天然维b的作用(有天然维生素B吗)

有天然维生素B吗

1、维生素具有促进种子发育的作用

2、维生素C具有提高观叶植物，例如绿萝、吊兰的抗旱作用

3、维生素B1喷洒蔬菜对瓢虫、菜青虫有驱虫和防虫的较好效果，同时对蜜蜂有吸引的作用

4、维生素B，可以让观叶植物健壮，叶片浓绿，用起来也比较安全

5、维生素C在水培中使用效果也不错，富贵竹水培或者绿萝水培的时候放一片在水中，长势会好很多，切花用维生素C具有延长花期的效果。

6、维生素B12原液或稀释2倍，B1、B6等B族维生素稀释10倍，在植物扦插前用于浸泡接穗，促进生根。 维C可用来浇喜欢酸性的花；补充花卉微量元素：

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维生素B是B族维生素，人体中主要的B族维生素有12种以上。而且B族维生素能改善机体的免疫力，提高机体生长发育过程中的必需微量元素。

维生素B中B1、B12、B6是比较重要的维生素，其他的维生素也能起到一定的相关性作用，这几种维生素有改善眼部视力、改善贫血的作用。

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可以配合小麦胚芽，大豆，花生，黑米，鸡肝都含有丰富的维生素b，同时可以促进体内肝脏代谢，并且对肝功能最重要的营养成分不只是有蛋白质，并且有维生素也是不可或缺，同时维生素也加速帮助恢复功能，增强心肌细胞有一定的作用，也可以适当的晒晒太阳，有补钙的效果。

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维生素B的的作用是能增进食欲，维持神经正常活动等。维生素B在还能够在体内转变成硫胺素焦磷酸，参与糖在体内的代谢。平时要适当的多吃一些蔬菜和水果。有利于补充身体所需要的维生素B，同时也要注意休息。避免熬夜玩手机。还是要适当的多锻炼，有助于增强体质。

纯天然维生素B

B族维生素可以有效地促进食物的吸收，是人生长发育必不可少的维生素种类之一。天然B族维生素片的缺点在于其具有水溶性，不能长期的在人体内发挥作用，需要定时定量的补充，因此建议天然B族维生素片可以每日摄入两到三片，每天都要服用，以此保证效果的连续性。

复合维生素b有天然的吗

复合维生素是由多种维生素人工合成的复方制剂。

天然维生素是食物中含有的维生素。 复合维生素是指有多种维生素合成的制剂，维生素单单指一种维生素，两种作用都是很不错的。可以根据自己的身体状况看看缺乏哪种维生素，在进行选择日常生活中可以多吃水果蔬菜补充维生素。缺什么补什么，买个复合的也可以，天然和合成的维生素都是一样的。但是有些情况下是需要单一补充维生素，防止维生素中毒。

普通维生素b和天然维生素b

b1和b12都是维生素B，维生素B不是单纯一种根据维生素B在人体中起的作用不同细分b1b2等不同，维生素B又称B族，而b1和b12又是B族维生素的家庭成员，b1主要参于细胞的构建而b12主要是对受损伤的外周神经的营养和修复作用，总之B族维生素对人体是非常重要的。

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青少年可以服用天然b族维生素片，对于青少年来说维生素b是非常重要的，但是也不要多吃，多吃对身体不好，长期服用药物对健康危害是很大的，饮食上一定要调理好，多吃蔬菜，水果粗粮，可以多吃芝麻，大豆，鲜奶，麦芽等食物就可以有效的补充。

什么是天然b族维生素

b族维生素有天然的也有合成的。

1，首先维生素B不是单一物质（和维生素C不同），它是一个族，其中具体又有很多的不同物质，比如维生素B族包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（氰钴胺）、维生素B9（叶酸）、维生素B7(生物素)。其中每一个里面又有很多物质，比如维生素B1，维生素B6又有很多衍生物等等。

2，维生素B族非常不好人工合成，也就是工业生产，当然其中少量的一些，比如维生素B2，B3, B9等成分单一的物质可以合成出来以外，剩下的都很难，比如B7直接就是生物酶，几乎不可能合成。

3，就算是人工合成也有天生的劣势，品种不齐全不说，而且在生物等效性上吸收也要差很多。简单的说，就是你吃维生素B片比吃食物吸收要差，因为首先维生素B和食物中的很多物质有协同作用，比如有的维生素不稳定，但是和食物中的一些酸性物质在一起就稳定了，或者不好吸收，但是在食物中一起就变得容易吸收。但是单独的维生素B片就没有这个效果，吸收和稳定性就差很多。

天然维生素B的作用

维生素B1也称为硫胺素或抗神经炎维生素或抗脚气维生素，通常被患有脚气的患者使用，并易于频繁手脚脱皮。维生素b1片剂富含维生素b1，有助于消化，尤其是碳水化合物消化。改善人体的精神状态，保持肌肉和心脏活动的正常功能。维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮。