五味子粉功效与作用及食用方法(五味子的食用方法与功效)

更新：2022-11-13 20:21编辑：bebe归类：两性养生人气：53

五味子的食用方法与功效

五味子是可以直接服用的。五味子，性味酸、甘，温。归肺、心、肾经。具有益气生津，补肾宁心，收敛固涩的作用。可以用于治疗肺肾两虚导致的久咳，或者虚喘，，也可以用于治疗肺气虚导致的自汗盗汗，或者脾胃虚导致的腹泻，以及气阴两虚导致的口干，乏力的等。五味子无毒，可以直接服用，或者研粉服用。

五味子，具有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神的功效。对呼吸系统具有兴奋作用，同时具有镇咳祛痰作用，能增强细胞免疫，提高机体免疫力，还有抗氧化、抗衰老的作用。但是，在服用五味子时应注意禁止与五倍子、淫羊藿、锁阳等药物一起使用。

五味子的副作用主要体现在以下几点：一是对消化道有影响，患者有打嗝、胃酸倒流、胃部不适、烧灼感以及肠鸣、排气过多；二是患者有发热、头痛等全身症状，口干、舌燥、全身乏力，患者会昏昏欲睡；三是影响呼吸道，多见于导致呼吸频率过大而出现呼吸困难的类似症状。五味子临床上的主要禁忌是风寒感染明显者不能使用.

做法：五味子清洗干净，放入冷水锅中烧开，小火煮二十分钟关火浸泡10分钟，然后将五味子捞出。水放凉后按个人口味调入蜂蜜，加梨片即可饮用。

小贴士

1、因为五味子是中药，所以锅不可以用铁锅，最好用砂锅或者玻璃锅

2、蜂蜜一定要等煮好的水放凉后才可添加，否则会损坏蜂蜜的营养价值。

3、传统的韩式五味子茶饮中一般都会添加梨片，如果没有可以不放，我是用黄瓜片替代的。

五味子是临床上常用的一种中药。是一种收敛药。具有固表止汗、固精止残、敛肠止泻、敛肺平喘的作用。可用于治疗气虚自汗、肾虚遗尿、肺肾虚引起的咳嗽、哮喘等症状。临床应用时，可用于汤剂、煎剂、饮料中，疗效良好。必要时可与气虚、自汗等其他中药合用，也可与黄芪、防风等合用。

五味子富含有机酸、维生素、黄酮、植物甾醇和一些特殊的五味子甲素或五味子乙素等。，它能益气强肝，增强细胞排出废物的能力，还能改善人的记忆力。五味子可用于酒精中毒或肝炎患者的肝细胞，因为五味子可促进肝脏解毒过程。五味子还能激活神经系统，促进反应能力、精神集中和协调能力，能使思维清晰，有利于脑力劳动。

五味子功效：收敛肺、补肾、滋补津液、流汗、收敛精。治疗气喘、肺虚咳嗽、口干口渴、自汗、盗汗、乏力、伤口薄、睡眠便便、腹泻、痢疾等。五味子的药理作用：1。对肝损伤的影响及2。对中枢神经系统的影响。3。对心血管系统的影响。4。对免疫功能的影响。5。抗菌作用。

副作用：五味子有小毒,能兴奋唿吸中枢,使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用，口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，偶有过敏反应(主要表现为：发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等)。

凡表邪未解，内有实热，咳嗽初起，麻疹初期，均不宜用。

五味子中含有五味子素和丰富的维生素，树脂等较多的营养成分。能够增强人的免疫力，提高人体机能，提高人的记忆力，并且五味子还能促进肝脏解毒的功能，起到保护肝脏的作用。而且五味子能够减缓老化过程，平缓心跳频率和疏解高血压等作用。