菊花枸杞粥作用功(菊花枸杞可以煮粥吗)

菊花枸杞可以煮粥吗

1、黑枸杞黑豆粥

　　原料：黑豆100克，黑枸杞5克，红枣10个。

　　做法：先在锅中加适量的水，再倒入黑豆;黑枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂;即可食用，每日早、晚服食，可长期食用，具有补肾益精、养血安神的功效。

　　2、黑枸杞粥

　　材料：白米1杯，黑枸杞子15克调味料水8杯，白砂糖1杯

　　做法：先将白米洗净，加水8杯浸泡20分钟;移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂;黑枸杞子洗净，加入粥内同煮;并加糖调味，黑枸杞子一变软即熄火盛出食用。

　　3、黑枸杞小米粥

　　材料：黑枸杞、小米

　　做法：先将黑枸杞和小米洗净，煮一锅水，待水开之后先将小米下锅，煮20分钟左右，待小米差不多煮熟，再放入适量的黑枸杞，煮十分钟左右，即可出锅食用。

　　4、银耳黑枸杞粥

　　材料:银耳，大米，菊花，无核金丝枣，野生黑枸杞，蜂蜜

　　做法:先将银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵;砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时;放入菊花、无核金丝枣、野生黑枸杞，继续煮半个小时;将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可食用。

菊花枸杞可以煮粥吗怎么煮

枸杞菊花茶用量不要太多，放四五颗就性，枸杞能清肝养眼，明目。菊花能清热解毒，尤其针对上火的人喝菊花茶有着下火的功效。而枸杞可以提高皮肤吸收养分的作用，从而经常喝菊花枸杞茶，能够起到很好的美容养颜的功效。而且熬过夜的人可以服用菊花茶。尤其要注意过夜茶不能喝。

枸杞子菊花茶可以煮吗

主料：菊花6朵、枸杞15粒、开水200毫升步骤：

1.将枸杞泡上温水几分钟。然后洗去枸杞上的灰尘备用。

2.取菊花几朵入玻璃杯中。

3.冲入开水。

4.立即倒掉茶水。第一泡倒掉，这叫洗茶。

5.再次冲入开水，静置二至三分钟即可饮用。

6.将枸杞放在茶杯边，喝茶、嚼服枸杞。注意事项：

1．过夜的菊花茶不能饮用，避免茶里滋生的细菌危害人体。

2．每次喝时，不要一次喝完，留下一些茶水，再冲入开水，泡上片刻再喝。

3．菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。营养价值：菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

菊花可以煲粥吗

一般的菊花多可以菊花的食用方法，可凉拌、可炒食、可做馅、可制饼、可做糕点、可煮粥。菊花嫩苗也可凉拌、炸制、炒食。

1、凉拌菊苗 方法：选早春芽苗，2-3厘米“焯”、勿烂，加上新鲜大蒜，清冽可口。

2、炸菊苗方法：选深秋黄菊脚芽2-3厘米，温水浸泡5分钟，与玉米面、鸡蛋清和面炸制。

菊花能煮粥吗

菊花喜欢碱性，它在微酸性到中性的土中都能正常生长。在菊花栽培时，可以养在土层深厚、富含腐殖质、疏松肥沃、排水良好的沙质土壤中，菊花茶味道清香淡雅，并且品尝起来略带苦涩的味道。菊花茶的功效有很多。特别是对于眼睛疲劳或者是经常上火的人，可以每天喝3~4杯菊花茶，有很好的作用。菊花可以泡水喝，也可以熬粥喝，营养价值是非常高的。.