泻火的作用(什么东西泻火最见效)

更新：2022-11-14 00:18编辑：bebe归类：心理健康人气：85

什么东西泻火最见效

如果说现在有一些上火的症状的话，那么个人建议最好试着服用一些清热泻火的药物，如果是说想要通过饮食调理或者说是喝茶的话，那么可以选择喝一些菊花茶，或者说是绿茶，菊花在中医来说具有清热泻火解毒的功能，可以有效的治疗肝火旺盛。

中医认为出现上火可以试着服用一些清热泻火的药物，但是一定要对症治疗才可以，这种情况可能和你的饮食习惯或者说是个人体质有一定的关系，比如说经常吃一些辛辣刺激的食物，或者说是属于是阴虚火旺的体质。可以服用一些黄连上清片或者是三黄片之类的。

不要给孩子乱吃东西，多喝一些水，可以喝绿豆汤，多吃水果，吃的要清淡一些。做饭的时候不要放太多的油和盐，调料也要少放一下。另外饮料也要少喝，荔枝、芒果、榴莲要少吃，或者是尽量不吃。吃一些清火的药也可以，很多清火冲剂是可以喝的。

内热可以吃以下食物:1。西瓜具有降火除烦的功效，可以缓解患者多汗引起的缺钾症状，但不要吃冰镇西瓜，反而会导致脾胃不和。2.番茄营养价值高，具有平肝泻火的功效。对内热强的患者有很好的缓解作用。3.草莓能清除人体内部的火，具有除烦解暑的功效，富含维生素C，能排毒养颜。

如果想要泻火气，可以首先多吃一些水果蔬菜之类的食物，例如多吃梨，香蕉，苹果等等，这些水果具有润肠通便的作用，从而能够起到泻火的效果。平时也可以喝一些茶水，例如苦丁茶，银花茶等等，也具有泻火的功效。尽量不要吃容易上火的食物，例如辣椒，羊肉等等。

内火比较重的情况，患者可以多吃新鲜水果蔬菜，而且可以在医生的指导下使用清热泻火的药物调理，比如牛黄解毒丸，黄连解毒丸，或者三黄片等。同时需要清淡饮食为主，多喝水，促进体内的热毒排出，不要吃火锅，烧烤油炸食物，也不要熬夜等。

西红柿是有营养的食物。还具有清热解毒、凉血的功能。吃西红柿有清火的功能，富含维生素C，可以调节内分泌。苦瓜被人们视为一种罕见的食疗蔬菜。苦味苦而冷，能清热泻火。苦瓜的苦味能刺激人体进食后的唾液和胃液分泌。能增进食欲，清热防暑，消除肝火。决明子茶，可治疗肝火、头痛和眩晕。

冷颜色，如冰激淋颜色，蓝色，绿色，雪白的等冷色调颜色。