下,待豆腐块挂匀糖浆后,散倒在大平盘里(盘底抹层油)。迅速用筷子划散,不要让豆腐拔出丝来。然后将豆腐逐块拣入盘里,码好即成。


怀胎豆腐

一听这名字就觉得有点怪吧,那是在豆腐中间夹了肉馅,所以取名怀胎豆腐。
原料:豆腐、肉馅(最好是五花肉剁成的馅)、野生菌、淀粉、鸡精、精盐、葱花等。

它的具体制作过程是:首先把豆腐切成方块状后,在中间横切一刀,然后把剁好的肉馅填到里面。然后裹上湿淀粉,放入七成热的油中稍炸,不要太老。然后盛入盘中,接着就是浇汁,首先在锅中加适量花生油,下葱姜蒜煸炒出香味后捞出,把切好的野生菌下锅稍翻炒后,加入少许高汤后加淀粉勾芡。在豆腐上撒一些葱花,将调好的汤汁淋到上面就可以了。豆腐的吃法众多,您尝过这样的做法后一定会更加喜欢上豆腐的。

菜品特点:豆腐的营养自然也是极其丰富的,怀胎豆腐吃起来外焦里嫩,同时还有肉的香味,色泽也很诱人。

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