洗黑豆水的功效与作用(黑豆水有什么作用和功效)

黑豆水有什么作用和功效

黑豆含有丰富的营养元素，好吃又养人。哺乳期的妈妈喝黑豆水对母乳有很多好处。哺乳期吃黑豆可以促进食欲，促进肠胃消化，减轻身体水肿的现象。并且黑豆水含有一定的补钙效果，可以解肾毒火，提神化痰止咳等作用。所以哺乳期的妈妈，可以适当的喝一些黑豆水。

黑豆的水的功效与作用

黑豆泡久了不好。黑豆泡久了会有白沫，可能是细菌发酵，如果放在冰箱的话，一般来说应该是溶解的蛋白起泡导致的，如果您放在室温的话，要充分煮熟才可食用。

黑豆的表皮中含有天然色素，经过长时间浸泡后色素可溶于水，而豆仁为白色和黄色的黑豆因为油脂含量较少，因此相对于豆仁为绿色的黑豆而言，“泡豆水”的黑色会比较浓。　　

浸泡黑豆的清水变色属于正常现象，可以食用。凉水最多泡3天，天气很热会变质。

和黑豆水的功效

大豆、绿豆和黑豆属于三种不同的豆制品。三种豆制品与开水混合使用效果更为广泛。主要原因是豆制品中胆固醇含量较低，而磷脂含量较高。服用可有效降低血压和血脂。其中，大豆能有效软化血管，降低高血压的几率。它所含的DHA可以预防阿尔茨海默病，而维生素C更多，它可以改善视觉疲劳和营养神经，而黑豆可以软化血管。

黑豆水的功效与作用及食用方法

黑豆水的制作方法：

1.把黑豆洗净晾干，浸泡在醋中一个晚上2.用小火将黑豆和醋慢慢地熬（注意一定不能用大火。

3.约15分钟左右，把豆子过滤掉，再将醋用小火煎到略浓稠的浆状，用瓶子装起来备用。

洗发步骤：

每次用洗发水清洗干净头发后，用煎好的自制黑豆醋浆（依据自己发量，不宜太多）轻轻涂抹在头发上，尤其白发部位，按摩10-15分钟（也可用干净的牙刷或梳子直接沾上煎好的醋浆，反复梳理头发10-15分钟），随后冲洗干净即可。使用次数，依从自己的洗发规律即可，原则上，每周1-2次。

黑豆水的功效

黑豆有补肾的作用，有利湿的效果，可以加强人的营养，对整体健康都是有益处的，豆类含铁量，含钙量，微量元素、维生素都是比较高的，红枣有补气血的作用。红枣被称为天然的维生素丸，含丰富的维生素，可以补充营养，可以治疗缺铁性贫血，一般人都可以吃的。